Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

esperenzaa · 22 Haziran 2018

1haftalık hedef kilo

smygnc:90,3/
fitcivciv:58,5/57
becezey:72,8/
yolcukardelen:57,7
cgdmk:58,7
azyiyen_azimli:57,5/
asilsoy:78/
yenibirnur:66,1/
Rzgrece:87,5
fattylamb94:/77.5
Philosophergirl: 60,3/
simla0: 70,65/
giustizia_ :66,7/

Listede yazdığım herkesten bir haftalık hedef kilolarını listeye eklemesini rica ediyorum.
Bu mesajıma cevaplayı tıklayın köşeli parantezler dahil olarak köşeli parantezlerin içini silin ve hedef kilonuzu yazarak paylaşın lütfen
Yarına kadar hedeflerinizi listede görmek istiyorum.
Not: her zaman en son ekleme yapan kişinin mesajını cevaplayarak liste paylaşılmalıdır.

philosophergirl · 22 Haziran 2018

giustizia_ .!.:
Bu egzersizlerin toplamını mı hesaplıyorsun puanlama için
Yoksa egzersiz kısmına girmiyor mu puanlamada
Farklı hareket gruplarına mı giriyor

Ben daha önce hiç puanlama yapmadım canım. Bakayım bugünden itibaren yapmaya çalışacağım.

asilsoy · 22 Haziran 2018

fattylamb94 .!.:
Bende bi 5 kilo alırım kesin biberli ekmek ben. Künefe ben. sonra Esra neden şişman

Sadece onlar olsa keşke

fitcivciv · 22 Haziran 2018

esperenzaa .!.:
1haftalık hedef kilo

smygnc:90,3/
fitcivciv:58,5/57
becezey:72,8/
yolcukardelen:57,7
cgdmk:58,7
azyiyen_azimli:57,5/
asilsoy:78/
yenibirnur:66,1/
Rzgrece:87,5
fattylamb94:/77.5
Philosophergirl: 60,3/
simla0: 70,65/
giustizia_ :66,7/

Listede yazdığım herkesten bir haftalık hedef kilolarını listeye eklemesini rica ediyorum.
Bu mesajıma cevaplayı tıklayın köşeli parantezler dahil olarak köşeli parantezlerin içini silin ve hedef kilonuzu yazarak paylaşın lütfen
Yarına kadar hedeflerinizi listede görmek istiyorum.
Not: her zaman en son ekleme yapan kişinin mesajını cevaplayarak liste paylaşılmalıdır.

Sen bana ve hedefime güveniyo musun canım

esperenzaa · 22 Haziran 2018

fitcivciv .!.:
Sen bana ve hedefime güveniyo musun canım

Ben sana güveniyorum ama hedefini 1 kiloda tutsan daha makul olurdu sanki.
1 hafta var canım olmaz olmaz dememek lazım.Spor,su,sağlıklı beslenerek ve regl de olursan neden olmasın canım.

ozlem76tekin · 22 Haziran 2018

esperenzaa .!.:
Tamam tatlım çok haklısın.Kabul ettiğin takım kurallarına uymanı istemekle hata ettim.

Tüm samimiyetimle söylüyorum, iki ay sonra hedeflediğin kiloda buraya dönüp 90-60-90 oldum demeni sabırsızlıkla bekliyorum.Eylüle kadar buradayım beklerim.
Sevgiler

Takım kurallarına uymamazlık değil benim ki ama neyse görüşürüz. Size iyi kilo vermeler.

fitcivciv · 22 Haziran 2018

esperenzaa .!.:
Ben sana güveniyorum ama hedefini 1 kiloda tutsan daha makul olurdu sanki.
1 hafta var canım olmaz olmaz dememek lazım.Spor,su,sağlıklı beslenerek ve regl de olursan neden olmasın canım.

Yani bence de ütopik bir hedef koydum regl olamam mı yavaşlatıyor kilo vermemi acaba

esperenzaa · 22 Haziran 2018

fitcivciv .!.:
Yani bence de ütopik bir hedef koydum regl olamam mı yavaşlatıyor kilo vermemi acaba

2,5 aydır regl olamıyorsun canım.Bu tabi ki kilo vermeni etkiliyor.Bir de metabolizmanı hızlandıracak şeyler dene.(acı biber,zerdeçal,yeşil beyaz çay,dukan birası,sabahları limonlu su vs gibi)

esperenzaa · 22 Haziran 2018

ozlem76tekin .!.:
Takım kurallarına uymamazlık değil benim ki ama neyse görüşürüz. Size iyi kilo vermeler.

