50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

truf .!.:
aveloncum sen gözlerine ne kadar çok dikkat ediyorsun böyle
her seferinde giderken gözlerimi dinlendireyim diyorsun
uykucumusun yoksaaa
Genişletmek için tıkla...
Yok be canım, nerdeee, daha bişiler izlerim aklinialirimsmile Kaç saattir bilgisayar başında yazı okuyunca belli bi süre sonra gözüm kızarıyor(yanıyor da hafiften). Abartınca da kırmızılık bi kaç gün geçmiyor canım. İnsanı çirkin yapıyor o görüntü, o yüzden. Dikkat etsem hiç bu kadar saat bilgisayar başında oturur muyum kaydirigubbakcemile3
 
• Sık sık ve az az yiyin. Öğün atlamayın. Metabolizmanızı aç kalarak değil, sık sık az
az yiyerek hızlandırın.

• Hayatınızı baharatlandırın: Kırmızı acı biber, turp ve hardal gibi baharatlarla metabolizmanızı biraz hızlandırabilirsiniz. Daha çok baharat kullanmak sizi tuzdan ve krema-mayonezden de uzak tutar. Daha az tuz ve krema-mayonez daha kolay kilo kontrolü demektir.

• Doktorunuz tarafından reçete edilıp önerilmeyen metabolizmanıza etkili hiçbir reçeteli ilacı (tiroid ekstreleri. amfetamin, efedrin, sibutramin. orlistat), bitkiyi (Ep-hedra, Ma-Huang), minerali (Chromium picolinate) veya maddeyi (kafein) kilo vermek amacıyla kullanmayın. Şişmanlık tedavisinde kullanımına izin verilen iki temel ve reçeteli ilacı (Sibutramin ve Orlistat) sadece doktorunuz tavsiye ettiği zaman kullanabilirsiniz. Bu iki ilaçtan Sibutramin termojenezi hızlandırarak metabolizmanızı ateşleyebilir.
 



Kızarık gözler, ateşli göz kapakları sadece ağrı vermekle kalmaz bunun yanında çekiciliği de olumsuz yönde etkiler.
• Gözleriniz devamlı bir biçimde kizarıksa, hiç zaman kaybetmeden bir göz hekimine görünün.
• Eğer gözlerinizin kızarıklığı çok okumaktan, çok dumandan, çok ağlamaktansa, kendi hazırlayacağınız kimi mad*delerle bunları geçirebilirsiniz.
Gözlerinizin Zaman Zaman Kızarmasına İyi Gelecek Bazı Reçeteler
Peygamber Çiçeği Suyu : İlk akla gelen çözüm yoludur. Bunu aşağıdaki şekilde hazırlayabilirsiniz:
• Bir kâse suya bir çorba kaşığı peygamber çiçeği koyun (maden veya yağmur suyu).
• Suyu kaynatın ve İçine çiçekleri atın.
• 30 dakika süresince kaynamaya, sonra da soğumaya bırakın.
• Karanlık bir yerde yatarak 30 dak. tutacağınız kompresler yapın.
Papatya ve Çay: da aynı şekilde tavsiye edilirler.
Frenk maydanozu:! litre suya 60 gfrenk maydonuzu koyup kaynatın. Bu karışımla sıcak ama yakıcı olmayan kompresler yapın. 20 ila 30 dak. boyunca tutun. Ayrtı şekilde göz kapaklarınıza bunun taze suyunu sürebilir veya bundan gözlerinize koyacağınız bir lapa yapabilirsiniz: bunun için taze frenk maydonuzunu çok ince kıyın ve gazlı bezin arasına koyun.
Gelincik:-Kurutulmuş 30 g çiçeği 1 litre suda haşlayın. 30 dakika tutacağınız sıcak kompresler yapın.
Sardunya: 20 g çiçeği 1 litre suda haşla*yarak hazırlayın. Geçen seferki gibi kompresler yapın. Bu taze bitkiyi incecik kıyılmış lapa şeklinde de kullanmak müm-k ü n d ü r
Ayva: Taze bir meyveyi dilim halinde kesin ve gözlerinizin üstüne koyun. Öbür yandan 30 ilâ 40 g çekirdeği 1 litre suda bir gün boyunca bekletin. Daha sonra, çekir*dekleri suda ezecek ve bunu kompres şek*linde kullanacaksınız.
Önemli Notlar:
• Belirtelim ki, hazırlanan bütün bu bitki karışımları buzdolabında üç günden fazla saklanamaz. Bu süreyi geçtiği takdirde atılmalıdır.
• Bütün güzellik kaynatımları ve haşlan*maları sadece payreks veya porselen bir kapta yapılmalıdır.
Gözleriniz yorgunsa:
• Uzanın.
• Sıcak çay veya peygamber çiçeğinin suyu ile kompresler yapm. Tabii ki satıcı*larda kullanıma hazır, dinlendirici kompresler de bulunmaktadır.
Çürükleriniz Varsa:
Bunlar genellikle yorgunluğa bağlıdır.
• Arka arkaya sıcak ve soğuk kompresler yapm.
• En sonunda soğukla bitirin.
Bu, kan dolaşımını hızlandırır. Eğer çü*rükler geçmemekte diretiyorsa, bir doktora muayene olun, belki bir iç nedeni vardır.
Torbalanmalar varsa veya gözleriniz şişmişse:
Bunlar çoğu zaman, sıvı sızmasıyla olu*şurlar:
• Bir kase suya bir kahve kaşığı deniz tuzu olmak üzere, tuzlu su kompresleri uygulayın.
Gözleriniz kırmızıysa:
Peygamber çiçeği veya gül suyu kom*presleri uygulayın.
Gözleriniz güzelliğinizin başlıca kozların*dan bindir. En küçük bir sorun çıktığında özenle ilgilenio ve bakımını yapın.
 
