Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Huzurvermeyolunda · 28 Mayıs 2018

medgic26 .!.:
Hello hatunlar napiyonuzz bakamm :)

ben birz kitap okuyotum cocuklar uyuttum sagura kadar yatmicam yarın ne yapssm diye dsunuyprum bşr yandan ne yapsam acabayaa

belcimim .!.:
Huzurvermeyolunda nasilsin huzurcum cocuklar nasil sen nasilsin

iyiyim ben napalım iş güc coluk cocuk ugrssıypruz iyilr onlar da napsjnlar hoplamacık zıplamacık sennkilr naptı iyşce alıstıkarmı bakıcıya

yenibirnur · 28 Mayıs 2018

cgdmk .!.:
Ben bi ara asurelik bulgurdan yapıyordum pilavi, yarma dedikleri ☺

Haha hiç bilmiyordum bunu Bayramda gidince babaanneme alıcam artık köyden gelen mahsullerimi:))

yenibirnur · 28 Mayıs 2018

Günaydın kızlar

cgdmk · 28 Mayıs 2018

yenibirnur .!.:
Günaydın kızlar

Günaydın ☺

fitcivciv · 28 Mayıs 2018

CUMARTESİ MENÜM
SAHUR
YOK

İFTAR
1 KEPÇE ŞEHRİYE ÇORBASI
KÖFTE
YOĞURT
SALATA

ARA
5 KAYISI İTİRAF ZAMANI @esperenzaa esperenzaa medgic26

Gonulbagi · 28 Mayıs 2018

Gunaydinlar

fitcivciv · 28 Mayıs 2018

PAZAR
1 DİLİM EKMEK
2 DİLİM PEYNİR
DOMATES
ŞEKERSİZ ÇAY

AKŞAM
DOMATESLİ KÖFTE
AVUÇ İÇİ PİDE

ARA
ŞEKERSİZ ÇAY
FINDIK BADEM FİSTIK

esperenzaa @medgic26 SPOR 2 SAAT YÜRÜYÜŞ

KİLOM SABİT 60,50 TAKILI KALDIM SANKİ NİYE GİTMİYOR KASIKLARIM YİNE ZONKLUYOR ÇOK SU İÇEMİYORUM AKŞAM ZORLADIM KENDİMİ 3 BARDAK ANCA

Gonulbagi · 28 Mayıs 2018

Dunku menun
Sahur yok sadece su
Aksam iftar
Yesil mercimek yemegi
1 lahmacun
Kozlenmis patlican biber ( yarim patlican, 1 biber )
Salata
Ayran
Su: 2 litre
Ara olarak: 4 findik sekrsiz turk kahvesi
1000 adim

esperenzaa

medgic26

asilsoy · 28 Mayıs 2018

Kilom; 80.3 ( bu sabah )
Dün ki menümDen akşam kalmıştı.
4 kaşık kaburma( soğan ve et. Az bir zeytinyağ ile yaptım)
2 dilim kavun( mini kavunlardan) avep yasakmıydı bu. Şekerli değildi ama tatsızını almışım zaten

Saat 20.00 gibi bir bardak şekersiz sütmiçtüm be 3 dilim %70 bitter attım ağzıma

becezey · 28 Mayıs 2018

Gunaydin herkese mutlu ve bol eksili haftalar

fitcivciv · 28 Mayıs 2018

Nerde bu kızlar hu hu :)

Azyiyen_azimli · 28 Mayıs 2018

Gunaydin, kilo bildirimi saat 5 gibi yapsam umarim sorun olmaz.
sahur:
sucuklu yumurta
karabugday (ben genelde bir seyi suyu cikartana kadar yiyorum, sonra baska yeni bir sey bulaya calisiyorum....)
3 bardak.

bol eksikli hafta diliyorum. yeni planlarimizin gerceklesebilmek umuduyla...

esperenzaa

cgdmk @yolcukardelen

becezey · 28 Mayıs 2018

Kilo bildirimim
Cuma73.6 kg
Bugun 73.8 kg
Fark + 200

yenibirnur · 28 Mayıs 2018

kızlar bugün de kilomuzu bildiriyoruz sanırım :)
ben cuma günü 70.2 idim
bugün sabah 69.7 çıktım
yani fark -500 gram

Azyiyen_azimli · 28 Mayıs 2018

fitcivciv .!.:
PAZAR
1 DİLİM EKMEK
2 DİLİM PEYNİR
DOMATES
ŞEKERSİZ ÇAY

AKŞAM
DOMATESLİ KÖFTE
AVUÇ İÇİ PİDE

ARA
ŞEKERSİZ ÇAY
FINDIK BADEM FİSTIK

esperenzaa @medgic26 SPOR 2 SAAT YÜRÜYÜŞ

KİLOM SABİT 60,50 TAKILI KALDIM SANKİ NİYE GİTMİYOR KASIKLARIM YİNE ZONKLUYOR ÇOK SU İÇEMİYORUM AKŞAM ZORLADIM KENDİMİ 3 BARDAK ANCA

afiyet olsun, az gozukuyor benim icin, ama doymussan guzel....

smygnc · 28 Mayıs 2018

Günaydın kızlar.Hayırlı haftalar hepimize.
Dün ki menümü paylaşayım

Sahur: 1 sb su

İftar:
1 kepçe mercimek çorbası
1 küçük kase salata
2 tavuk şiş sebzeli ev usulü
2 yk taze fasülye
Ayran

Ara: 3 kayısı
Sade soda içinde bol limon

Su çok içemedim 1 lt yi geçmişimdir.1 kupa kayısılı form çay

esperenzaa ,

medgic26

Azyiyen_azimli · 28 Mayıs 2018

smygnc .!.:
Günaydın kızlar.Hayırlı haftalar hepimize.
Dün ki menümü paylaşayım

Sahur: 1 sb su

İftar:
1 kepçe mercimek çorbası
1 küçük kase salata
2 tavuk şiş sebzeli ev usulü
2 yk taze fasülye
Ayran

Ara: 3 kayısı
Sade soda içinde bol limon

Su çok içemedim 1 lt yi geçmişimdir.1 kupa kayısılı form çay

esperenzaa , medgic26

Afiyet olsun, güzele benziyor!!!

smygnc · 28 Mayıs 2018

Lavinia12345 .!.:
Afiyet olsun, güzele benziyor!!!

Teşekkür ederim.

esperenzaa · 28 Mayıs 2018

Tünaydınn
Mutlu ve bol eksili bir hafta olsun hepimize.
Kilo bildirimi yapmayı unutmayalım

fitcivciv · 28 Mayıs 2018

esperenzaa .!.:
Tünaydınn
Mutlu ve bol eksili bir hafta olsun hepimize.
Kilo bildirimi yapmayı unutmayalım

hOŞGELDİN SEFA GELDİN MENÜ YORUMU BEKLİYORDUM KAPTANIM BENDE BURALARDA

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Gncl 73,4 bsln 15 nisan ilkhdf70

2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir.

2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir.

Guru

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

"DÜNYA GEZEGENİNDE YAŞAYAN BİR İNSAN"

Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Üye

2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir.

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency