50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ya arkadaşlar ben çorbayı 2 ltlik yaptım nasıl içicem hepsini hep içsem nese nede 2 saat arayla içiorum fazla kaçirdım herhalde yaa ben siz nekadar yaptınızeyvahedigeldismile
 
hadi kızlar bu günü bitirdiniz sayılır .tebrik erdeim hepinizi.

Teşekkürler hayatım ama en zoru akşam saatleri oluyor be yawww...benneyaptımki


arakadaşlar ben karışımın içine nane, biberiye ve kırmızı biber katıp içtim hep..

Ah midem izin verse ben neler katacağım amma..:1no2:

kızlar bende şimdi yiycem çorbamı biraz öncede tam 1000 kez ip atladım 45 dk içinde acayip terledim inş verebilirim bişi tam gaz devam detoxakaydirigubbakcemile2

alkisalkisalkisalkisalkisalkis

Ne bitmesi, daha yarısı duruyor :gitme:

naniknanik Bizim az kaldı canım.Çatla da patla..naniknanikkaydirigubbakcemile3
 
hoş bulduk..genç kızlığımda ve evlenirken 50 kiloydum 51 bile görmezdim..
bend ejhiç şişkinlik olmadı...suya dadandım dünden beride...

Ben hayatımda o kiloyu tartıda gözümle görmedim, 53 ten başladım sonra aldım da aldım işte boshayallersmile Senin motivasyonun daha güçlü olur böyle yerimseniben
Bana miktar olarak özellikle çok fazla geldi canım
 


saol canım benim yaaaopuyorumnanaktan
ay kalacam valla ben burdaaaaa
çok sevdim ben bu grubuuuu


ya kızlar bende egzersiz olarak lesliele yürüyommm
dün kadının kendi sitesine girdim , bana bi program gönderdiler, benim bücür olmasa belki yaprım ama ben günde 3kmyi zar zor yapıyom, bücür bacaklarıma yapışıyooo

programda kadın şöyle yazmış
sabah kahvaltısı-ardından 3mil yürü
öple yemeği ardından 4 mil yürü
akşam yemeği ardından 5 mil yürü
10 gün boyuncaaa
tabii böyle yaparsan eminim 10 günde ciddi kilolar verilir ve incelme ve sıkılaşma olurrr


ama deidm ya regl olcam bugün 3 mil bilem yapmak içimden gelmedi
 
hoş bulduk..genç kızlığımda ve evlenirken 50 kiloydum 51 bile görmezdim..
bend ejhiç şişkinlik olmadı...suya dadandım dünden beride...

ay evliler böyle söyleyince çok korkuyorum yaaa.ben daha bekar halimle 56'yım, evlenip çoluk çocuk olunca kim bilir nasıl olucamboshayallersmile


evvet azıcık kaldı bizim. yarın sabah tartıya bir bakıcaz 2 kilo uçup gitmiş:lepi:
 
[
naniknanik Bizim az kaldı canım.Çatla da patla..naniknanikkaydirigubbakcemile3
Acıkınca ne yicen lülülülülülü Ben artık yatan kadar yerim kaydirigubbakcemile2 (sırf azalsın diye gidip gelip yiyorum valla canım, geç saatte kalırsam, saat 8 den sonraya özellikle, kesin gece sabahlarım)
 
benimde çok kaldı kızlar yaa
dün akşam en son 10 da yedim ama, patyacam sandım
dün akşam sofrada eşim kendi yemeğini yiyor, bende sevgli kasemi kaşıklıyorummm
oldu mu böyle diyor, olcak napıyımmm dedimm, bak hastalnamayasın sonra diyor, gaz vereceğineee, yürü beee karıcıımm desee nerde hep köstek hep köstekk, yok niye dert eidyosun, yok neyin var , ben evlenmeden öncekiyle aynımıyım sanki, boşver yeee
 
bend egidip alıp içeyim
ay sizler buradaymışsınız dün bende %100 detox topiğine bakıyorum kimse yok çok sıkılmıştım sağol yesa...

canım benım ne demek daha bırakmayız bız senı ne kalmıs zaten surda 50lılı rakamlara hadı hobaa gıtsın kılolar kaydirigubbakcemile5olumunekankayizsmile

hadi kızlar bu günü bitirdiniz sayılır .tebrik erdeim hepinizi.

