çok iyi bir ekleme yapmışın son aray kurtardın....puan kaptın sadece 2 kaçamak yaptığın için 1 puan düştük.....gayet güzel besleniyorsun bir çok kişi seni örnek almalı.....ben öğrenciyim evde değilim sadece bir bahane olduğunu gösterdin..........
Naber kizlar ? :80:
Naber kizlar ? :80:
cok sagol kocum :))
ama sen böyle diyince ben cis yemekten yedigim icin kendimi suclu hissettim :)) ne zamandir canim sosis istiyordu, aksamdan 1 taneseini domates soslu suda hasladim (kizartma yok) öglen yidim :)) yaninda besleyici seylerde ekledim tabe..
aksama yazarm tam menümü...
:))
Kızlar bakın aşağıdaki linkte neler var...
http://www.kadinlarkulubu.com/egzersizler/166838-faydasiz-5-egzersiz.html
Sevgili grup üyeleri,
Niçin ayrıldığımı soranlar olmuş, benim 'yemek' ile ilgili bazı sorunlarım var. Dün yine bir atak yaşadım, psikolojik sorun boyutunda olduğunu düşünüyorum... Malesef bu konuyu takıntı boyutuna vardırdım (yaklaşık 2 senedir) ve bundan kurtulmam, hayatımın odak noktalarından birine koymamam lazım. Hergün menümü yazıyor olmak bana keyif verdiği kadar takıntı rahatsızlığımı arttırıyor da sanırım. Dün yediklerimi yazmak buranın amacına uymayan ve sizlere kötü örnek olan bir davranış olacaktı, o nedenle artık yazmamaya karar verdim.
Sizlerin yazdıklarını okuyarak, belki bazı yorumlar yazarak, faydalı bilgileri paylaşarak forumda bulunmaya devam etmeyi düşünüyorum.
Arkadaşlar, sorduğunuz için teşekkür etmek istiyorum, gerçekten çok duygulandım.
Neyse biraz hüzünlü bir yazı oldu...
Azmin elinden hiçbirşeyin kurtulamayacağını sizlere hatırlatarak hedeflerinize ulaşmanızı diliyorum...
Sevgili grup üyeleri,
Niçin ayrıldığımı soranlar olmuş, benim 'yemek' ile ilgili bazı sorunlarım var. Dün yine bir atak yaşadım, psikolojik sorun boyutunda olduğunu düşünüyorum... Malesef bu konuyu takıntı boyutuna vardırdım (yaklaşık 2 senedir) ve bundan kurtulmam, hayatımın odak noktalarından birine koymamam lazım. Hergün menümü yazıyor olmak bana keyif verdiği kadar takıntı rahatsızlığımı arttırıyor da sanırım. Dün yediklerimi yazmak buranın amacına uymayan ve sizlere kötü örnek olan bir davranış olacaktı, o nedenle artık yazmamaya karar verdim.
Sizlerin yazdıklarını okuyarak, belki bazı yorumlar yazarak, faydalı bilgileri paylaşarak forumda bulunmaya devam etmeyi düşünüyorum.
Arkadaşlar, sorduğunuz için teşekkür ederim, gerçekten çok duygulandım.
Neyse biraz hüzünlü bir yazı oldu...
Azmin elinden hiçbirşeyin kurtulamayacağını sizlere hatırlatarak hedeflerinize ulaşmanızı diliyorum...
Sevgili grup üyeleri,
Niçin ayrıldığımı soranlar olmuş, benim 'yemek' ile ilgili bazı sorunlarım var. Dün yine bir atak yaşadım, psikolojik sorun boyutunda olduğunu düşünüyorum... Malesef bu konuyu takıntı boyutuna vardırdım (yaklaşık 2 senedir) ve bundan kurtulmam, hayatımın odak noktalarından birine koymamam lazım. Hergün menümü yazıyor olmak bana keyif verdiği kadar takıntı rahatsızlığımı arttırıyor da sanırım. Dün yediklerimi yazmak buranın amacına uymayan ve sizlere kötü örnek olan bir davranış olacaktı, o nedenle artık yazmamaya karar verdim.
Sizlerin yazdıklarını okuyarak, belki bazı yorumlar yazarak, faydalı bilgileri paylaşarak forumda bulunmaya devam etmeyi düşünüyorum.
Arkadaşlar, sorduğunuz için teşekkür ederim, gerçekten çok duygulandım.
Neyse biraz hüzünlü bir yazı oldu...
Azmin elinden hiçbirşeyin kurtulamayacağını sizlere hatırlatarak hedeflerinize ulaşmanızı diliyorum...
Sagolun sekerler bende iyiyim. benim icin dua edin :97atronla maasa zamla ilgili konusmustum bugünlerde ya olacak ya olmayacak
Sagolun sekerler bende iyiyim. benim icin dua edin :97atronla maasa zamla ilgili konusmustum bugünlerde ya olacak ya olmayacak
Sagolun sekerler bende iyiyim. benim icin dua edin :97atronla maasa zamla ilgili konusmustum bugünlerde ya olacak ya olmayacak
Sevgili grup üyeleri,
Niçin ayrıldığımı soranlar olmuş, benim 'yemek' ile ilgili bazı sorunlarım var. Dün yine bir atak yaşadım, psikolojik sorun boyutunda olduğunu düşünüyorum... Malesef bu konuyu takıntı boyutuna vardırdım (yaklaşık 2 senedir) ve bundan kurtulmam, hayatımın odak noktalarından birine koymamam lazım. Hergün menümü yazıyor olmak bana keyif verdiği kadar takıntı rahatsızlığımı arttırıyor da sanırım. Dün yediklerimi yazmak buranın amacına uymayan ve sizlere kötü örnek olan bir davranış olacaktı, o nedenle artık yazmamaya karar verdim.
Sizlerin yazdıklarını okuyarak, belki bazı yorumlar yazarak, faydalı bilgileri paylaşarak forumda bulunmaya devam etmeyi düşünüyorum.
Arkadaşlar, sorduğunuz için teşekkür ederim, gerçekten çok duygulandım.
Neyse biraz hüzünlü bir yazı oldu...
Azmin elinden hiçbirşeyin kurtulamayacağını sizlere hatırlatarak hedeflerinize ulaşmanızı diliyorum...
canımm sende benim gibisin bende öyle ataklar yaşıyorum en son geçen cuma yaşadım mesela benim de psikolojik bir şey bunu anlayabiliyorum sanırım sende benimle aynısın bazen bende burasının takıntımı artırdığını düşünüyorum ama bir şey yiyeceğim zaman buraya nasıl yazacağım aklıma geliyor vazgeçiyorum mesela, ama biliyorum ki bu da geçici ve benim için önemli olan kilo falan değil yani tabi o da önemli ama benim için 1. plan kilo takıntılı olmamak böyle yaşamamak n'apalım bu da geçer geçmek zorunda, çevremdekiler (küçüğünden büyüğüne) canları istediğinde akıllarına kilo gelmeden o bisküvileri çikolataları yiyorlarya ben meyve yerken mesela kötü hissediyorum kendimi belki benim yaptığım doğru evet ben onlardan sağlıklı yaşayacağım belkide ama biliyorum ki bir yere kadar böyle sonra bende hayat akıp giderken mecburen veya isteyerek onlar gibi olacağım yazık olan tek şey sinirlerim ve yiyemediklerim
biraz uzun oldu ama kusura bakmayın :26:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?