50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!




şey ben kızı sırnaşık şey annemin yerine yazıyom bugün yerse ben size bildiririm olumunekankayizsmile
 

canim benimm su ic bol bol bende iciorummmm faydalari cokkk
saol destegin icinnn umarim cok fazla cikmam moralim otomatikman iyice cokmesin gulumm
 
Çörek otu zayıflatır mı?

Herbalist Ömer Coşkun çörek otu ile zayıflama konusunda şu tavsiyede bulunuyor:

Zayıflamanın en güzel yolu günde üc defa aç karnına, yani yemeklerden yarım saat önce bir tatlı kaşığı çörek otu yemektir.
 
canim benimm su ic bol bol bende iciorummmm faydalari cokkk
saol destegin icinnn umarim cok fazla cikmam moralim otomatikman iyice cokmesin gulumm
Tamam prensescim, sayende daha çok içiyorum kaydirigubbakcemile3 Hiç moralini bozma, çok samimiyim, rahat verirsin 1-2 kiloyu kaydirigubbakcemile2
 
mervecimmm annecigine kolay gelsin
ne boregi yapioo?kendimi acio yoksa hamarat yaseminimm benimm
lokumm nerde uyuyo canim biraz anlatrmisin



:lepi: vakendi açıyor valla ıspanaklı börek lokum holde uyuyor
şey bu arada başın saolsun prenses için bçok üzüldüm canım:kedi:
 
Badem: Beden ve zihin yorgunluğunu giderir. Böbrek ,mesane ve tenasül yollarındaki iltihapları giderir. Baş ağrısı karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir.
Madameli - Hangi kuruyemişler neye faydalı?madameli.com - Hangi kuruyemişler neye faydalı?
Fındık : Vücuda kuvvet verir. Kalp rahatsızlıklarının en önemli nedeni olan yüksek kolestrolün düşürülmesinde en önemli ilaçtır. (%25.2 oranında)ınsan vücuduna yaralı kalsiyum, demir, karbonhidrat, yağ ve çinko ile metabolizmayı düzenler, kemiklerin gelişmesini sağlar.E vitamini açısından zengindir. Kansızlığa karşı koruyucu etki yapar.Kanser yapıcı etmenlerin oluşmasını önler yada oluştuktan sonra onları etkisiz hale getirerek vücudu korur.

Antep fıstığı : Antep fıstığında kolesterol yoktur. Kandaki kolesterol seviyesini düşürür. Kroner kalp hastalığı riskini azaltır. Antep fıstığı, protein yönünden 2 kat,fosfor yönünden 4 kat etten daha üstündür.ınce bağırsakta glikoz emilimini azaltır ve kan şekerinin yükselmesini önler.

Yer fıstığı : Vücudun gelişmesini sağlar. Beden ve zihin gücünü arttırır.Göğsü yumuşatır. Öksürük söktürür.Kabuklu yer fıstığııçeriğinde sabit yağ ve proteinli maddeler vardır. Böbrek ve safra kesesi ağrılarını hafifletir.

Beyaz leblebi : Mide suyunu çekmede ve zayıflamak isteyenler için açlıklarını bastırmada önemli bir işleme sahiptir.Sarı leblebiHammaddesi nohuttur.Vücudu kuvvetlendirir. Anne sütünü arttırır.

Ayçekirdeği : Ayçekirdeğinin içeriğindeki yağ damar sertliğini giderir. Kalp, sinir hastalıklarını önler. Bol E vitamini ve protein içerir. Cinsel gücü arttırır. ıktidarsızlığı önler.

Kabak çekirdeği : Mükemmel bir kurt ilacıdır. Günde çocuklarda 10-15 adet,büyüklerde 20-30 adet kabak çekirdeği yenmelidir.Tenya solucanlarını gidermek için de kabak çekirdeği iyi bir ilaçtır.

Mısır : Yüzde 18.3 gibi yüksek oranda lif içerir. Mısırın içeriğindeki yüksek karbonhidrat enerji seviyesini yükseltir. ıçinde protein, kalsiyum,demir,fosfor, A vitamini bulunur.
 
:lepi: vakendi açıyor valla ıspanaklı börek lokum holde uyuyor
şey bu arada başın saolsun prenses için bçok üzüldüm canım:kedi:

cok saolasin canimm melek oldu yavrumm
lokuma allah uzun omur versin guzellerguzeline
ellerine saglik anneciginin
holde uyuyo demek aman sende iyi bak lokuma oldumu onu bol bol sev op oyna
 
Tamam prensescim, sayende daha çok içiyorum kaydirigubbakcemile3 Hiç moralini bozma, çok samimiyim, rahat verirsin 1-2 kiloyu kaydirigubbakcemile2
canimm benimmmm saolll gulummm ama tedirginimm acikcasiii
bu arada senin icin buldumm tatlimmm
Bilgisayar karşısında çalışırken, gözlerin sağlığını korumanın en güzel yolu, onları sık sık dinlendirmektir. Her yarım saatte bir ara vermek, birkaç saniye kapalı tuttuktan sonra uzaktaki bir objeye bakıp gözleri rahatlatmak yeterlidir. Çalışma masası ve sandalyesinin ergonomi kurallarına uygunluğu vücudu da rahatlatacaktır. Uzun süreli çalışmalarda, saat başı yapılacak basit vücut egzersizleri, diri kalmaya yardımcı olacaktır.
Op.Dr. Özcan Karakurt
 
ÜZÜM PEKMEZı

a.. Vücuttaki kanı arttırır

b.. Enerji verir

c.. ıştah açar

d.. Hamilelikta ve bebek gelişiminde çok faydalıdır

e.. Mideyi, bağırsakları, böbrekleri kuvvetlendirir

f.. Damar sertliğine iyi gelir

g.. Kan dolaşımını rahatlatır

DUT PEKMEZı

a.. Kan eksikliği bulunan hastalarda çok büyük faydalar sağlar.

b.. Mide hastalıklarında özellikle, ülser hastalığına iyi gelir.

c.. Astım ve bronşit hastalıklarında faydalıdır.

d.. Soğuğa karşı vücut direncini arttırıcı özelliğe sahiptir.

e.. Sporcular için bir enerji deposudur.

f.. Bebeklerin büyümesinde ve gelişmesine yardımcı olur.

g.. Çocukların zeka gelişimine yardımcı olur.

h.. Gargara halinde ağız ve boğaz hastalıklarında etkilidir.

i.. Çocuklarda sıklıkla rastlanan pamukçukta da yaygın olarak kullanılır

KEÇı BOYNUZU (HARNUP) PEKMEZı

a.. Kolestrolü düşürür ve tansiyonu dengeler

b.. Kalbi takviye eder

c.. Cinsel gücü ve sperm sayısını artırıcı özelliği kesinlik kazanmıştır.

d.. Vücudu güçlendirip dinamize eder

e.. Kansızlığa birebirdir

f.. Dişleri besler Kemikleri güçlendirir

g.. Bağırsakları çalıştırır

h.. Çocuklar ve hamile bayanlar için faydalıdır

i.. Potasyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum, demir, bakır, çinko içerir

j.. akciğer rahatsızlıkları nda da kullanılır.

ANDIZ PEKMEZı

Andız pekmezi ise bronşit, öksürük, sarılık, kaşıntı, egzama, mide bulantısı,
akciğer, karaciğere faydalı bir pekmezdir.Bütü n pekmez cinslerinde olduğu gibi
kan yapıcıdır ve enerji verir.
 
seve seve :lepi:
sakın sakın sakınn dioo annem :))
:roflol: :roflol: Niye böyle panik oldu acep CADIARZU Mervecim kaç yaşındasın sen?
Hele bi yarın tartıl canım, duruma göre önlemimizi alırız birlikte, yalnız değilsin bu yolda olumunekankayizsmile
Çok teşekkürler canım, yarım saatte bir 1 dk dinlendirmeyi uygulayayım bari. Fındıkın ne kadar çok faydası varmış buarada. Bilmiyordum çoğunu :ecrin_bebek:
 
At kuyruğu (Aquisetum Arvanse): ıdrar söktürücü, sıkıştırıcı özellikleri olan at kuyruğunun başta yaprak ve sapları olmak üzere tüm bölümlerinden yararlanılıyor. Yağ dokularını eritici etkisi nedeniyle kullanılan bitkinin yaraları iyi edici özelliği de bulunuyor. Aşırı kullanımlarda böbreklere zarar verebildiğinden bir uzman kontrolünde alınmalı.


Sinameki (Casiya Senna): Kalın bağırsakta suyun emilmesini önleyerek müshil görevi yapıyor. Uzun süreli kullanımlarda kusma, bulantı, bağırsaklarda yan etkilere yol açacağından idrar söktürücü özelliği bulunan rezene ve nane gibi bitkilerle desteklenmesi gerekiyor.


Biberiye: Yağları kırması, kan dolaşımını hızlandırması ve idrar söktürücü etkisiyle zayıflamayı sağlıyor. Biberiye bitkisinden elde edilen yağın, dıştan sürüldüğünde bağ dokularını kuvvetlendirdiği, ölü hücreleri temizleyerek zayıflamaya ve güzelliğe katkıda bulunduğu saptandı.


Limon yağı (Citrus limette): Limon esansından elde edilen bu yağ, limon kabuklarının sıkılması veya su buharı distilasyonu ile elde ediliyor. Terlemeyi sağlayan limon yağı, idrar söktürücü ve kurt düşürücü olarak da kullanılıyor.


Funda yaprağı: Böbrekleri ve idrar yollarını harekete geçirerek vücuttaki ödemi atıyor. Uzun süre kullanımlarda ise kusma, bulantı, tansiyon düşüklüğü gibi çeşitli rahatsızlıklara neden olabiliyor. Dozunun kişinin bünyesine göre ayarlanması gerekiyor.


Polen: Arıların getirdiği polenlerin toplanıp granür haline getirilmesiyle elde edilen bu besin, yoğun biçimde vitamin, mineral ve enzim içeriyor. Yemeklerden önce alındığı zaman iştah kapatırken yemeğin ortasında alındığında ise iştah açıyor. Tokluk hissi veren polen diyet sırasında yitirilen gücü takviye ediyor. Bir küçük çay kaşığı granür polen, bir bardak su, süt ya da da meyve suyu ile karıştırılarak alınıyor. Hemen eriyen polen, yorgunluk, halsizliğe karşı da etkili.


Ardıç tohumu: Fazla kilolardan kurtulmada ardıç tohumunun idrar söktürücü etkisinden yararlanılıyor. Ancak, bu bitki fazla kullandığında böbrekte tahribata neden olablio
 

canimmsin benimm kuzumm saolasin desteginn icin iyiki varsinnn arimayamm balim kaymagimmm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…