50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ayrıca ne kızartması yedin la..
hadi kızartmayı yedin..yuttun o biyodizel yağları
peki hamburgeri ne zaman yedin...

duymuyim bidaha..lmaz:
 
Ayy canım ayıpsın.. :1hug:
O gece sen netteyken yazdığımız için görmeme ihtimali düşünmemiştim, çok yoğun olunca yazma hızımız, gözünden kaçtı demek ki boshayallersmile Zaten ben öyle bi hizaya soktum ki.. tüm gün hamurdan oluşan menüye sahip gripinde bile bi bilinç oluşmuş :roflol: (şaka şaka olumunekankayizsmile)
Buarada canım aklında bulunsun, şu an koç nasıl seçilir bilmiyorum ama (burcu konuşmadı pek) haftaya koçumuz gripin olsun diyoruz, olmamış daha önce boshayallersmile
canım aksi düşünülemez zaten,alıştım buna,ben böyle çook mutluyum.Sende olmasan zaten ben koyvermiştim şimdiyeopuyorumnanaktan
aklinialirimsmile Gripincim ben de senin koçluğunu çok merak ediyorum. Benim menüleri ancak sana yazmaya cesaret edebilirim laelaelaelaelae
 

neyse önümüzde 3 gün daha var...
çarşambaya kadr yaparım en azından...
benim içöin farketmez heres olabilir...
ben beceremedim amabilmiyorumkismile
 
ayrıca ne kızartması yedin la..
hadi kızartmayı yedin..yuttun o biyodizel yağları
peki hamburgeri ne zaman yedin...

duymuyim bidaha..lmaz:

aha biri kendine gelip koçlukmu yaptı bana ne?duydunuzmu sizde kızlarkaydirigubbakcemile3 hah işte böyle göster sopanısositososito yok valla cadım çoook uzun bi süre yemem artık söz
 
neyse önümüzde 3 gün daha var...
çarşambaya kadr yaparım en azından...
benim içöin farketmez heres olabilir...
ben beceremedim amabilmiyorumkismile

3 günde çok şey yapılır (hem haftasonu boşmuş bura zaten) guclubacismile.. herkese bi kez kızsan iyi stres atmış olursun kaydirigubbakcemile5 İhtiyacın olan gülümsemeler şunlar canım:
klava: ; :mymeka: ; :1closedeyes:
:roflol:
 
aha biri kendine gelip koçlukmu yaptı bana ne?duydunuzmu sizde kızlarkaydirigubbakcemile3 hah işte böyle göster sopanısositososito yok valla cadım çoook uzun bi süre yemem artık söz

yaurum sen şanslıydın ki ben meleğimin hastalığıyla uğraşıodum...

alsanaalsanasmile

hambırger fln yok artık..
pattes yiceksen de fırınla da ye..sakın kızartma..
o yağları biliyosun demi..dizzel araçlarda yakıt olarak kullanıyolar sonra..
iğrenç...kafamçokkarıştı
 

manyahh.....

önce kendime bi şole yapayım...klava:
 

Yaw işte bu potansiyeli gördüğümden seni koç seçdiydim.. :lepi: Ben hamburger falan yemedim sadece eti browni nin yeni çıkan dandik ürününü yedim ona rağmen tırstım :ecrin_bebek:
 

yaa canım teşekkür ederim düşünceni içinde ama ben spor yapmadığım için biraz garip olmazmı,yani düşünsenize size "bugün yürüyüşünü ihmalmi ettin bakayım olmaz, git platesini yap" falan demem ne kadar komik olurkaydirigubbakcemile3
he menü olayını götürürümde sporda takılır kalırım
 
Yaw işte bu potansiyeli gördüğümden seni koç seçdiydim.. :lepi: Ben hamburger falan yemedim sadece eti browni nin yeni çıkan dandik ürününü yedim ona rağmen tırstım :ecrin_bebek:

browni miiiohaoldumsmile

aboo rüyalarına girmedi mi kıııı allasen...

kalori bombası kaloriiiiiialsanaalsanasmile

yime...çok canın tatlı isterse

ayva ya da elmanın üstüne tarçın serpip fırınla onu ye..
haftada bi gün de sütlaç yiyebilrsn izin verdmŞeniz
 
yaa birde bu koçlar neden ceza vermiyolar? browni yiyenimi ararsın,dondurma yiyenimi ararsın,hamburger yiyenimiohaoldumsmile valla kilo alma topiğindekilerde bile yok böyle menüler:roflol:
 
Ben saaa çoktaaaan sopayı gösterdiydim aklinialirimsmile bayanssulusmile
Ama geri aldım valla, haketmemişsin Şeniz
bayanssulusmile
yaa birde bu koçlar neden ceza vermiyolar? browni yiyenimi ararsın,dondurma yiyenimi ararsın,hamburger yiyenimiohaoldumsmile valla kilo alma topiğindekilerde bile yok böyle menüler:roflol:

he maşallah valla size....

kilo alma topiiğindekileri çağırcam sizden kurs görsünler...:mymeka:

neyse yarın yürüyüş fln düzeltirsiniz...:teselli:
ben yarın akşam 18.30da glcem bakcam kim ne etmiş ne yapmış...:enbuyukkk:
 
Bi düşün ben yediklerimi yazdım mı geçen hafta hiç yerimseniben bayanssulusmile Esas sen daha güzel dersin o spor olaylarını, 30 mekik çekmeyene 30 mekik çok basit gelir kaydirigubbakcemile3

ohaoldumsmile Kız kaç haftadır ilk abur cuburum. Pişman oldum zaten Bi de şey sevgili koçcum.. taaa ne zamandır dondurma çekiyo canım, burdan bi çok kişi yedi, ben hala yemedim. Yarın yesem nasıl olur??? :icecream: şutarafagitti
 

2 top sütlü olandan yiyebilrsin...
yannız yarınki menünden yoğurt ya da süt varsa onu çıkarıyosun bir de 1 dlm ekmek..kaydirigubbakcemile
 

2 top sütlü olandan yiyebilrsin...
yannız yarınki menünden yoğurt ya da süt varsa onu çıkarıyosun bir de 1 dlm ekmek..kaydirigubbakcemile

buyrunnnnnnnnn Anlaşıldı koçcum kaydirigubbakcemile3 Ama top yemek için lt lik almam lazım eve.. öyle yaparsam o 3 güne kalmaz biter :icecream: Gel senle magnumda karar kılak vereliniortak
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…