- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
insallah sisliktendir canim ya dedigin gibi yok valla cikolata falan bu pazar bi arkdasa gidecegim bi de onun tartisinda deneyim bakalim hem pazara kadar bi sey kalmaz siskinlik neyim ohaoldumsmile
olur hayatım beni bazen regliden sonra bile şişkşnliğim oluyo
bu arada çikolata yoooooooook cıs o
teminki yazıda yanlşlık yapmışım yazmışım canım birkaç yıl önce olduğu için hatılıyamadım 1 ay boyunca haftanın 3 veya 4 günü 2 şer saat inan bunu tam hatırlıyorum ben dans etmeyi çok severim bbazende spordan sonra yarım saat dans bile ederdim
üzülme canımyerimseniben
ben 71 kiloyken başlamıştım diyete 2007 aralık ayında . 2008 temmuzda 55 kilo idim.sonra tatil rehaveti tekrar aldım . ama 60 ı geçmedim . sonra geçen yaz tekrar 57 ye indim. sonra gene 59 oldum. şimdi kilomda bu aralarda gidip geliyor. ama uzun zamandır 59-60 . bir türlü kıramıyorum bunu . ne yapmam lazım daha bilemiyorum.ben yine 55 olmak istiyoruuuuummmmmmmmmm.
meyvelerden en çok kilo aldıran şey muzdur. hamileliğimde o kadar yedim ki belkide 23 kilo almama sebep olan şeydir diye artık salavatla yaklaşıyorum yanına
aklınızda bulunsun kızlar muz çok çok fazla tüketmeyin haftada 1 o da çok canınız çekerse.
insallah sisliktendir canim ya dedigin gibi yok valla cikolata falan bu pazar bi arkdasa gidecegim bi de onun tartisinda deneyim bakalim hem pazara kadar bi sey kalmaz siskinlik neyim ohaoldumsmile
canım şiş olduğunu kendinde anlarsın avuçlarını yumarken bile hissedersin ayakların bir tuhaftır yere bastığında uyuşuk gibidir birde sen şimdi sporunu yapınca doğal olarak vücut su kaybediyor orada bi dengesizlik olmuştur biraz daha su iç yeşil çayınıda ihmal etme şişkinlik falan bırakmıyorhihoyyyt
cok saolasin canim ama su iciyorum yesil cay da aklimda alacagim insallah dun okulda ictim is arkadaslarimdan biri verdi limonlu yesil cay tadi falan da iyi kotu degil :ecrin_bebek:
saol yasemin gittim dr ilki düşük olduğu için ilaçlar verdi
yesacım sıkma canını lütfen
1-2 güne kadar vücudun kendine gelir
zaten arada kahvaltını değiştirmen gerek
hep aynı olunca metabolizma duruyor
mızdan vazgeç 105 kalori deli gibi bi rakam
ekmeği hayatından tamamen çıkarma yağsız iki dilim tost yap ben bu şekilde rahat kilo verdim biliyosun bi haftada 2.40 vermiştim bide yanında haşlanmış yumurta hem tok tutuyor hemde proteinimi alıyodum
afiyet olsun canım ama yağ kullanma olur muolumunekankayizsmile
57.3 kılo veremedım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?