Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

fattylamb94 Burada iki dilim demiş ama menüde 3 dilim yediğini yazmış.Acıyor musun hâlâ
Azimli karıncam doğruyu söyle tepsiyi mi gömdün.
3 dilim yedim, ama kime gore bir lokma :) keske 2 dilim olsa :)) uyduruk bir borekti actim ne yapayim onu yedim, canim sikkin... kargoya verdik arkadasin esyalarini pazar gunu gidiyor...
 
3 dilim yedim, ama kime gore bir lokma :) keske 2 dilim olsa :)) uyduruk bir borekti actim ne yapayim onu yedim, canim sikkin... kargoya verdik arkadasin esyalarini pazar gunu gidiyor...

Ye gitsin senin yaşın küçük bizim yaş 30 bir doygunluk var Bu yaşa kadar hep yedik börekler gözlemeler pideler
 
Bugünkü menüm
Sabah
1 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta
şekersiz çay
1 kuru kayısı

öğlen
1 tabak yeşil fasulye
3 kaşık bulgur pilavı hatta 1,5 kaşığa denk gelir dolusu
1 bardak ayran

ara
şekersiz çay
1 kuru kayısı. 1 hurma

akşam
1 tabak yeşil fasulye
ayran

ara
tarçınlı süt

su 2 litre olmuştur
esperenzaa fattylamb94
 
1 haftalik hedef kilo
smygnc:90,3/
fitcivciv:58,5/57
becezey:72,8/71.5 kg
yolcukardelen:57,7
cgdmk:58,6/56.9
azyiyen_azimli:57,5/57,000
asilsoy:78/
yenibirnur:66,1/
Rzgrece:87,5
fattylamb94:/77.5
Philosophergirl: 60,3/
simla0: 70,65/
giustizia_ : 65,7

Listede yazdığım herkesten bir haftalık hedef kilolarını listeye eklemesini rica ediyorum.
Bu mesajıma cevaplayı tıklayın köşeli parantezler dahil olarak köşeli parantezlerin içini silin ve hedef kilonuzu yazarak paylaşın lütfen
Yarına kadar hedeflerinizi listede görmek istiyorum.
Not: her zaman en son ekleme yapan kişinin mesajını cevaplayarak liste paylaşılmalıdır.
 
Menün çok güzel her zaman görmek istediklerimiz işte
 
***6.Takım 575.Etap***

smygnc:90,6/90,3/0,3/%0,17 (Etaplar birleştiği için yüzdesi ikiye bölündü.)
medgic26:103,8/Bildirimsiz izne ayrıldı
fitcivciv:59,5/58,5/1/%0,84 (Etaplar birleştiğiiçin yüzdesi ikiye bölündü)
becezey:72,5/72,8/0,3/%-0,21 (Etaplar birleştiği için yüzdesi ikiye bölündü)
yolcukardelen:58,7/57,7/1/%0,85 (Etaplar birleştiği için yüzdesi ikiye bölündü)
gönülbağı:62,2/ Bildirimsiz izne ayrıldı
cgdmk:57,9/58,6/0,7/%-0,60 (Etaplar birleştiği için yüzdesi ikiye bölündü)
azyiyen_azimli:57,7/57,5/0,2/0,17 ( Etaplar birleştiği için yüzdesi ikiye bölündü)
asilsoy:79/78/1/%0,63 (Etaplar birleştiği için yüzdesi ikiye bölündü.)
yenibirnur:67/66,1/0,9/0,67 (Etaplar birleştiği için yüzdesi ikiye bölündü)
Rzgrece:79,9/87,5/+7,6/%-0.04 (550.Etapta bildirimli izne ayrılan üye a-2 ekstrem kuralı ile geri döndü.yüzdesi 25’e bölündü.)

6. Takım ortalaması : 0,225
 
Sporun faydasını say say bitmez bakmaya ne hacet
Senin hedefte mi 56,90 bakim
Evet canım
Ne cezasi olsun?
hımm bilemedim ki hımmm... şey olabilir: kaptanın ya da takkmın belirlediği bi konuyla ilgili yazı olabilir.misal duyum faydasını her daim biliyoruz ama omunla ilgili bir iki cümle okuduğumuzda daha bi özen gösteriyoruz o günlerde.o tarz bir şey olabilir hem takımı da motive eder.ne dersin? esperenzaa
 
Ben zayıflamak uğruna aç da kaldım saçma sapan şeylerde içtim. Ama herbalife içmedim bana da çok kötü geliyo onlar. Ben çikolatalı su içtim bildiğimiz bi tat yine eylülde gelirim her hafta 1 kilo verirsen ama benim için her hafta 1 kilo çok çok zor
 
1 haftalik hedef kilo
smygnc:90,3/
fitcivciv:58,5/57
becezey:72,8/71.5 kg
yolcukardelen:57,7 /56.9
cgdmk:58,6/56.9
azyiyen_azimli:57,5/57,000
asilsoy:78/
yenibirnur:66,1/
Rzgrece:87,5
fattylamb94:/77.5
Philosophergirl: 60,3/
simla0: 70,65/
giustizia_ : 65,7

Listede yazdığım herkesten bir haftalık hedef kilolarını listeye eklemesini rica ediyorum.
Bu mesajıma cevaplayı tıklayın köşeli parantezler dahil olarak köşeli parantezlerin içini silin ve hedef kilonuzu yazarak paylaşın lütfen
Yarına kadar hedeflerinizi listede görmek istiyorum.
Not: her zaman en son ekleme yapan kişinin mesajını cevaplayarak liste paylaşılmalıdır.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…