- Katılım
- 17 Nisan 2019
- Mesajlar
- 289
- Emoji Skoru
- 463
- Puanlar
- 53
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #341
Şuan ideal kilona çok yakınsın kaç beden giyiyorsun? Benim hedefim 38 beden olmak. 65 kg olunca olabilirim umarım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
57ye yolculuk...
- Konu Sahibi aypare ackerman
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.254
- Emoji Skoru
- 64.365
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #342
38 şuan üst 36 alt 38-40 arası
- Katılım
- 17 Nisan 2019
- Mesajlar
- 289
- Emoji Skoru
- 463
- Puanlar
- 53
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #343
Yaa o zaman 64 olunca 38 olabilirim gibi duruyor dimi
- Katılım
- 17 Nisan 2019
- Mesajlar
- 289
- Emoji Skoru
- 463
- Puanlar
- 53
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #344
Patates yoğurt diyeti varmış. 3 günde 5 kg a kadar kilo verilebiliyormuş. Denesek mi acaba? Karbonhidrat ve protein destekli bir diyet. Yoğurt da yağ da var. Yani çok çok sağlıksız gibi gelmedi. Hepi topu 3 günlük bir diyet. Yapsak mı?
- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.254
- Emoji Skoru
- 64.365
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #345
Evet tabiki ben 171 boya 63 kg oluyorum arada 8 fark var
Senin 10 fark çok rahat olur
- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.254
- Emoji Skoru
- 64.365
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #346
Bu diyetlerde genelde kilo yağdan gitmiyor diye biliyorum, bırakınca çok acıkma hissi geliyormuş
- Katılım
- 17 Nisan 2019
- Mesajlar
- 289
- Emoji Skoru
- 463
- Puanlar
- 53
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #347
Yapamadığımız noktada bırakırız sonunda ölüm yok ya 
- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.254
- Emoji Skoru
- 64.365
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #348
- Katılım
- 17 Nisan 2019
- Mesajlar
- 289
- Emoji Skoru
- 463
- Puanlar
- 53
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #349
Salı günü önemli bir toplantım var o gün yapamam o yüzden çarşamba başlayalım derim uyarsa.Tamam öyleyse yapalım
- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.254
- Emoji Skoru
- 64.365
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #350
Tamam bana uyar
- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.254
- Emoji Skoru
- 64.365
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #351
Günaydınnn 
- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.254
- Emoji Skoru
- 64.365
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #352
Sabah kahvaltısı 10:30
1 dilim ekşi mayalı tam buğday ekmeği
1 çay bardağı süt
1 omlet
1 dilim peynir
2 taze kayısı
25 gram doğal sucuk ev yapımı
Akşam yemeği 17:30
2 biber dolması (bulgurdan)
5 adet tavuk köftesi
19:30
1 bardak sütlü kahve, 3 fındık
45 dk yürüyüş
Bugün çok susadım, su rahat 3ü bulmuştur
1 dilim ekşi mayalı tam buğday ekmeği
1 çay bardağı süt
1 omlet
1 dilim peynir
2 taze kayısı
25 gram doğal sucuk ev yapımı
Akşam yemeği 17:30
2 biber dolması (bulgurdan)
5 adet tavuk köftesi
19:30
1 bardak sütlü kahve, 3 fındık
45 dk yürüyüş
Bugün çok susadım, su rahat 3ü bulmuştur
- Katılım
- 17 Nisan 2019
- Mesajlar
- 289
- Emoji Skoru
- 463
- Puanlar
- 53
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #353
Patatesleri aldım. Ama adet oldum yaa. Acaba etkiler mi süreci?
- Katılım
- 17 Nisan 2019
- Mesajlar
- 289
- Emoji Skoru
- 463
- Puanlar
- 53
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #354
Günü süper bitirmişsin
- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.254
- Emoji Skoru
- 64.365
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #355
Ben regl dönemi hep fazla çıkıyorum yaa
- Katılım
- 17 Nisan 2019
- Mesajlar
- 289
- Emoji Skoru
- 463
- Puanlar
- 53
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #356
Aynen. Bugün tartıldım 75. 2. Resmen 700 gr almış gibi duruyorum
- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.254
- Emoji Skoru
- 64.365
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #357
Ödem :)
- Katılım
- 17 Nisan 2019
- Mesajlar
- 289
- Emoji Skoru
- 463
- Puanlar
- 53
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #358
İnşallah öyledir
- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.254
- Emoji Skoru
- 64.365
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #359
Ben minimum 600 gram max 1.200 gram fazla çıktım hep regl zamanı
- Katılım
- 19 Şubat 2019
- Mesajlar
- 18.254
- Emoji Skoru
- 64.365
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi aypare ackerman
- #360
Sütlaç yedi kahvaltı sonrası. .
Benzer Konular