Takımdaki arkadaşlarım bilir,bile isteye kimseyi kırmak istemen.Hep derim burası sanal bile olsa kırdığımız kalpler gerçek.
Canım salı günü takıma gelmişsin sonrasında bugüne kadar yoksun.Günlük menü paylaşımın,varsa sporunu görüp ona göre yorum yapmalıyız ki birbirimizden güç ve motivasyon alalım.
Takıma yeni geldiğin için burada kimseyi tanımıyor olman yada sohbete yabancı olman da normal.Katılımın biraz fazla olsaydı takımla daha kolay kaynaşır ve beni biraz tanıyabilir aslında niyetimin kötü olmadığını anlardın.
Takımla devam etmek istersen kapımız açık canım,dilersen yeni üyeye ihtiyacı olan başka bir takıma da girebilirsin.
Her ne karar verirsen ver,dilerim senin için en iyisi ve en sağlıklısı olur canım.

yenibirnur · 22 Haziran 2018

esperenzaa .!.:
Ballıkayfe yine firardaBen geçen yıl mayıs sonunda geldiğimde kaptandı sonra bi fıydı bulabilene aşkolsun.
En son burnunu deldirecekti.saç baş yapılıp spa keyfi yapacaktı.
@ballikayfe ne yaptın burnunu deldirdin mi, kursun başladı mı,musiki cemiyetindeki arkadaştan ne haber

Tebrikler canımmm Harikasın.

Çok değil ama az da olsa eksi olması iyi oldu şimdi bu hafta daha da iyi verebilirim inşallah

ozlem76tekin · 22 Haziran 2018

esperenzaa .!.:
Takımdaki arkadaşlarım bilir,bile isteye kimseyi kırmak istemen.Hep derim burası sanal bile olsa kırdığımız kalpler gerçek.
Canım salı günü takıma gelmişsin sonrasında bugüne kadar yoksun.Günlük menü paylaşımın,varsa sporunu görüp ona göre yorum yapmalıyız ki birbirimizden güç ve motivasyon alalım.
Takıma yeni geldiğin için burada kimseyi tanımıyor olman yada sohbete yabancı olman da normal.Katılımın biraz fazla olsaydı takımla daha kolay kaynaşır ve beni biraz tanıyabilir aslında niyetimin kötü olmadığını anlardın.
Takımla devam etmek istersen kapımız açık canım,dilersen yeni üyeye ihtiyacı olan başka bir takıma da girebilirsin.
Her ne karar verirsen ver,dilerim senin için en iyisi ve en sağlıklısı olur canım.

Kötü niyetli olduğunuzu düşünmüyorum. Ben de değilim. Sadece ben grupla sürekli yazışarak bu işi götürebileceğimi sanmıyorum. Çalışıyorum ve girmeye devam edersem işi boşlayacağım gibi. O sebeple herkese sevgiler, ben kendi bildiğim şekliyle yine de devam edeceğim. Hedefime ulaştığımda deneyimlerimi paylaşırım.

fitcivciv · 22 Haziran 2018

esperenzaa .!.:
2,5 aydır regl olamıyorsun canım.Bu tabi ki kilo vermeni etkiliyor.Bir de metabolizmanı hızlandıracak şeyler dene.(acı biber,zerdeçal,yeşil beyaz çay,dukan birası,sabahları limonlu su vs gibi)

Sabahları ılık su içiyorum canım yeşil çay aklımda hatırlattığın iyi oldu birde leblebi almak istiyorum ara öğün için değişiklik olsun

cgdmk · 22 Haziran 2018

yolcukardelen .!.:
Uyu canım dinlen güzelce

Sporun faydalarına bakarsan belki bi porsiyon yaparsın diye dedimdi
tamam ama cumaya odaklanmayalım o zaman şöyle yapalım, 56ya ilk düşen foto paylaşsın ve ceza versin.öncesinde düşmeye çalışalım

Ne cezasi olsun?

