- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Yok kız gümüş. Hatta benimde 11 bana, bu kadar şişmanken nasıl parmağın bu kadar ince olabiliyo demişti
Yok kız gümüş. Hatta benimde 11 bana, bu kadar şişmanken nasıl parmağın bu kadar ince olabiliyo demişti12 numaraysa altındır o ☺
Benim altin olcum 8-9
Iyiyim yine bir şehirler arası yoldayım. Muavinlik işine başlamaya karar verdim
EmeginE sağlık canım ❤Aşağıdaki karşılaştırmalar 26 mayıs-22 haziran arası yaklaşık bir aylık sürede verdiğiniz kilo ve bu kilo kayıplarının 1 aylık ve haftalık ortalama yüzdesini göstermektedir.
@medgic26 canım güncel kilonu bilmediğim için senin karşılaştırmanı yapamadım
asilsoy ve yenibirnur’un 24 mayısta takıma geldikleri başlangıç kilosunu esas aldım.
26 MAYIS - 22 HAZİRANğ
@smygnc : 92,2 - 90,3
1 aylık fark: 1,9 kilo,
1 haftalık ortalama kayıp:475 gram
1 aylık kilo kaybı yüzdesi: %2,060
1 haftalık kilo kaybı yüzdesi:%0,515
Sümeyyecim,nişan koşturmacası derken diyeti ve burayı biraz ihmal ettin tatlım.Düğününe 2 ay kaldı canım.Bu bir aylık süredeki gibi olursa 2 ayda verebileceğin maksimum kilo 4 kilo olur.
Silkelenip kendine gelmeni ve hayallerinin gelinliği içinde kuğu gibi olmanı çok istiyorum.Yıllar sonra geri dönüp düğün fotolarına bakıp pişmanlık yaşamanı istemem
.
@medgic26 103,1/
Canımm cidommmtekrar aramıza dönmen beni çok çok mutlu etti,biliyorum eski azimli neşeli ve tıkır tıkır kilo veren 500 gramlık eksi için taklalar atan çiğdemimiz de geri döndü.Haydi gazan mübarek olsun minnak kuşum.
@fitcivciv 60,5- 58,5
1 aylık kilo kaybı :2 kilo
1 haftalık kilo kaybı ortalama:500 gram
1 aylık kilo kaybı yüzdesi: 3,305
1 haftalık kilo kaybı yüzdesi: 0,826
Civcivimmenülerdeki kaçamakları atladığımda görmeme vesile olan örnek öğrencim, ,senin kilona göre kaybın ve yüzden bence çok iyi.Spor ve bol su içerek çok daha fit olacağına eminim tatlım:)
Su iç ,spor yap şu klişemi de şuraya iliştireyim.
@becezey : 73,6- 72,8
1 aylık kilo kaybı :800 gram
1 haftalık kilo kaybı :200 gram .
1 aylık kayıp kilo yüzdesi:1,086
1 haftalık kayıp kilo yüzdesi: 0,271
Becezeycanım bu son 1 ay senin kilo verme motivasyonu konusunda kötü olduğun dönemdi.
Aile ziyaretini de yaptın dopingini de aldın.bu tabloyu değiştireceğini umut ediyorum tatlım. Katılmın da az canım.Katılımın azaldıkça buradan diyetten uzaklaşır ve kaçamakların artar.Bu kötülüğü kendine yapma canım
.
@yolcukardelen : 59,5- 57,7
1 aylık kilo farkı:1,8 kilo
1 Haftalık kilo farkı: 450 gram.
1 aylık kayıp kilo yüzdesi:3,035
1 haftalık kayıp kişo yüzdesi:0,756
Sultancımmcanım ciğerim bence senin kilona göre bir aylık kayıp kilo ve yüzden gayet iyisin.böyle devam et,annenin sözünü de dinleme
cgdmk : 60,7- 58,6
1 aylık kilo farkı: 2,1 kilo
1haftalık ortalama kilo kaybı: 525 gram.
