Annaşıldı
1 dilim kepek ekmegi de yeseniz yaninda.. biraz bal ya da recelle...
domates salatalik da olur.. ama sadece süt az...
anchusa hala buradamısın???? daha kalmadınmı koltuktan????
AnnaşıldıSüt hep bana çok doyurucu gelmiştir, o yüzden merak ettiydim, biraz peynir maydonoz ve bi dilim ekmek de ekleyeyim dediğin gibi, malum bugün sporda 10 puan almaya niyetliyim :118:
kahvalti coook önemli bir ögün.. kahvaltiyi saglikli ve bol yap diger ögünlerde daha az yiyebilirsin...
Çok doğru söylüyorsun, hatta ben bi ara öğünlerimi kısmen tersine çevirmiştim, canım çeken kalorili şeyleri kahvaltıda yiyordum, o dönem güzel kilo verdiğim zamanlardı :86: Kilo veremeyen arkadaşlara tavsiye ederim
Senin buz pateni planı noldu???
Dulcinea,
haftaya koc olur musun eger musaitsen??
cuma yolculuk... ondan sonra ne zaman uygun olursa :)) ama buralar yeteri kadar soguk, karli ve buzlu herzaman yapabilirim gibi :))
Tabi, seve seve :)
İyi yolculuklar :80: Avrupada uçuşlar iptal edilmiş diye okudum dün, umarım etkilenmezsin... Buarada evde çok bayat ekmek vardı, o yüzden balla ceviz yedim biraz :86:
Hoşgeldin oranjeselam çıtırcıklar...nasıılsınız özledim sizleri bi hal hatrınızı sorayım dedim.. .yok mu benden sonra hamiş aranızda .. .bebek düşünen vardı çünkü bayaaa...
ayy evet frankfurtta ucuslarin tümü iptal edildi ama ben biraz daha güneydeyim bakalim
kazasiz belasiz gideyim de erken gec farketmez...
Hoşgeldin oranjeBildiğim kadarıyla senden sonra hamile kalan olmadı Nasılsın, vücudun kolay adapte oldu mu değişikliklere?
Umarım o gün hava herkesi şaşırtır ve çok güzel olurZaten böyle durumlarda normalden daha tedbirli olurlar
aslında kötü oldugu için söylemicektim ancak bizzat sordugun için seni kıramıcam koçum
uyanınca:1 bardak su
kahvaltı:1 dilim ekmek + 1 parça beyaz peynir +domates+ şekersiz çay
ara: yok
öğlen: 1 dilim ekmek + 2 parça tavuk göğüs+1 kaç tane elma dilim patates+ ayran
ara: 1 kupa cappucino + 1 parça çikolatalı biskuvi
akşam:1 tane kaşarlı tost + 1 bardak çay
gece: yok
ay çok kötüymüşşş
spor da yoook!
aaaa pardon cnnm şimdi sen söleyince farkettim yorumu
yalnız benim şöle bi sorunum var asla süt içemıorum sadece cornfleaks yersem az bi sut koyabiliorum o kadar=(
o zamna akşama şunu eklıorum
2 dilim kızarmış ekmek üzerine light yourt nasıl?
akşam ara meyve yerim:97:
selam çıtırcıklar...nasıılsınız özledim sizleri bi hal hatrınızı sorayım dedim.. .yok mu benden sonra hamiş aranızda .. .bebek düşünen vardı çünkü bayaaa...
aaaa pardon cnnm şimdi sen söleyince farkettim yorumu
yalnız benim şöle bi sorunum var asla süt içemıorum sadece cornfleaks yersem az bi sut koyabiliorum o kadar=(
o zamna akşama şunu eklıorum
2 dilim kızarmış ekmek üzerine light yourt nasıl?
akşam ara meyve yerim:97:
insallah.... cok da sabirsizim, hemencecik zaman gecsin istiyorum... hiiic birsey yapasim yok simdiden tatil moduna girdim :)) ama bissürü de isim var...
Tabi, seve seve :)
İyi yolculuklar :80: Avrupada uçuşlar iptal edilmiş diye okudum dün, umarım etkilenmezsin... Buarada evde çok bayat ekmek vardı, o yüzden balla ceviz yedim biraz :86:
]
hoşgeldin canımmmm nasılsın nasıl gdiyor hamilelik....benm bildiğim henüz kimse yok
Hoşgeldin oranjeBildiğim kadarıyla senden sonra hamile kalan olmadı Nasılsın, vücudun kolay adapte oldu mu değişikliklere?
Cansuyu dahil edip listeyi tekrar yayinliyorum arkadaslar...
5/11/2010 12/11/2010 26/11/2010 3/12/2010 10/12/2010 17/12/2010 kilo farki
intlogistics 51.8 51.2 51.1 50.3 800 gr vermis
hatice-84 57.2 56.5 700 gr vermis
anchusa 52.4 53.7 52.9 53.8 53.7 52.2 500 gr vermis
peppermint 55.4 55.2 54.8 55.9 55.4 55 400 gr vermis
erbesen 59 58.8 59.1 58.8 300 gr vermis
cansu 56.2 53.7 53.6 100 gr vermis
tweety 58.5 58.5 59.8 59.8 59.8 kilosunu koruyor
spatz 51.9 52.4 52.6 52.6 kilosunu koruyor
Lachesis 57.1 58.6 58.3 58.3 58.6 58.6 kilosunu koruyor
Dulci 54.2 54.7 54.1 54.1 kilosunu koruyor
melahatt 54 54 53.5 53.5 kilosunu koruyor
suleulku 53.4 53 53.6 52.8 52.9 100 gr almis
kuzu 56.7 56.1 56.1 56.3 200 gr almis
aygirl 59.1 59.2 60.3 59.4 59.7 300 gr almis
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?