50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Dulcinea · 24 Şubat 2010

Selam kızlar, 58.9 kiloyum. Geçen hafta 500 gr lık kıyafetlerle 59 kiloydum, hafta içi 58,2 ye bile indim. Gerisini siz hesaplayın işte ( (ama wc ye çıkmadım sabah, o da çok etkili)

peppermint .!.:
sindirim problemi yediklerinle alakasi yok chemescigim, yani mutlaka vardir da; buyuk olcude yapisal.

Büyük ölçüde yapısal olduğu konusunda haklı olabilirsin canım, çünkü ben çok kötü beslendiğim halde o konuda problem yaşamıyorum.

truf .!.:
evet evet ben de kıvırcıkım
ben de köpük kullanalı daha güzeller. hem de belime kadarlar yaaa

Hoşgeldin trufcum kıvırcık kulübümüze olumunekankayizsmile

linguist .!.:
günaydın canlar zemuszemus kilo veren arkdaşları tebrik ederim a.s.
ben aynıyım 58,9 ama hep şu zımbırtı yüzünden :dilcikar: :roflol:

Linguistcim, aynı kiloyuz, aynı gün zımbırtımız başladı, sen de zuzusun, sevdiceğin askerde.... sen kimsin yahuu opuyorumnanaktan

scyllaa .!.:
Günaydın kızlar ben de aynı kiloyum ama daha dün regl olduğum için acaip şişkinim, mutlaka kilo verdim ama tartıya yansımadı, aynaya bakınca da mezuralardan da görebiliyorum, selülitlerimin yarısından fazlası gitti, yahu ben 50 kiloyken bu kadar memnun değildim vücudumdan çok mutluyum hihoyyyt

He işte, benim de en büyük umudum bu scyllacım. Tam hatırlamıyorum ama sen de spor yapıyordun di mi? Tebrikler canım :hooray: , selülit belası kilodan daha büyük dert.

Sensecim, trufcum, chemescim, kilo veren ve incelen diğer tüm arkadaşları kutluyorum, diğer arkadaşlarıma da haftaya biz de başarıcaz diyorum opuyorumnanaktan Ayrıca sevgili koçumuz chemescime paylaşımları için teşekkür ediyorum opuyorumnanaktan

peppermint · 24 Şubat 2010

kizlar su detoks, sok diyet degilmis;

vucuttaki zararli maddelerden arinma diyetiymis;

tam benlik aslinda.

bu cuma yapsam, yapabilir miyim isyerinde acaba;

bir de cok hassasimdir, hasta olmaktan korkuyorum.

peppermint · 24 Şubat 2010

simdilik kendimi hasta etmeyimde; sinav var malum;
sinavdan sonra yapayim;

scyyla; sen de sehir disina git-gel; birlikte yapalim hatta; ne dersin?

peppermint · 24 Şubat 2010

trufcugum ;
dedigin gibi olmuyor malesef;
4 kilo-- haftada 1 kilo ver, 1 ayda verirsin olmuyorrrr..

Lachesis · 24 Şubat 2010

peppermint .!.:
simdilik kendimi hasta etmeyimde; sinav var malum;
sinavdan sonra yapayim;

scyyla; sen de sehir disina git-gel; birlikte yapalim hatta; ne dersin?

Olur valla süper olur olumunekankayizsmile

peppermint · 24 Şubat 2010

scyllaa .!.:
Olur valla süper olur olumunekankayizsmile

anlastik o zamannnnnn

bir de kizlar yeni ogrendim; corek otu yagi cok iyi calistiyormus bagirsaklari;
bu haftasonu alip denicemmmm..

sensewitch · 24 Şubat 2010

peppermint .!.:
incir cok tatli geliyor bana,
yiyemiyorumm..

kayisi denedim ama hayir etmedi.

tatlım yerken arada ılık su iç şifa niyetine bak çok saydasını göreceksin yediğin zaten 1-2 tane benim de aynı problem vardı incir deniyorum şimdi bugün 2 sefer uğradım WC ye düşün...

(bu iğrenç muhabbet için arkadaşlardan özür :sinifsinif:)

truf · 24 Şubat 2010

avelon .!.:
Selam kızlar, 58.9 kiloyum. Geçen hafta 500 gr lık kıyafetlerle 59 kiloydum, hafta içi 58,2 ye bile indim. Gerisini siz hesaplayın işte ( (ama wc ye çıkmadım sabah, o da çok etkili)

Büyük ölçüde yapısal olduğu konusunda haklı olabilirsin canım, çünkü ben çok kötü beslendiğim halde o konuda problem yaşamıyorum.

