50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Dulcinea · 2 Mart 2010

Şulecim sen de her zamanki gibisin. Tebrikler.

sensewitch · 2 Mart 2010

avelon .!.:
Sensecim daha dikkatli inceledim menünü tekrardan gerçekten süper beslenmişsin Sporun da tam. olumunekankayizsmile Böyle devam et canım kaydirigubbakcemile5

aveloncummmm kilo verdir banaaaaaaaaaaaaaaa

köpeeeeen oliim laelaelaelaelae ne dersen yapıcam söz

CeYLo · 2 Mart 2010

kkarabiberr .!.:
Ceylancım eğer pilates yapmak istiyorsan illa dvdsini almaya gerek yok internette ebru şallının pilates videoları var ve indirebiliyosun. Ama onlarla uğraşamam dersen dvdsini indirebilirsin.

canım ebru şallı yanlış yaptıryo diolarda ondan cekindim

Dulcinea · 2 Mart 2010

sensewitch .!.:
aveloncummmm kilo verdir banaaaaaaaaaaaaaaa

köpeeeeen oliim laelaelaelaelae ne dersen yapıcam söz

Sensecim canım benim, ayıpsın. Senin vücut ölçülerin kaçtı canım?

peppermint · 2 Mart 2010

karalahana .!.:
kısalr form bisküvilerle ilgili bişiy demediniz...

sekerim ben de huy oldu,
her aldigim paketin hemen uzerindeki kalori degerlerine bkiyorum;
sut, meyvesuyu, biskuvi ne olursa;

genelde deherler 100 gr ya da 100 ml icin verilir; sen ne kadar tuketeceksen ona gore hesaplama yapman gerekir.

mesela bakiyorum 1 paket biskuvi atiyorum 100 gr; icinde 4 ad. biskuv,i var; tanesi 25 gr.
100 gri, 200 kalori ise 1 ad. biskuvi 50 kaloridirrr

sen de boyle yap canim;

yiyecegin miktar 100 kaloriyi gecmesinnn

optumm:ecrin_bebek:

Dulcinea · 2 Mart 2010

Kızlar ben diyet ürünleri hiç kullanmıyorum boshayallersmile

peppermint · 2 Mart 2010

yasemn haklisin canim;
her yiyecek herkese iyi gelmezmis;

o testleri ben de duymustum ama fiyati 100 euro falanmis;

vucuduna neyin klo aldirip neyin yaramadigini ogreniyormussun;

mesela bana cikolatali pasta kilo verdiriyormus ciksa; ne guzle olurduu

peppermint · 2 Mart 2010

ceylan91 .!.:
canım ebru şallı yanlış yaptıryo diolarda ondan cekindim

ben 2,5 aydir yapiyordum beru salliyla

(2 haftadir yapamiyorum, camasir sepetini kaldirinca belimi agrittim o yuzden)

bence tane tane cok guzel anlatiyor her hareketi..

su anda da hulya avsari calistiracakmis diyorlar; derilerindeki sarkmalari yokedecekmisss

peppermint · 2 Mart 2010

kizlar ust bacaklari inceltmek icin ne tur egzersizler biliyorsunuz;

ozellikle ust on bacagim cok kasli ve kalin benim :-((

sanki spor yaptikca da daha da kaslaniyor.

peppermint · 2 Mart 2010

yine kimse kalmamis buralarda;

hoscakalin arkadaslarrrr

OEvCadisi · 2 Mart 2010

selaamm ben geldm....şiş ayaklı bir sinemazede olarak...

nassnız bakalm

chemes · 2 Mart 2010

EvCadisi .!.:
selaamm ben geldm....şiş ayaklı bir sinemazede olarak...

nassnız bakalm

hayrola canım ne oldu,niye şişti ayağın?

OEvCadisi · 2 Mart 2010

chemes .!.:
hayrola canım ne oldu,niye şişti ayağın?

yürümekten şekerim yürümekten...sinemaya gttm de bugün...ordan oraya ordan oraya gtcm derken..:gitme:
EvCadısı'nın Bıdıbıdılarııı...
yazdım buraya da ne izlediğimiboshayallersmile

chemes · 2 Mart 2010

kızlar ben çok kötü şeyler yaptııım,2 gündür spor yapmıyorum zaten,sürekli dışarıdayım ,hasta psikolojisinden çıkmak için kendimi dışarı attım.arkadaşlarla gezdim tozdum. neler neler yedim, anlatamam,kilom sabit çıkarsa şaşırmam.

Dulcinea · 2 Mart 2010

EvCadisi .!.:
yürümekten şekerim yürümekten...sinemaya gttm de bugün...ordan oraya ordan oraya gtcm derken..:gitme:

Geçmiş olsun cadıcım a.s.

chemes .!.:
kızlar ben çok kötü şeyler yaptııım,2 gündür spor yapmıyorum zaten,sürekli dışarıdayım ,hasta psikolojisinden çıkmak için kendimi dışarı attım.arkadaşlarla gezdim tozdum. neler neler yedim, anlatamam,kilom sabit çıkarsa şaşırmam.

Chemescim kendine geldiysen çok sevindim, önemli olan buydu zaten kaydirigubbakcemile5 2 günden bişi olmaz. Hemen telafi edersin sen :lepi:

Dulcinea · 2 Mart 2010

Yasemincim bugün benim de sağ baldırım ağrıyo.. sanki kaslar kısalmış da bacağımı tam açamıyorum. 2 gündür spor yapmıyordum halbuki

OEvCadisi · 2 Mart 2010

teşekkrler avelonum..ama ayakta uyuyorum yaa..sanırım uyumalıyım...

Dulcinea · 2 Mart 2010

EvCadisi .!.:
teşekkrler avelonum..ama ayakta uyuyorum yaa..sanırım uyumalıyım...

Şimdi uyursan gece uyumazsın ama canım... Biraz daha dayan, bugün erken yat bence

yasemn76 · 2 Mart 2010

EvCadisi .!.:
selaamm ben geldm....şiş ayaklı bir sinemazede olarak...

nassnız bakalm

sendemi cadıcım geçmiş olsun bilmiyorumkismile

avelon .!.:
Yasemincim bugün benim de sağ baldırım ağrıyo.. sanki kaslar kısalmış da bacağımı tam açamıyorum. 2 gündür spor yapmıyordum halbuki

yaa hayret bişeyyy niye acaba :uhmfff nasıl bir hafta bu:1shok:
geçmiş olsun canım:teselli:

MaViPaTiKLeR · 2 Mart 2010

selam kızlar..bende şu an 59 kiloyum...bu kiloya çıkmama kullandığım ilaçlar sebep oldu...aslında öyle kolay kilo alan biri değilimdir...herneyse cuma günü spor salonunda spora başladım...aletli çalışıyorum...dün ikinci günümdü....pztsi ,çarşamba ve cumaları gidicem...bir an önce eski formuma kavuşmak istiyorummmafoldumben

gitmediğim günlerde de evde egzersiz yapıcam...şu ilaçlarıda bir bıraksam tamamdır...boshayallersmile

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

yineyeniyeniden...

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

MaViPaTiKLeR

Ziyaretçi

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency