50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Ah canım sanki 1 haftadan beri yokmussun gibi geldi. Özledik. Sen ne yaptın? Nerelerdesin?
Biz birkaç kişi burdayiz. Diğerleri 2 günde bir girip duruyor. Özledin ya. Kabarık kekim de haftaya aktif olacak.
oyy kuzum benimm bende çok ösledim walla gremedim ama aklimda sizdeydi naptinız diye :) kilo werme serüvenimiz bîtince buraya yazmadgmz günler hayatimizda boşluk olck orası kesin :) evet minnoskek de yok epeydir gözümdn kaçmadi..
 
Kızlar haberlerde izledim. Nefsimize sahip olalım. Zayıflama haplarını ve doğal olmayan hiçbirşeyi kullanmayalim. Bu haplar gerçekten can alıyor. Bu kaçıncı hem de.
ben bikere almiştim yillar ewel bi tanidıgm yan etkisi yok demisti bikaç gün içtm göz kararmalari soguk terler.. Korkmuştm direkt çöpe atmistm o gün bu gün töbeliyim en iyisi saglikla ve uzun vadede vermek
 
Teşekkür ederim canim benim. Ben de merak ettim şimdi seni:)))
Eklicem yakın zamanda ama önce alışveriş şart.Geçen ay 4 yıldır olmayan pantolonum oldu diye sevindiğim pantolonumun şimdi bacak kısımları bol geliyor..
Bide bende üst beden problemli ameliyat olucam onuda atlattım mı deymeyin keyfime :)
 
Ohhh canım pantolunun bol gelmesi ne kadar güzel bir duygu. Çok azimliyiz maşallah.
 
Sabah bisey yemeden evden cıktım midem bulanınca biraz çubuk kraker yedim.
Öğlen
Yumurta sucuklu
Kk peynir
5 zeytin
2 etimek
Daha da bişey yemedim aclığım aklıma geldikce su içtim valla..
Birazdan bişeyler yicem yarın için oruclu olucam o yüzden.
İyi geceler herkese..
 
Ah canım sanki 1 haftadan beri yokmussun gibi geldi. Özledik. Sen ne yaptın? Nerelerdesin?
Biz birkaç kişi burdayiz. Diğerleri 2 günde bir girip duruyor. Özledin ya. Kabarık kekim de haftaya aktif olacak.
Canımcım bu hafta diyete ve sizlere ara verdim. haftaya inşallah kaldığımız yerden devam.
 
Gunaydinn
Nasıl kendinizi kontrol ediyorsunuz
Kendi kendime yapmaya çalışıyorum. Olmuyor diyetisyene gittim yapamıyorum
Ve kilolar basen popo bacaklar da deli olacam
Nefsimi kontrol edemiyorum((

canım ilk günler zor geçiyor birkaç gün sabrettikten sonra daha kolay oluyor vücüt alışıyor. Bir de destek olacak arkadaşlar olunca da daha kolaylaşıyor. Burda birbirimizi motive ediyoruz. bu forum sayesinde yaklaşık 6 kilo gitti benden. Bu aralar duraklama dönemindeyim ama olsun giden kilolar gelmesinde yeniden düşüşe geçerim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…