Hoşgeldin trufcum kıvırcık kulübümüze olumunekankayizsmile

Linguistcim, aynı kiloyuz, aynı gün zımbırtımız başladı, sen de zuzusun, sevdiceğin askerde.... sen kimsin yahuu opuyorumnanaktan

He işte, benim de en büyük umudum bu scyllacım. Tam hatırlamıyorum ama sen de spor yapıyordun di mi? Tebrikler canım :hooray: , selülit belası kilodan daha büyük dert.

Sensecim, trufcum, chemescim, kilo veren ve incelen diğer tüm arkadaşları kutluyorum, diğer arkadaşlarıma da haftaya biz de başarıcaz diyorum opuyorumnanaktan Ayrıca sevgili koçumuz chemescime paylaşımları için teşekkür ediyorum opuyorumnanaktan

teşekkü ederim canım senin o zımbırtı bitince sen de kilonu vermiş olacaksın mutlaka
sen o kıvır kıvır saçların için değişik birşey yapıyormusun

peppermint .!.:
trufcugum ;
dedigin gibi olmuyor malesef;
4 kilo-- haftada 1 kilo ver, 1 ayda verirsin olmuyorrrr..

biliyorum canım olsa benim olurdu 2 yıldır ama 4 kilo için şok diyetede gerek yok değilmi

scyllaa .!.:
Olur valla süper olur olumunekankayizsmile

ben de başlarım o zaman sizinle

sensewitch · 24 Şubat 2010

peppermint .!.:
bunu da denedim canim;
bikac aksam gece yatarken yedim boyle.

bisey farketmedi..

benneyaptımki

ben cozumsuz vakayim sanirim.

:çok üzgünüm:

akşam değil sabah yaparsan işe yarar tatlım

ama bende o yaramamıştı

Dulcinea · 24 Şubat 2010

Trufcum ne yaptığımı yazacaktım, aklımda çıkmış herhal, iyi ki sordun canım. Sırrımı veriyorum: Kayganlık sağlaması için banyodan sonra 7/24 ü sürüyorum, sonrasında parmaklarımla saçlarımın lülelerini teker teker belirginleştiriyorum (saçlarım seyrek olduğundan hepsini yapmak zor olmuyor ( ) Bi sonraki banyoya kadar saçlarıma sadece şekil veriyorum. Böylelikle banyo dışında ıslatma bişi sürme derdim olmuyor kaydirigubbakcemile5

sensewitch · 24 Şubat 2010

denizela .!.:
bu arada 2 günlük şok rejime girdim bugün şimdi öğle yemeğimi yiyicem çok acıktım :) kızlar siz benden tecrübelisiniz ben hamilelik yüzünden kilolu kaldım sizin kadar bilmiyorum çoğu şeyi..şok diyet kilo vermeyi hızlandırır di mi..ben 10 gündür hiç kilo vermedim de..

cnm verirsin verdiğinin 2 katını çok geçmeden alırsın..

çok değil bi kaç haftada..

ve yeme düzenini ömrün boyunca değiştirmedikçe kilo almaya devam edersin cnm

ayda 1 kg alsan 1 sene sonunda 12 kilo almış olursun o yüzden sağlıklı ve dengeli beslenmeye ve öyle forma girmeye devam

şok diyetle vücuduna ızdırap çektirme tatlım

son yazılan bi kaç günlük mesajları okursan özellikle bu haftanın koçu olan chemes in yazılarını seni aydınlatabilir...

chemes · 24 Şubat 2010

sensewitch .!.:
Kızlar günaydın kilo bildirimimi yapıyorum

52.2 kg.

ölçülerimi almadım bu akşam alırım sanırım...

