selam cnm,
ben varimmmm
biraz islerim var da, arada bakip arada kaciyorum cnm
Günaydın benden de, bugün annemler ve ablamalr gelcek o yüzden çok duramıycam öpüyorum:)
yoo bence gayet güzel olmuş menün..artık düzenini kurdun puanın 10gunaydin kizlarrr,
sukecim ben de dunku menumu yazmak icin geldim
sabah
1 mini panini tost
(kasar, jambon,zeytin ezmesi)
ara
1 ad. galete
ogle
2 kasik kuru fasulye
2 kasik pilav
1 kase cacik
2-3 ad.patates kizartmasi
ara
1 mini sandwich
(domates, salatalik,kasar peynirli)
aksam
1 kase tarhana corbasi
5 ad.yaprak sarma
yarim kasik yogurt
ara
1 bardak sikma mandalina+havuc+greyfurt suyu
dun biraz fazla yemisim sanirim
masallah cnm, ne cok oruc tutuyosun sen
eski borclarini mi tutuyosun ??
benim bu yil tum ramazan gidecek :-((
günaydinnnn.....
nasilsiniz??? benim acayip sirtim agriyor sürekli omurgam katirdayip kuturduyor.... sanirim yataktan :( boynum da ayni sekilde.... aslinda duzenli spor yapsam toparlar ama bu aralar hic canim istemiyor....
bugün ki menüm:
sabah
1 bardak süt
kk peynir
6 dilim salatalik
2 dilim kepek ekmegi
ara
2 kivi
öglen
ton balikli salata
1 kepek ekmegi
2 kasik yogurt
ara
1 portakal
aksam
patates püreli köfte
yogurt
ara
1 mandalina
canım çok geçmş olsun.....yatak yastık çok etkiliyor sağlığımız.....benimde yastığım yün.birleşmiş keçe gib oluş hep başım ağrıyordu geçenlerde tiftim kabardı kocaman oldu...şimdi rahatettim....
bu arada menün her zamanki gibi çok güzel puanın 10
gelse de yesem... aciktim....
odayi paylastigim kisi taylantli, off ya yemekleri coook agir kokuyor dayanilcak gibi degil....
bir de simdi odada yiyor...
burnumun diregi kirildi icim kalkti resmen... dusunmemeye calisiyorum ama cok cok kotu yaaa.........
ayyyy çk kötü ozamannnn odada yemeseee bari.... gözünü sevdiğim türk yemekler......çok şanslı saydım kendimi birden.....
yoo bence gayet güzel olmuş menün..artık düzenini kurdun puanın 10
eveet seviyorum oruçtutmayı....hem okulda ne yiyce derdi olmuyor evdem yemek taşımak zorunda kalmıyorm okuln pis wc sini kullanmamaktan kurtuluyorum..... hem metebolzimamm şaşırtıyorm hemde borçlarımı ödüyorum..... her yönden krlıyım yani :)))
senin artık bebişin olacak inş.....olsun seneye ödersin kış günlerinde parça parça
OR][/B]
yasasin yine 10 u kaptim
cnm bizim sirkette pek kolay olmuyor oruc tutmak :-(( ramazanda yine zorluklara karsin tutuyoruz da; ramazan disi cok zor :-(
artik bakalim hayirlisi
şulecim hoşbuldum canım . anchusacım lachesim ve diğerleri çok çzlledim sizi. yeni yeni arkadaşalr katılmış.
biliyorum uzun zamandır yoktum. işyerine müfettişler vardı .internet kapatıldı.
peperimin güzel haberi beni çok mutlu etti.
başka ne havadisler var kızlar
ay sıkıldım ya ben ekmek pilav makarna tatlı yemıyorum spora gıdıyorum.1,51 boy 64 kılo var.
aramıza katıl sağlıklı beslenerek verirsin kilolarını....
valla senin bu haldeki beslenmen bir çok kişiye örnek olacak.....tebrik ediyorum...
özel şirkette haklısn canımm oruç konusunda... en azından ramazanı tutabiiyorsunuz bu da yeter....
eee doktoran zaman gidiyorsunuz bebişle yeni buluşma ne zaman
aynen cnm dedigin gibi..
doktora subatin ilk haftasi gidicez cnm,
2 li test yapilacak o zaman
onu da stres yapiyorum biraz, insallah iyi cikar sonuclar
kesinlikle katiliyorum.....
bana da bir salata yollamislar masallah.... 1 ortaboy göbek i dogramislar ye ye bitmedi.... sosu da yogurtlu sosdu guzel oldu tonbaligini da ben ekledim...
aksam yemegim de yanimda 6:30-7 gibi isitir yerim....
ben de borclarimi haftasonu odemeye calisiyorum. h.ici burada cok zor oluyor.. hele de "neden nicin" sorulari :))
aynen cnm dedigin gibi..
doktora subatin ilk haftasi gidicez cnm,
2 li test yapilacak o zaman
onu da stres yapiyorum biraz, insallah iyi cikar sonuclar
özlettin kendini......benim bldğim başka bir değişiklik yok hepimiz 2 ileri 1geri çabalaıp duruyoruz.......sende ne var ne yok....hayırllı haberlerden sende yokmu.....:))))
aramıza katıl sağlıklı beslenerek verirsin kilolarını....
yok şekerim yaa bakalım uğraşıyoz:)
2 li testi bilmiyorum ama insallah sonuclari cok cok iyi cikar.....
ohhh afiyet olsunnnnnn....senin işin daha zor gurbet ellerde kime neyi nasıl anlatacaksın..... Allah kabul etsin canım inş.....
stress yapma bolbol dua et...senin duan kabul olur....inş iyi çıkar sonuçlar.....
yok şekerim yaa bakalım uğraşıyoz:)
Allah başarılar versin... gazanız mubarek olsun.... hayırlı haberler alırsınız inş....
2 li test, bebegin ense kalinligi+ anneden alina kanda bakilan bi hormon seviyesi ile olculuyormus
bebegin omurilik ve zeka gelisiminin duzgun olup olmadigini anlamak icinmis sanirim..
ilerleyen haftalarda da 3 lu test yapilacakmis
sagolun kizlar ,
valla hersabah ise gitmek icin uyandigimda tam ezani duyuyorum, ezan vakti dua ediyorum Allah'a ,
insallah kabul eder.
yarin sabah yine uyanirsam hepimiz icin dua edicem kizlar:97:
he hee cok hossun suleulku,
evet nilufert, allah muvaffakiyetler versin
ayyy çok önemli bir test miş....inş iyi çıkar sonucu...... ayy evet dua et bizim içindeeee inş gönlünden geçen herşey hayırlısıyla olur senin için......
eee kızım kolay işmi???? gün hesapla saat hesapla zaten %25 şansın var bunuda gün aşır ıkullanman lazım valla zor iş...Allah herkese çalışan uğraşan isteyen, istemeyi isteyen herkese başarılar versin...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?