@philosophergirl
Y yenibirnur
Bir haftadır hiç yoksunuz kızlar.
Bildirim yapacak mısınız?
Philosophergirl arada siteye girmişsin ama takıma yazmamışsın???
Çok geçmiş olsun canım.Şuan durumu nasıl?Rabbim acil şifalar versinCanim bu hafta benim için çok zor bir haftaydı babam beyin kanaması geçirdi giricek halim yoktu açıkçası aklıma bile gelmedi desem yeri
SüpersinGEÇEN HAFTAKİ KİLOM :58,50
ŞİMDİKİ KİLOM :57,90 YANLIŞ GÖRMEDİNİZ
yüzde :%1.02
Harika ötesi.Maşallah
Süpersin
Bir an önce pılıyı pırtıyı tası tarağı topla dön evine kızAnneni sana benzetirsin diye düşünürken,annen seni kendine benzetti ki annen hüpletip spor yapıyordu.sende o da yok
Sporların nerede,çelik gibi iraden nerede kuzum? evde mi bıraktın
.Sana tam bir saat tempolu yürüyüş cezası verdim.Başka türlü hareket edeceğin yok kuzum
[/I][/B]
Hak işte dün dediğim de tam buydu, hoşgeldin 57li kilolaraGEÇEN HAFTAKİ KİLOM :58,50
ŞİMDİKİ KİLOM :57,90 YANLIŞ GÖRMEDİNİZ
yüzde :%1.02
Canım çok geçmiş olsun durumu nasıl şimdi?Canim bu hafta benim için çok zor bir haftaydı babam beyin kanaması geçirdi giricek halim yoktu açıkçası aklıma bile gelmedi desem yeri
Süpersiniz yaaa.Uçmuşsunuz resmen.Öhöm öhömGelelim benim bildirimime
Geçen hafta 57
Bu hafta 55.5
Fark 1,5
Yüzde 2,63
esperenzaa cgdmk Azyiyen_azimli
Şaka maka ilk ben gördüm 55 i, ezeyim mi sizi
Cok şükür sonunda 57yi gördün tebriklerGEÇEN HAFTAKİ KİLOM :58,50
ŞİMDİKİ KİLOM :57,90 YANLIŞ GÖRMEDİNİZ
yüzde :%1.02
Çok geçmiş olsun canım, nasıl durumu şimdi? İnşallah iyidir. Allah acil şifalar versin canım.Canim bu hafta benim için çok zor bir haftaydı babam beyin kanaması geçirdi giricek halim yoktu açıkçası aklıma bile gelmedi desem yeri
Valla bravo canim, tebriklerÖhöm öhömGelelim benim bildirimime
Geçen hafta 57
Bu hafta 55.5
Fark 1,5
Yüzde 2,63
esperenzaa cgdmk Azyiyen_azimli
Şaka maka ilk ben gördüm 55 i, ezeyim mi sizi
Meyveyi kesmekte 2-3 hafta zorlanıyosun ama sonra alışıyosun hatta şekeri kestiğin için daha az acıkmaya başlarsın. Ben de senin gibiydim zaten bizim ofiste herkesin çekmecesi dolu, herkes birbirine bişey ikram ediyo. Sözde hepimiz diyetteyiz ama böyle diyet olmuyo.@Ndymk ben şeker orucunu Bozdum gitti
Şeker hamur un çikolata yok anladım da
Meyveyi kesemem
HAdi ev hanımı olsam belki ok ama çalışıyorum
İşe kendimi veremem
Aptal aptal dolanamam ortada
Ben oruçtayım idare edin mi dicem
Bildiğin ruh gibiyim
Tamam ilk günkü gibi diilim ama bi tık düzeldim o kadar
Kötünün iyisi diyim
Yazıcıdan kağıt almaya kalkamıyorum
Harikasın, süper bi sonuç çok çok tebrik ederim
Tebrik ederim çok güzel gitmisİkinci kilo bildirimi benden geliyor::
Gecen cuma: 57.9 kg
Bugun: 56.9 kg
Fark: 1 kg
Yüzde: %1.73
Merhaabaa 56lar
Harikasın civcivim tebrik ederimGEÇEN HAFTAKİ KİLOM :58,50
ŞİMDİKİ KİLOM :57,90 YANLIŞ GÖRMEDİNİZ
yüzde :%1.02
Üzme kendini rakibem bence güzel geçti 1 haftan çok abartmadinSabah; 1 dilim ekmek, peynir, domates, salatalık, şekerdiz çay
Ara; suuuu
Öğlen; 5 adet misket köfte( 1 tl boyutu desek daha doğru olur), yarım domates, suuu
Ara; suuuu
Akşam; ( aslında akşam değildi 5 gibiydi) 3 kaşık makarna, suuuu
Ara; cezam geliyor; 1 adet çikolatalı sufle. ( 1 yıldır yemediğim tatlıyı menüde görünce dayanamadım)
Su; 3lt geçti- en son yürürken midem su sesi çıkartıyordu.
Spor; 11.000 adım; 165 puan
10 dk egzersiz- mekik( dün anlamamıştım eve gelince birde mekik çektim sabah ölü gibiydim) 20 puan
Toplam; 185 puan.
Tartı için ec ye girmeyi bekliyorum.
esperenzaa fattylamb94
Tebrik ederim sultanımÖhöm öhömGelelim benim bildirimime
Geçen hafta 57
Bu hafta 55.5
Fark 1,5
Yüzde 2,63
esperenzaa cgdmk Azyiyen_azimli
Şaka maka ilk ben gördüm 55 i, ezeyim mi sizi
Üzülme bence ideal kilona yakın olduğundan gitmiyoBen de bekleyemedim, 5.45te kalktim, oğlum uyumadı. Karnim acikti, kahvaltımı yaptım.
Gecen hafta 56.5
Bu hafta 56.4
Fark sadece -100
Yüzde 0.18
esperenzaa @yolcukardelen
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?