1 aylık kayıp kilo yüzdesi:3,459
1 haftalık ortalama yüzde:0,864
Efsane Çiğdem'immm bayram ,misafir gezme derken motivasyonunda biraz sarsılma olsa da aslında kilona göre kaybın çok iyi canım.
Kaldı ki artıların ardından büyük çabalarla kilo kaybını dengeleyebilmiş olman da iradenin ne kadar güçlü olduğunu gösteriyor.
minnak popona,kürdan kollarına sürprizleryapıp onları şaşırtmaya bugünden itibaren başladığını umut ediyorum
.
@Azyiyen_azimli: 58,2- 57,5
1 aylık fark:700 gram,
1 haftalık ortalama kayıp:175 gram
1 aylık kilo kaybı yüzdesi:1,202
1 haftalık kilo kaybı yüzdesi:0,300
Canımsana ben birşey demesem de yukarıdaki tablo çok şey söylüyor aslında.
Çok iyi işleyen metabolizmanı mahvediyorsun.Artık bir silkelen canım.Ağustosa ne kaldı.Böyle devam edersen verebileceğin maksimum kilo da 1 kilo olur canım.
Dön artık deneme süresindeki sporlarına
.
asilsoy : 82-78
1 aylık kilo farkı:4 kilo
1 haftalık ortalama kayıp kilo:1 kilo
1 aylık kilo kaybı yüzdesi: 4,878
1 haftalık kilo kaybı yüzdesi:1,219
Arada sağlık sorunların,insülin direncin ve bayramdaki küçük kaçamaklarına rağmen harika iş çıkardın canım.
Güneşin altındaki kan ter içinde yaptığın yürüyüşlerinin karşılığını alıyorsun canım.Azmine hayranım,tebrikler canım.
@yenibirnur: 71 -66,1
1 aylık fark: 4,9 kilo
1 haftalık orlama kayıp kilo:1,225 gram
1 aylık kilo kaybı yüzdesi: 6,901
1 haftalık kilo kaybı yüzdesi:1,725
Tek kelime ile harikasın Nur’cum.
Bu bir ayda mezuniyet için zorlu sınavları verdin,mezun oldun.Mezuniyet pastandan 2-3 çatal yiyerek iradenin gücünü gösterdin canım.
Oruç olmana rağmen saatlerce yürüdün hatta abinin deli misinithamlarına rağmen yürüdün yürüdün.
1,5 yumurta konusunda kafamızı karıştırmışolsan da şahane bir ay geçirdin canım.tebrikler.
Ben de iyiIyiyim yine bir şehirler arası yoldayım. Muavinlik işine başlamaya karar verdimsen nasılsın
En güzeli evde boş boş yatmak vallaBen de iyi
Evde TEK’im , pinekliyorum
Hayırlı olsun
Ne zaman başlıyorsun işe
Ay buharlaşsa keşkeKendine alıp napacaksin, o kadar cifte spor yapınca buharlaşır
Çok iyi canım, ölçülerin de çok iyi.ben iki hafta iple idare edeyim ama evine geçmem ağustosu bulacağından programı ancak o zaman düzenli yapabilirimKimse şu an 60 kilo olduğuma inanmıyor daha zayıf duruyorsun diyorlar. Bir ara gram vermiştim ama o program sayesinde tüm vücudumdan 30 cm bir incelme olmuştu sen düşün yani. Ben çok memnunum
Yine kaçtı gitti ama üzülme, senin düğün öncesi bi hafta ederiz muhabbetini
mevzudan ilham alınca demek kiEspiriler havada uçuşuyor bakıyorum
:)))))
Canım emeklerine sağlık, kendi adıma beğenmedim tabloyu ama genel olarak bi sarsıldık bayramla, bundan sonra iyi olacaktır inşallahBen şimdilik kaçtım kızlar.
1 aylık eserinizi yukarıya bıraktım ,1 aylık kilo verme raporuma bakın ve isteyen gurur duysun isteyen de utanç duysun ama durum bu.