cgdmk · 22 Haziran 2018

fitcivciv .!.:
Kim kim kapışcaz kaç kişiyiz :)

@yolcukardelen ve

Azyiyen_azimli ile ☺

fattylamb94 · 22 Haziran 2018

asilsoy .!.:
Sadece onlar olsa keşke

En iyisi ben marmara bölgesinde takılmaya devam edeyim

esperenzaa · 22 Haziran 2018

***6.Takım 575.Etap***

smygnc:90,6/90,3/0,3/%0,17
medgic26:103,8 Bildirimsiz izne ayrıldı
fitcivciv:59,5/58,5/1/%0,84
becezey:72,5/72,8/+0,3/%-0,21
yolcukardelen:58,7/57,7/1/%0,85
gönülbağı:62,2/ Bildirimsiz izne ayrıldı
cgdmk:57,9/58,7/+0,8/%-0,69
azyiyen_azimli:57,7/57,5/0,2/0,17
asilsoy:79/78/1/%0,63
yenibirnur:67/66,1/0,9/0,67
Rzgrece:79,9/87,5/+7,6/%-0.04 550. Etapta bildirimli izne ayrılan üye a-2 ekstrem kuralı ile geri döndü.yüzdesi 25’e bölündü.

6. Takım ortalaması : 0,217

G Gonulbagi

medgic26
Saat 18:00’e kadar bildirim bekliyorum kızlar.Takımın yüzdesi çok kötü ve sizin olmayışınız da iyice zora soktu listeyi.Nota alacağız bu kesin
İkinizden de beklemediğim hareket oldu.Aşk olsun diyebiliyorum sadece.

asilsoy · 22 Haziran 2018

fattylamb94 .!.:
En iyisi ben marmara bölgesinde takılmaya devam edeyim

Vallhi 1,5 yılda bana 19-20 kilo aldırdı burası gerisini sen düşün. Ne güzel Ankaramda kalsaydım düştüm kocanın peşine geldim buraya.

fattylamb94 · 22 Haziran 2018

asilsoy .!.:
Vallhi 1,5 yılda bana 19-20 kilo aldırdı burası gerisini sen düşün. Ne güzel Ankaramda kalsaydım düştüm kocanın peşine geldim buraya.

Ben Isparta gibi yemek kültürü olmayan bi şehirde 25 30 kg aldıysan Hatayda obezite olurum sen yine az almışsın orda

esperenzaa · 22 Haziran 2018

fattylamb94 .!.:
Ben Isparta gibi yemek kültürü olmayan bi şehirde 25 30 kg aldıysan Hatayda obezite olurum sen yine az almışsın orda

Isparta’da kilo alabilmek için üstün pisboğaz olmak gerek.
Yemek kültürü yok dediğim komşu Burdur’un bile burdur şişi varken,ıspartada hiç mi bişey olmaz
Çoban sülü olmasaymış ısparta kasaba olmaya devam edecekmiş ya
Kız sahi Isparta’da nasıl o kadar kilo aldın sen yaw

asilsoy · 22 Haziran 2018

fattylamb94 .!.:
Ben Isparta gibi yemek kültürü olmayan bi şehirde 25 30 kg aldıysan Hatayda obezite olurum sen yine az almışsın orda

Çok güldürdün beni sen çok yaşa emi

Ya hiş sorma ben yemek yerken mutlu olanlardanım kendimi kaybediyorum. Burası bana engel olmasam bir 20 daha aldırırdı
Hep kötülemeyim burayı bir kazancı daha oldu yürümeyen ben şimdi kilometrelerce yürüp yorulmuyorum. Doğa yürüyüşleri oluyor insanı çok yürüyor bana bunu kazandırdı
İdeal kiloya geleyim yemek yiyip eritmek için saatlerce yürüyeceğim burdaki yöntem bu

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Popüler Üye

"I'm alone!" you will shout one day.

"DÜNYA GEZEGENİNDE YAŞAYAN BİR İNSAN"

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

2. üyelik sebebi ile profil pasif edilmiştir.

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Bşlngç: 83.5

Popüler Üye

"DÜNYA GEZEGENİNDE YAŞAYAN BİR İNSAN"

Bşlngç: 83.5

Popüler Üye

"DÜNYA GEZEGENİNDE YAŞAYAN BİR İNSAN"

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency