Merhaba hoşgeldin :)Herkese merhabalar iyisiniz umarim
Doğum günün kutlu ve mutlu olsun !Evet doğum gününü de atlattım cok şükür Menüm
Kahvaltı
Avuc ici kadar ekmek(nasılsa aksam cozutucam diye, ama cozutmadim, yorgunlukla fazlasiyla erimistir.
O ekmegi bir kaç kez recele bandirdim.
Bir kaç zeytin
Domates salatalık peynir
Sade omlet
İki kucuk kup patates kızartması
Akşam
Yemedim misafirlerle yediklerim:
5 sarma pirinçli
3-4 çatal pastadan aldım
Bir bardak kola
3400 su
250 bitki çayı
esperenzaa medgic26 Azyiyen_azimli @yolcukardelen
Evet Esperenzacim hazirim, razıyım cezalarıma ☺
Benim değildi canım, oğlumun 1 yas doğum günüydü, yine de çok teşekkürler ☺❤
Teşekkür ederim canım inşallah ❤
Nutkum tutulduEvet doğum gününü de atlattım cok şükür Menüm
Kahvaltı
Avuc ici kadar ekmek(nasılsa aksam cozutucam diye, ama cozutmadim, yorgunlukla fazlasiyla erimistir.
O ekmegi bir kaç kez recele bandirdim.
Bir kaç zeytin
Domates salatalık peynir
Sade omlet
İki kucuk kup patates kızartması
Akşam
Yemedim misafirlerle yediklerim:
5 sarma pirinçli
3-4 çatal pastadan aldım
Bir bardak kola
3400 su
250 bitki çayı
esperenzaa medgic26 Azyiyen_azimli @yolcukardelen
Evet Esperenzacim hazirim, razıyım cezalarıma ☺
Aslında tüm gün yediğim 750 kalori civariydi ama sagliksiz seylerdi tabi ☺
Olmus artık yapacak birşey yok canimAslında tüm gün yediğim 750 kalori civariydi ama sagliksiz seylerdi tabi ☺
hadi hadi tembellik yaptım demiyor daSahur : ceyrek tost ayran
Iftar: tavada yumurta peynir zeytin domates cay 2 dilim ekmek ( iftarda canim kahvalti istedi nedense )
esperenzaa
Günaydınlar herkese ❤❤
Niye kimsecikler yok dün geceden beri
supersin canım cok guzel irade göstermissin tebrikederim seni böyle yapanlar hedefin ulasıyor zatenSelm bayanlar.
Sabah 6.30 da çıktığım evime yeni geldim. Yürüyüş çok yordu beni. Sadece yokuş çıkmış gibi oldu felket zorlu bir patikydı. Yürüyüş sonrası kahvaltıda hamur işleri yağlılar neler neler vardı.
Peki ben yedim miTabi ki hayır. Ama bir abinin ısrarına dayanamayıp bir ısırık aldım( 1 tl para boyutundaydı lokmam)
Sabah menüm;
Sabah çıkmadan bir fincan süt içtim.
10 gibi kahvaltı yapıldı;
Salatalık
Domates
6-7 tane siyah zeytin
Peynir.
2 batdak şekersiz açık çay.
Yürüdüğüm km yi şimdi atacağım
canım kuzunun dpgumgunu kutlu olsun birlikte saglıkla nice yıllarınız olsun babanne oldugun gunleri de göresin inşGünaydınlar herkese ❤❤
Niye kimsecikler yok dün geceden beri
Vallahi benim zafım hamur işidir. Birde tam benim sevdiklerim vardı buna rağmen gem vurdum isteğime. Zamanı gelince bir lokma alırım o zamana kadar hedefime başka yola sapmadan devam edeceğim.supersin canım cok guzel irade göstermissin tebrikederim seni böyle yapanlar hedefin ulasıyor zaten
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?