Haydi şimdilik öptüm hepinizi.
yok canım sonra severim sesi zaten, hatta keşke saatlerce sürse de kalori yaksak bile dediAaaa denir mi hiç öyle güzel şeyler bunlar
Yaaa ben de isterim ben de isterim
AynennnAy buharlaşsa keşke
Çok iyi canım, ölçülerin de çok iyi.ben iki hafta iple idare edeyim ama evine geçmem ağustosu bulacağından programı ancak o zaman düzenli yapabilirim
Yine kaçtı gitti ama üzülme, senin düğün öncesi bi hafta ederiz muhabbetini
mevzudan ilham alınca demek ki
yok canım sonra severim sesi zaten, hatta keşke saatlerce sürse de kalori yaksak bile dedi
O zaman boşverEn güzeli evde boş boş yatmak vallabazen işi bırakmak istiyorum
Ay benden muavin olmaz ki hep uyuyorum otobüste. Muavin daha nerde ineceksiniz demeden ben rüya görmeye başlıyorum
Sizden tüyoları alırım artıkAy buharlaşsa keşke
Çok iyi canım, ölçülerin de çok iyi.ben iki hafta iple idare edeyim ama evine geçmem ağustosu bulacağından programı ancak o zaman düzenli yapabilirim
Yine kaçtı gitti ama üzülme, senin düğün öncesi bi hafta ederiz muhabbetini
mevzudan ilham alınca demek ki
O da bizden çıktı deseneyok canım sonra severim sesi zaten, hatta keşke saatlerce sürse de kalori yaksak bile dedi
Rica ederim canımÇooooook teşekkür ederim canım gerçekten çok sağol:)
Sevgilin, ailesi ve senin için de hayırlısı olsun canım.Benim eşim de ortaokul ve sonrasında ailesinden uzakta yaşamış.tatilden tatile ailesini görmüş.iyi yanı eşimin eli ev işine çok yatkındır.iyi yanı derken benim için iyi yanından bahsetmişimÇoooook beğendi hem de
Evet bi de erkek arkadaşım hep ailesinden uzak yaşamıi ilk defa 2 senedir ailesiyle birlikte ilk defa liseden beri böyle aralıksız anne evinde anne yemeği falan yiyordu ve şimdi o yüzden kendini kötü hissediyor kardeşi de şehir dışında okuyor yalnız kalacak ama hayırlısı tabiki
1. Haftan şahane geçti canım.4 haftan dolunca senin için seve seve yaparım.Aaaa denir mi hiç öyle güzel şeyler bunlar
Yaaa ben de isterim ben de isterim
Böyle devam edeceğine inanıyorum hatta seninle beraber kurbanların da mum gibi olacaklar sayendeCanım internet bitti eve gelene kadar bakamadım.
Şimdi geldim 10 dk sonra çıkıyorum. Mereye tabi ki yürüyüşe
Yanımda bir kurban daha götürüyorum bakalım diğer arkadaş 2?saat sonra pes etti bu arkadaş ne zaman pes edecek.
Dün sabah ki tartı ile toplm 5 kilo 300 gram vermiş gözüküyorum. İnşallah böyle devam eder.
Rica ederim canım.Siz bolbol kilo verin seve seve aylık değerlendirmelerde bulunurum.EmeginE sağlık canım ❤
ben yorumumda dediğim gibi sen bence çok iyisin.Hem çok yeni annesin ,3 yaşında oğlun var bir sürü sorumluluğa strese ve az kiloda olmana rağmen verdiğin kilo çok iyi benceCanım emeklerine sağlık, kendi adıma beğenmedim tabloyu ama genel olarak bi sarsıldık bayramla, bundan sonra iyi olacaktır inşallah
Hele otur bi soluklan yiğenimburalardayım canım. Eve yeni geldim bacaklarımı havaya diktim yazıyorum menümü yazayım hemencik
Küçük hanım yolculuk ne tarafa acaba?O da bizden çıktı desene
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?