ee bileti aldin mi??
o zaman hocanin karsisina dikilip diceksin ben aldim bilet ozur dilerim katilamam diye..
bir de su gunleri off gun aliyorum diye soylememis miydin onceden hocaya. bizim kocamaaan bir takvimimiz vardir lab ta herkes renkli kalemle off daylerini yazardu.. hep cok stresli olmustur cunku ben ne zaman off day almaya kalksam hocam problem yapardi. sinir olurdum almanlar bir ay izin kullanirlardi ben uutanarak 15 gun. sonra hocaya bir diklendim... Ondan sonra birsey diyememisti bana da...
bugünkü menüm;
kahvaltı
1 dilim kek,çay, 1 muz
ara
1 kase yoğurt
öğlen 1 tabak bzelye yemeği, 1 servis kaşığı bulgur pilavı
ara:1 elma,1portakal
akşam:1 tabak bulgur pilavı salata 2 bardak ayran
akşam yemeği biraz geç olduğu için ara yapmadım
sporları yazmıştım
gunaydin kizlarr
sulecim dunku menum
sabah
yarşm yuvarlak kepek kemegi
yarim kk dil peyniri
1 kk beyaz peynir
1 minik bal
yarim salatalik
ara
1 bardak sut
ogle
1 servis kasigi tavuk sote
1 servis kasigi pilav
1 bardak light ayran
1 kare bitter
ara
yarim salatalik
yarim kk dil peyniri
yarim dilim kepek ekmei
aksam
1 kase sehriye corbasi
1 servis kasigi yohurtlu ispanak yemegi
1 servis kasigi yogurtlu makarna
ara
2 ad.kivi
2-3 hanimeller biskuvi :-(
bu kadar canimm
her zamanki gib çok güzel ve dengeli...... 1 bitter ve hanm eller fazla olmuş bende 2 kaçamağa puan kırılıyor ama bu sefeer görmezen gliyorum ve puanın 10
son ikisi 100, bastakiler 60. fiyatta yazayim da ona gore degerlendirin deger ya da degmez diye...
ben de görünmüyorlar hala
Kocum geldi
hemen dunku guzel menumu yazayim
Kahvalti
1 dilim tam tahilli ekmek
1 haslanmis yumurta
1 kk beyaz peynir
1 domates, 1 salata
Ara:1 elma
Ogle:
tarhana corbasi
2 kasik bulgur pilavi
2 kasik taze fasulye ve 1 kasik yogurt
Ara:1 incir kurusu, 3 badem,1 kestane biberiye cayi
Aksam:
Bezelye corbasi
Firinda kiymali patates oturtma, yarim dilim ekmek
Cacik, Tursu
Ara:Yarim armut, yarim kivi,yarim mandalina
50 dk fitness yaptim
10 puan icin tesekkur ederim, evde yumurrta bollugu var haftada iki kere yumurta haslamaya karar verdim kahvaltiya..bu hafta gördüğüm n güzel kahvaltılardan biri hak ederk puanın aldın menün tam tekmil puanın 10
bu arada bende bezelye çorbasını dedim.... içine havuç ve patateste koydum.. bilmem nasıl olduartık... suyu biraz fazla oldu ölçemedn rastgele koymştum.... su tadı geldi(( bende patates haşladım onu unla kovurdum içine ekledim tekrardan blendırdan geçridim gedimbilmiyorum nasıl oldu artık (((
eee oradalar yaaa. canta diye bir album bile yaptim
Çantaların hepsi hoşmuş, mor küçüğü alırım ben olsam
ben 2 ve 4 ü cook begendim....
evet senin gazinla alacagim simdi:)
ay ihtiyacın yoksa alma, masrafa sokmuş olmayayım seni
yok aslinda gercekten ihtiyacim var...
O yzuden gunlerdir canta bakiyordum zaten. kahverengi dusunuyordum ama bu da uyar kahveye....
Ben gidiyim aşure yapıyım, akşam annemlere gelene kadar soğusun.
ee o psikolojiyi de iyi biliyorum...:)ay benim hiç çantaya ihtiyacım yok, ama çok da alasım var
Ben gidiyim aşure yapıyım, akşam annemlere gelene kadar soğusun.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?