cnm aynen bende de var aynı sorun pko hastasıyım bir çeşit kadınsal hormon hastalığı ve metabolizman yavaşlıyo benden de 300 er gr gidiyodu her hafta deli oluyodum ama şimdi azimliyim az gitsin geri dönmesin istiyorummmmm sağlıklı yaşama devaaaaammmmmmm
evt cnm can sıkkınken yapmak çok zor o konuda truf çok başarılı herşeyi eğlenceli hale getiriyo:) sen de öyle yapabilirsin önemli olan moralini bozmamak ve kendine yatırım yapmaya devam etmek sanırım çünkü moralim bozuk diye yersn spor yapmazsan bu sefer emin ol ertesi gün moralin daha bozuk olacak ...
O yüzden ne olursa olsun bırakmak yok çünkü hayatta her an herşey mümkün öyle değil mi?a.s