50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!



Canım ben apikobal içiyorum ben de belirgin bir iştah olmadı, benexolu yasemin kullanıyordu, o gelince aydınlatır canım ama o da açmıyordur muhtemelen b vitamini sonuçta.
 
Canım ben apikobal içiyorum ben de belirgin bir iştah olmadı, benexolu yasemin kullanıyordu, o gelince aydınlatır canım ama o da açmıyordur muhtemelen b vitamini sonuçta.

canim bu b vitamin turevlerini istahsizlik icinde kullaniliomus ya ondan istahta acarmi diye dedim ama sonucta acsa seninde acardi dimi kuzumm
yasemin gelsin bakalim oda ne dicek fistigimm
 


Aynen cnm ölüm allahım emri ama uzun ömürler nasip etsin herkesin sevdiklerine ... Bir de allah ani ölüm vermesinnn :Saruboceq:
 
Burcucum da hazırlıklar son hız sürüyor çok az kalmış düğüne demek, daha kilo verme tatlım gelinlik üstünden düşmesin sonra:) hihoyyyt Şeniz

canım zaten nişanlımla aram cok kotu verdıgım kılolar yuzunden bı ara rahatsızlanmıstım ya sanırım o ara 49 kıloya kadar dustum galıba tartılamamıstım ama cok kotu olmustum.su an toplaladım bıraz kendımı saglık acısından.ıs ıcın geldım ıstanbula acıl.nişanlımda ben eskı sevgılımı ısterım dıye tuturuyo canım cok sıkkın.
 
burcucum nişanlına söyle evlendikten sonra hamilelikti çocuktu falandı filandı derken kilo alınıyor diye
mesala ben 48 kilo ile evlendim hamile kalana kadar aynıydım fakat doğuma 72 kilo ile girdim sonrası malum 60-61 kilolardayım
 

canım boyum 1.70 ince kemikliyim beyaz tenliyim o aralar bırazda ruh gibiydim.goren cok zayıfsın hıc yakışmamıs falan dıyo bazılarıda cok zayıflamıssın guzel olmus dıyo nebılım ben kendımı zayıf sevıyorum aslında
 

Kilo yüzünden mi kızıyor canım? Aslına bakarsan buna bence üzülme, sağlığından olucaksın diye korkuyordur canım, önemsediğinden, nasıl anneler kızar ya zayıflayınca onun gibi tatlım. Ona da biraz hak ver, kendine dikkat et. benim de eşim ben az yiyince çok sinirleniyor. :)
 

Boyun 1.70 mi?kafamçokkarıştı Bebeğim senin diyeti bırakma vaktin gelmiş bence:) Bundan sonra sadece formunu korumaya bak, daha da zayıflama.
 

ayneen benim esimde beni zorla yediriyor yaaaaa

bakti evde yediremiyor disariya goturuyor bu atralar


:-(
 
kızlar ölçülerimi veriyorum
gerçi mezurayla değil iple ölçüp metreye tuttum ama olsun doğru ölçüdür

kalça 99 :1shok:
sol baldır 55 mafoldumben
sağ baldır 54 akannehir
göbek 88 ohaoldumsmile
mide 80 ohaoldumsmile
kol 25 :1ninca:
göğüs 90 kafamçokkarıştı

piramit gibiyim ya
zayıflama ürünü kullansam nasıl olur acaba 2 ay sonra tekrar hamile kalmayı düşündüğümü de varsayarsak eğer nolucam ben yaaaa
 
ya sizin eşleriniz ne güzel siz az yeyince kızıyormuş ye diye ısrar ediyormuş
ya benim ki çok kilo aldın zayıfla artık 2 yıl oldu bak sen hala zayıflayamadın diyip benimle kavga ediyor
sonra da mesaj atıyor senin için senin sağlığın için söylüyorum diye of offf
 

Ay kıyamam ben sana kıyamam oy oyyy çok tatlı isyan edermiş
 

Onlar geçici zayıflatıyormuş canım, kalıcı olsaydı keşke çok da fazla değilmiş ölçülerin, ben yine mezura almayı unuttum senin yöntem iyiymiş onu deniyim ben de:)
 
Ay evet o da var, biz de bugün dışarıda yiycez galiba

ben de disarda en hafif bulabildigim seyi yiyotum;
birkeresinde izgara kofte yaninda salata, haslanmis sebze yemistim mesela,
dun aksam da kumpir yedim ama tereyag koydurmadim (fazla kalorili olmamistir herhalde boylece diy mi)

bu aksama da evde yemek yok :-((

ne yapsam ki
:uhm:
 

Çok fazla kalori yoktur tereyağsız kumpir de korkma.

Bu arada akşam için sana çok kolay tarif veriyim mi? Eve giderken pınarın misket köftelerinden al marketten, garnitür de alabilirsin ya da vaktin varsa patatesle havuç da doğrayabilirsin yerine.

Neyse şimdi salçayı sıvı yağ da kavur, aynı anda kırmızı pul biber de at, o da kavrulsun
sonra havuç ve patatesleri kavur ya da aldığın garnitürü, sonra köfteleri at çözülmeden, karıştır 3 dakika falan, sıcak suyunu koy üstüne, tuzunu koy. Sonra 15 dakika hızlı ateşte, 15 dakika kısık ateşte pişir, yanında çorba, makarna ya da pilav yapabilirsin.
Çok kolay bir yemek:)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…