İddialı arkadaşlar 53-52 kilolara geldikten sonra haftada 1 kilo verebilecekler mi merak ediyorum diyip ortalığı karıştırıyim sırnaşık şey

Şaka bi yana bu hafta daha düzgün beslenicem evden getirmeye başlıycam yemekleri başka türlü neskafe peynir ekmek direncimi azaltıyo

Chemescim bütün hafta uğraştın bizle herkese ayrı ayrı c evap yazmaya çalıştın koçluğun için teşekkürler a.s.

canım rica ederim,çok da ilgilenemedim işten güçten,memnun kaldıysanız ne mutlu

OEvCadisi · 24 Şubat 2010

selam kızlar merhaba...
ben geldm...yürüyüş yaptım brz..aheste aheste de olsa...yoğurt yedm brzcık..
sz ne yapıyosunuz

Dulcinea · 24 Şubat 2010

Hoşgeldin EvCadısı, kilo bildirimlerini takip ediyorum ben. Yasemincim hala bildirim yapmadı, çok merak ediyorum :))

chemes · 24 Şubat 2010

sensewitch .!.:
Ben varım tatlım ne isterseniz memnuniyetle chemes de gelsin bi toplantı yapalım takımcanak ...

geldim canım ben de varım yapalım ,çok iyi olur

lunapiena · 24 Şubat 2010

sensewitch .!.:
o zaman 3 gün diyet 1 gün normal yiyeceksin cnm o da sökmüyosa 1 gün diyet 1 gün normal

başka türlü vücut şaşırmaz...

Denemek lazım...Ammaaa ya kilo alırsammm..akannehir

sensewitch .!.:
Belin rahatsızsa özellikle yürüyüş iyi gelmez tatlım yaa emin misin iyi geldiğine

bende duruş bozukluğundan ve tez canlılığımdan belimde problem vardı fıtık değil ama aşağı eğilip kalkamamışlığım vardır yani..

Bel kaslarını güçlendirecek hareketler yapmalısın

ters mekik bunlardan biri internet doktor sitelerinden araştır cnm

bel kaslarını güçlendirirsen şikayetin azalır..

Yürüyüşün iyi gelip gelmeyeceği belindeki rahatsızlığın çeşidi ile ilgili galiba canım..Bazı rahatsızlıklara yürüyüş iyi gelmeyebilir ama bana oldukça iyi geldi yürümek..

Benim omur bağlarımda (özellikle bel kısmındaki) atrofi ve belimde düzleşme var ve ben geçen bahar başlayıp yaklaşık 3-4 ay sürekli yürüdüm ve yeniden doğmuş gibi oldum..Tüm ağrılarım son buldu..

Şu an yürümüyorum ama eskiye oranla ağrılarım daha az.Ama başlayacağım yürümeye,bana iyi geldiği kesin..zemuszemus

yasemn76 · 24 Şubat 2010

herkeze selaaammmma.s.
700 gr vermişim daha fazla bekliyordum
hem wc hemde hemde ödem problemim var
beni neyin şişirdiğinide buldum maydonoz suyu

bu sabah tartıldıktan sonra mısır püskülü çayı yaptım umarım işe yarar

yani şunu diyeyim birde ben önümüzdeki haftayı garantiledim galibaaa-tatlicadiarzu-

bu hafta patlama ile kilo veren arkadaşlarımı kutluyorum :lepi:
chemesçim sanada çoooook teşekkür ederim yardımların için Şeniz

OEvCadisi · 24 Şubat 2010

avelon .!.:
Hoşgeldin EvCadısı, kilo bildirimlerini takip ediyorum ben. Yasemincim hala bildirim yapmadı, çok merak ediyorum :))

sana mı yollcaz canım kiloları..bayanssulusmile

yesa · 24 Şubat 2010

slm canlarım nasılsınız yahuu

ya soylesem ınanmazsınız ama martın 2sıne kadar ceza aldım ben gıremıyorum kaydirigubbakcemile trufun ustune cok gıtmısım ondan ceza verdıler kaydirigubbakcemile3 yok yaa saka bı yana bu konuyu kapatalım evdekı bılgısayardan hıc bı sekılde gıremıyorum su an arkadasımdayım yenı bır uyelık aldım mecbur kaydirigubbakcemile merak ettınız mı bakıyım benı şakkıdı trufcum nasıl gectı yaa kac cıktın daha gecmısı okumadım ama sanırım bırıncı benım sırnaşık şey dunum cok fena gectı dogru duzgun bı sey yemedım yaa malesef kaydirigubbakcemile sabah ıhtıyacımı gıderdım cırılcıplak tartıldım tamı tamına 49.7 geldım su ana kadar gordugum en az kılo :lepi: :lepi:

OEvCadisi · 24 Şubat 2010

gerçi ben gram verememişim ama

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

yineyeniyeniden...

Popüler Üye

yineyeniyeniden...

Popüler Üye

yineyeniyeniden...

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

oğlunun yumuşak annesi

Popüler Üye

Popüler Üye

...

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency