50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Çalışanlar için çok zor canım, sen de baya yoğun oluyorsun. Ben şu boş dönemimde bile düzgün beslenmesini beceremiyorum. bilmiyorumkismile

Bu arada çalışanlar için yoğurt götüremiyorum diye üzülmeyin..danonenin 4lü paketleri var gördünüz mü sade yoğurt.bildiğimiz yoğurt yani meyveli fln değil.140 grlık...çok gzel ben onları yeni keşfettim..
yanımda taşıması kolay oluyo..
 
süsümden ödün vermembayanssulusmile


heheee kaydirigubbakcemile3
dımbıla kadarrbilmiyorumkismile

ne kadar olsa insan her zaman bulamıyor yemesi gereken şeyi ya...her şey elimizin altında değil ya:sinifsinif:


evet aynen ben bugüm öyle oldum kaç gündür maydonoz yemekten gınah geldiakannehir
 
powerplate deneyimi olan var mı...ben düşüüyorum baharda ama..bu aralar çok yoğunum ama şöyle hafifleyince düşünüyorum
 
yasemn76 canım evet spor her şeyin başı zaten o olmazsa olmaz :) güne baya bi dinç başlatıyor.

zemuszemus evet birde hava hafir güneşli ise açıyorum pencereleri mis gibi
kim demiş evde spor yapınca oksijen az olur diyeboshayallersmile
ondan sonra ne stres kalıyor nede uyuşukluk:lepi:
 
şimdi bloga yazmaya alıştım ya..ama ben genelde de yeni bişi gördm mü duydum mu bi haber verme potansiyelim var. nedense ondan böyle sloganlaştırıyorum herhaldekaydirigubbakcemile3

bende aynı hemen paylaşırım eski arkadaşlarım bana reklam yapıyorsun diyordu
halbuki beğendiğim şeyleri gösteriyorum veyaa tavsiye ediyorum :dilcikar:

powerplate deneyimi olan var mı...ben düşüüyorum baharda ama..bu aralar çok yoğunum ama şöyle hafifleyince düşünüyorum

o ne hiç duymadımCADIARZU
 
powerplate deneyimi olan var mı...ben düşüüyorum baharda ama..bu aralar çok yoğunum ama şöyle hafifleyince düşünüyorum
Hiç duymadım ben de
zemuszemus evet birde hava hafir güneşli ise açıyorum pencereleri mis gibi
kim demiş evde spor yapınca oksijen az olur diyeboshayallersmile
ondan sonra ne stres kalıyor nede uyuşukluk:lepi:
Kız sen de reklam yapar gibi anlattın, insanın canı spor yapmak istiyor opuyorumnanaktan
 
bende aynı hemen paylaşırım eski arkadaşlarım bana reklam yapıyorsun diyordu
halbuki beğendiğim şeyleri gösteriyorum veyaa tavsiye ediyorum :dilcikar:



o ne hiç duymadımCADIARZU

Hiç duymadım ben de

Kız sen de reklam yapar gibi anlattın, insanın canı spor yapmak istiyor opuyorumnanaktan

az sonra size çikolata reklamı yapıcam...hepiniz mahvolacaksınız gece gece...yatın uyuyun şimdi bakayım...kaydirigubbakcemile3
 
acıcık içimde var galibaaasempatiksalakcinni
bugün hava kapalıydı ondan uyuşuktum zaten
Giderken bile mazeret uydurdun ya, hee hava kapalı olunca oksijen olmuyo zaten :mymeka: :1closedeyes:
az sonra size çikolata reklamı yapıcam...hepiniz mahvolacaksınız gece gece...yatın uyuyun şimdi bakayım...kaydirigubbakcemile3
Yedim ki ben bitterimi bugün naniknanik :icecream:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…