En çok bu kısmını sevdim pamuk şekerim, teşekkürler paylaşımın için opuyorumnanaktan Ama soğandan vazgeç. klava:
prensesfb .!.:
Kızarık gözler, ateşli göz kapakları sadece ağrı vermekle kalmaz bunun yanında çekiciliği de olumsuz yönde etkiler.
Genişletmek için tıkla...
kaydirigubbakcemile3 opuyorumnanaktan Sonrasını da yarın okuyayım canım, gözleri yordum yeterince. kaydirigubbakcemile5 Çok teşekkürler opuyorumnanaktan

Ben yavaş yavaş bilgisayardan uzaklaşayım güzel arkadaşlarım bayanssulusmile Hepinize iyi geceler, tatlı rüyalar. opuyorumnanaktan
Prensescim aramıza tekrardan hoşgeldin canım Şeniz
 
Kuzularım ben de kaçıyım yarın erken kalkıcam, öpüyorum hepinizi iyi geceler herkese
opuyorumnanaktan olumunekankayizsmile
 
yasemn76 .!.:
hayatım hoşbulduk ta bende gideyim artık çok güzel yararlı yazılar bulmuşsun kaydirigubbakcemile5
öptüm canım benimŞeniz

herkese iyi geceler tatlı rüyalaropuyorumnanaktan
Genişletmek için tıkla...


canim benim allah rahatlik versinn seni ve lokumu cok opuyoomm
lokumm yataga girdimi canim
 


canim benimmm saolasinnnn gulummmm
 
günaydınlar arkadaşlar,nasılsınız??
kahvaltı: 2 dilim kepekli ekmekle kaşarlı tost
4 zeytin
bol maydonoz
1 yumurta
 
günaydın canlarım sabah bi dlim kepeek ekmegı krem peynırı salatalık domates yedım arada elma yıyecegımm...benım ıstahım acıldı bu aralar dogum kontrol hapı kullanmaya basladım ondan olabılırmıopuyorumnanaktan
 

peppermint .!.:
kizlar n'olur yorumlayin listemi,
koc da dahil hic yorumlamiyorsunuz; bosuna yaziyorum gibime geliyor
senağlama

sensewitc cnm nasil sence;
aksam yarim kilo almis miyimdir hamurlardan ???
Genişletmek için tıkla...


Canımm kıyamam yeni girdim siteye canım sadece hamurlar sorun bence keşke sabah kahvaltısında yeseydin

bol yürüyüş diyorum cnm bol bol yürü uzak muzak deme

örneğin ben böyle durumlarda kendimi kandırıyorum yürüyim yorulunca otobüse binerim diye sonra bakıyorum az yolum kalıyo yorulduğumda sen de bu taktiği kullanabilirsin:)))

Bol yürüyüş cnm o yediklerini eritmen lazım
 

yaz canim yaz, aynen dedigini yaptim; anneme gidecektim; asagida indim yurudum biraz hizli hizli; annemde de ablama ogretme bahanesiyle cok az pilates yaptim..
 

Trufçum akşam bişiy önermiyo lar mı yemeye devam ettirmiyo diyetisyenler gece yaa benim de o zmn metabolizmam duruyo gibi geliyo

bu hafta akşam yemeden deniycem tekrar
 
bu haftaki kocumuz tam koc kizlar.

ben de iyisiyle kotusuyle tami tamina yaziyorum yediklerimi;
bulun yanlislarimi canlarim.

kizlar dun ki menumu yazmistim;
sabh ogle, aralarim iyiydi aksama kadar,
aksam anneme gittim yine bozdum rejimi

yarim patatesli gozleme-- yagsiz tavada yapilmis
1 ad. cizleme (krep aslinda biz de cizleme denir)
3 catal kadar da un helvasi
:kedi:

cok utaniyorum kendimden.

kocum yaz kenara, ver cezami..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
129K
Chocolita
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…