saolasın canım benım saat 6 da bı kase saat 8de bı kase saat 10da bı kase bıttı akannehir

arakadaşlar ben karışımın içine nane, biberiye ve kırmızı biber katıp içtim hep..

kat canım kat super olmustur o
 
bişey sorcam ben regl sendromuna girmeden önce 75 dim, dün 77 diydim, olduda yarın 75 i gördüm meselaaaa
yani ben şimdi hiç kilo vermemiş mi olcammm, yoksaa regl biitnce acep 73ü görrürmyümm
 
ya arkadaşlar ben çorbayı 2 ltlik yaptım nasıl içicem hepsini hep içsem nese nede 2 saat arayla içiorum fazla kaçirdım herhalde yaa ben siz nekadar yaptınızeyvahedigeldismile

canım benım tum malzemeler ıcınde tam 2lıtrelık bır surahıde kaydirigubbakcemile2


canım leslie ile yuruyen canlar var burda da kaydirigubbakcemile2

bu 10gunluk programı da dun SCYLLAcım soylemıstı yapalım mı yıne toplanıp detox gıbı demıstı de toplamda 1 saatmıs cok geldı bana sositososito

Ay izle yaa benim için de çok seviyorum o programı herşeye rağmen :gitme:

balık varmıs aksama baktım da geldım lülülülülülü


canım yaa senı dusundugunden soyluyor ama sen yıne de bakma ona super olacak az kaldı sabredelım olumunekankayizsmile zemuszemus
 
bişey sorcam ben regl sendromuna girmeden önce 75 dim, dün 77 diydim, olduda yarın 75 i gördüm meselaaaa
yani ben şimdi hiç kilo vermemiş mi olcammm, yoksaa regl biitnce acep 73ü görrürmyümm

canım detox lıstesınde sana 77 demısız bız zaten ama sen yarın 75ı gorsen bıle o regl sıskınlıgıdır ya regl bıttıkten sonra ne kadar gıttıyse o kadarını gorursun ınsallah 2 gıtmez belkı ama 1 den fazla gıder :lepi:
 


Hahayyttt öyleyizdir gel sen hiç gitme burdan kaydirigubbakcemile3

ya arkadaşlar ben çorbayı 2 ltlik yaptım nasıl içicem hepsini hep içsem nese nede 2 saat arayla içiorum fazla kaçirdım herhalde yaa ben siz nekadar yaptınızeyvahedigeldismile

fazla içicen şekerim benimki 3 lt oldu neredeyse kavanozla getirdim işyerine (iş yeri çeşmede izmirden gidiyom o kadar yani :))) 7 kere içicem kavanozu 7 eşit parçaya böldüm kalemle içiyorum

ama açım o ayrı mesele...


Benimki de arıyo az önce yemedin mi daha bişiy diye hasta olucaksın diye

İyiliğimizi düşünüyolar cnm yaa takma ondan sonra taş gibim hatunum var dicekler ama sen onu düşün aklinialirimsmile
 

canım benim ilk hamileliğimde 20 kilo aldım ama sadece 3 kilosu kalmıştı..bundada 18 kilo aldım..bebeğim 7.5 aylık ama oda gidecek başka şansı yok çünkü ..yani gözün korkmasın hamileliklerden böyle boş yemekten değil en azından benimki bu durumda yani...
 
saol yesacım yaaa
neler yapıyosunuz başka
yalnız gözm takıldı yemekteyizee, bu amca bayğ işi biliyor galibaaa

canım vıdeolarımız var plates yapan arkadaslar var ebru ıle onun dısında leslie yuruyen canlar var

videolar da ben redbook seviyorum o ablanın vıdeoları tam benlık boyle eller havaya hobaaa falan dıyee yoksa 50 saat konusup 1 hareket yaptıran vıdeolara sınır oluyorum

google a


redbook tummy yazarsan canım cıkar aynı boyle 2 vıdeo daha var

onun dısında 8 dklık her bı bolge ıcın hazırlanmıs vıdeolar var

8 minute abs yazarsan o da cıkıyor canım kaydirigubbakcemile2 opuyorumnanaktan
 
saol canım benim yaaaopuyorumnanaktan
ay kalacam valla ben burdaaaaa
çok sevdim ben bu grubuuuu
:lepi: kaydirigubbakcemile5
Hepizin başında öyle birileri var, dikkate almamak lazım boshayallersmile
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…