Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Teşekkürler :))
 
Memleketimden hem de köyümun yakinindan birini bulmusken birakmam
Dur sana özelden yazayım

Neler aldın10 bin adım epey bir alışveriş demekYarına iyi bir eksi gelecek sanırım:)

Rakiplerimi kabak gibi oyarım mı diyorsun
Özel mesajlara kapalı da :))
Şuan Çanakkale’de mi yaşıyorsun
Beğendim buraları maşallah gerçekten ...
Kabak gibi oyma ... iyiyimiş :)))
 
Menü
Sabah
2 yumurtadan omlet
Beyaz peynir
6 zeytin
Öğlen 13.00
1 karışık bitki çayı buzlu
1 ıced americano
Akşam
1 tabak zeytinyağlı fasulye
Beyaz peynir
Su 2 lt
Spor 8000 adım-120 puan
 
esperenzaa hani ikişerli gruplar yapmışsın yaa
Ben şimdi photo... arkadaşla rakip miyim , yoksa birlikte mi
Nasıl oluyor
Biraz bahseder misin
Canım iki takım var philosophergirl yani filozofkızımızla sen rakipsiniz.
Spor ve bir haftalık kilo verme yüzdesi yarışınız var.bir haftanın sonunda kim kazanırsa rakibine ceza verecek.
Diyelim ki biriniz sporda biriniz kilo verme yüzdesinde galip geldiniz dilerseniz ceza vermeyebilir dilerseniz karşılıklı spora teşvik olsun diye spor cezası verebilirsiniz.
 
Kızlar regl oldum aşırı kötüyüm
Bugün hiç görünmemenden tahmin etmiştim canım biraz.Ağrın mı çok var?
Geçmiş olsun tatlım.
Menü
Sabah
2 yumurtadan omlet
Beyaz peynir
6 zeytin
Öğlen 13.00
1 karışık bitki çayı buzlu
1 ıced americano
Akşam
1 tabak zeytinyağlı fasulye
Beyaz peynir
Su 2 lt
Spor 8000 adım-120 puan
Afiyet sıhhat olsun canım.
Regl de geldiğine göre haftaya senden çok iyi eksi gelir tahminimce.
 

Haklısın canım. Yarından itibaren ekmeği keseceğim midem rahatsız olmazsa devam edeceğim. Şeker zaten bugün sondu yarın sabah diyetin ilk günü gibi ıyanacağım yeniden.

Yetiyo ya içecekler vs
Maşallah diyeyim o zaman
 
Haklısın canım. Yarından itibaren ekmeği keseceğim midem rahatsız olmazsa devam edeceğim. Şeker zaten bugün sondu yarın sabah diyetin ilk günü gibi ıyanacağım yeniden.


Maşallah diyeyim o zaman
Canım diyet listende varsa ve ekmeksizlik midende sıkıntı yaratıyorsa kesme ekmeği.Listenin dışına çıkmayarak da çok iyi kilo verebilirsin.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…