50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

bir de pervane gibi hizlanip tavandan cikmak varr

:roflol: delikafadulden

off gozumde canlandi yaa, cok komik..

krize girdim ses çıkmasın diye kendimi kastıkça katılıyorum katılınca kalori yaktığımı düşünerek mutlu olup yine gülüyorum ayyyhhh

Galiba kafayı yiyorum lülülülülülü
 
yooook kardeşim geldi cıs mıs yok lmaz:
ense acımıyor tatlım ama 10 dk yap ara ver meselaa bunda ritim önemlikaydirigubbakcemile2
Vaaay, kız sen bu hafta kaç kilo vercen olumunekankayizsmile Valla canım burda yazılanlardan sonra gülmekten yapamıcam sanırım sempatiksalakcinni
ha ha ha:umursamaz:çık çık çık:dilcikar:
Şeniz
Ben anladım tatlım yaa (!)
anlamayanlar olabilir ondan sordum -tatlicadiarzu-
:mymeka: Şeniz
ay ben yürüyüşe gideyim bariiiii bayyyyylülülülülülü
Güle güle git güle güle gel canım opuyorumnanaktan
 
1 saat spor yaptım ortaya karışık
10 dk plates
25 dakika bisiklet
15 dakika 1 mil yürüyüş
8 dakika abs karın egzersizi
5 dakika da üst bacak egzersizi

Sonra da 1 bardak yağsız süt içtim.
 
krize girdim ses çıkmasın diye kendimi kastıkça katılıyorum katılınca kalori yaktığımı düşünerek mutlu olup yine gülüyorum ayyyhhh

Galiba kafayı yiyorum lülülülülülü

:roflol: :roflol: :sm_cool:

zaten yedik anlamadınmı yavvvvvvalsanaalsanasmile

aynen kizlar,
hep beraber yedik kafayiii

delikafadulden

kafasina huni takmis smileysi

:dilcikar:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…