Yok canım manav hemen yanıbasımızda bı de ben su an turkıyedeyım sempatiksalakcinni o yuzden yapabılıyorum detox falan yoksa orta yapamam kı kaydirigubbakcemile
canım ya dıkkat et kendıne yaaa yat yat bırak temızlık falan..
Rapor saatiiimmmm : şu anda 1 kase daha çorbamdan yemiş bulunuyorumm. belki birazdan bir bardak bitki çayı içerim.yalnız bişey sorcam bu çayları şekersizmi içmemiz gerekiyor detoks boyunca ?
GUNUN OZETİ
SABAH
1 yumurta
1 dilim ekmek
1 domates
bol yeşillik
DETOX -1-
şu an içiliyor
HAREKETLERIM
1-redbook tummy videosu
2-redbook ultımate abs videosu
3-redbook slim videosu
not videolar yapılmadan once selulıt yagı surulmustur :)
pardon bişey sorabilirmiyim?ben sadece önerilen kahvaltı ve çorbadan yiyerek detoksu uyguluyorm ama bu hareketlerim dediğiniz şey her ne ise onu yapmıyorum.hem bilmediğimden hemde çalıştığımdan yapmıyorum.bu detoksa engelmidir?
10 mart 2008 'di 2 sene önce bugün
heyecanla bebeğim seni bekliyordum
belki yine bu saatlerde uyuyamıyordum
ve şimdi de uyuyamıyorum
gözlerimden yaşlar süzülüyor
senin bu kadar hızlı büyüdüğüne inanamıyorum
doğum anı yaklaştıkça seni benden alacaklarını düşünüp
daha çok üzülüyordum
kollarıma geldiğinde
sana bakmaya bile kıyamamıştım
hele dokunmaya, öpmeye
evet şimdi itiraf ediyorum bal küpüm
sana ninni söylerken duygulanıp ağlardım
geceler boyu seni kucağımda uyumadığın için değil
sana doyamadığım için gezdirmiştim
hala da doyamıyorum
öpüyorum, kokluyorum
kızımmmm seni çok seviyorum
iyiki doğdun annneeeemmmm.
günaydın kızlar,diyetin ucunu kaçırmama rağmen son üç günlük çabamla 56 kilo olup, 0.2 kg vermeyi başarmışım,oh be
gunaydın.. detoxun 1.gunu sonunda 300gr gitmiş cok sevindim bugunde devam
a.s. günaydın bugün ben 2 kere mutluyum
hem kızımın doğum günü
hem de 500 gr vermişim
57,6 olmuşum. hihoyyyt :dance: :sm_cool:
gerçi bugün 2 katı fazlasını geri almazsam iyidir
beni frenleyecek bikaç bişey söyleyin lütfen. laelaelaelaelae
Kızlar günaydın ben de 51.2 olmuşum 700 gr. gitmiş detoksa bugün başlıyorum ayran çorbamı yanımda getirdim koskoca kavonoz içinde :)))
gunaydin kizlar;
bugun tartildim ama regl olacagim icin fazla ciktim haliyle;
dun ku kilomu yaziyorum;
54,5
200 gr verdim gecen haftaya gore..
kızlar gunaydinnnna.s.
size güzel bir haber vereyim de, motive olsun detoksçular. ilk günde 0,5 kg vermişim. dün yapamıcam gibi gelmişti ama bugun verdiğimi görünce gaza geldim yine.:hooray:
kızlar selam herkesee...
hasta bir evcadısı geldii...
kmler var kmler yok.
ben de 900 gr fark etmiş bugün kızlar....
Rapor saatiiimmmm : şu anda 1 kase daha çorbamdan yemiş bulunuyorumm. belki birazdan bir bardak bitki çayı içerim.yalnız bişey sorcam bu çayları şekersizmi içmemiz gerekiyor detoks boyunca ?
ben de burcuhayale yarın kilo bildirmeyi düşünüyordum sen detoxdan önceki kilonu mu bildireceksin...Selam kızlar okuduğum kadarıyla iyi gidiyor detox haaa...
Ben sabah kalkıp
1 dilim light ekmek
Biraz fazlacana yağsız tel peynir
Ufağından 1 tane salatalık
Bol tarafından çeri domates ve
Bol tarafından tatlı sivri biber
2 koca kupa da şekersiz çay içtim..
Anladığım kadarıyla çğunuz tartılmışsınız sabahleyin..
Ben tartılmadım ama kendimi çok hafif hissediyorum.(reglime çok yakın olmama rağmen)
Bu gün kilo bildirimi yapamayacağım ama ben de dün sabah 52,5 gelmiştim,bildireyim mi onu Burcuhayal'e,siz ne yapacaksınız..???
Trufcum Allah isteyen herkese bu güzel duyguyu yaşatsın..
Yavruna ve tüm yavrulara sağlıklı,uzun bir ömür diliyorum..a.s.
TÜM KİLO VEREN ARKADAŞLARI KUTLUYORRRR,SAYGIYLA ÖNLERİNDE EĞİLİYORUMMMMM:lepi:
Umarım yarın sabah ben de size güzel haberler veririm...:Saruboceq:kaydirigubbakcemile3
üffff bildiğiniz sulu cacık içiyorum resmen şişmiş bulgur mercimek nohuttan koyarsan 4 er kaşık bööle olur ne güzel ölçmüştüm şeytan dürttü şişmiş hali ile koydum
Açıııııııııııımmmmmmmmmmmm
saol yesacım benide eklemişsin listeye
gerçi ben 77 kiloyum ama sizin gibi incecük hatunlarla belki daha motive olurum
1 kase çorbamı hüplettim az ömce
yalnız dün ben çok su içemedim yaa
yeşil çayda içmedim
çorba bana yetti bayğ
ben de burcuhayale yarın kilo bildirmeyi düşünüyordum sen detoxdan önceki kilonu mu bildireceksin...
[/B]
yesa,sen kaç kilo verdin canım,göremedim?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?