- 18 Ekim 2017
- 570
- 1.134
- 113
İnşallah hepimiz veririz çabucak ve kalıcı160cm, önce resimde göbiş çıkmıştı sonra dedim zayıflamam lazım...
Kıyamam yaKız valla bende gülüyorum ama yazık ikiside bebek özlemi nedeniyle herşeyi abartıyorlar.
Diyet yapmama bile karşıydılar doktor insülin direnci için iyi hamileliğe katkı sağlar deyince razı geldilerdoktor onayı olmadan bir şey yaptırmıyorlar
Benim de aynı . Bi haftayı geçti yemiyorum tatlı . Geçmiyo isteğim . 1 ay dayanalım ömür boyu kurtulalım inşallAhinşallah canııım
belki de gitmem bakalım
:) gittin bile
ya ben ekmeğe değil de tatlıya çok düşkünümher türlü tatlıya
tatlıdan çok da dondurmaya bıraksalar bir litreyi tek başıma yerim
ama dün yemediiiiim bir ilk benim için
Aşk olsun :)) ayda bir baya iyiymiş :)))Tamam tamam gorusmeyiz
Nohut ayda bir küçük bi tabak yenilebilir. Glisemik indeksi yüksek epey.
Tabi ki iyi. Ama tedavi şe gebe kalmış ve düşükler yaşayan çok tanıdık var çevrede o yüzden panikler.Kıyamam yaspor diyet iyidir benim bildiğim hamilelik için
Daha gün uzun şimdi başlasan 2 lt su içersinesperenzaa fattylamb94 smynin sesi çıkmıyo ama yinede etiketliyorum S smygnc fitcivciv pazar menüm ve sporum
Kahvaltım : klasik (ekmek, bal vb zaten yok)
Akşam yemeğim :tavuğun kızarmamış yerlerinden biraz. Ayran
Gün içi: sade soda
Ve su içemedim maalesef
Spor: 15 dak spor cezamı yerine getirdim sıfır puan
Egzersiz:60 dak (120 puan)
Dans: 30 dak(60 puan)
Toplam puan 180
(Sporları tamamlıyorum )
sen diyince aklıma geldi bi ara burda ip atlamayın spiraliniz kayar mevzusu vardıTabi ki iyi. Ama tedavi şe gebe kalmış ve düşükler yaşayan çok tanıdık var çevrede o yüzden panikler.
Valla canım ben çok rahatladım şu kiloları verince. Çok önemli sağlık için hareket ve az yemek. O yüzden ben sağlıklı beslenip mümkün olduğunca az yemeye özen gösteriyorum. İnşallah yarından itibaren spora başlarsam süper olacak.
Şu regl sancısı bitsin bugün 3. Gün bakalım haftaya güzel değerler olacak inşallah
Tamam başlıyorumDaha gün uzun şimdi başlasan 2 lt su içersin
Insan bu konularda destek arıyo cidden. Günlük hayatımızdakiler hep köstek olduğundanTamam başlıyorum
Sırf sen dedin die
Çünkü insanların desteklemesi bana çok iyi geliyo
Evet çok katlıyorumInsan bu konularda destek arıyo cidden. Günlük hayatımızdakiler hep köstek olduğundan
neyden doktora yapıyorsun :) ismin çok güzelmişMerhaba adim Lavinia,
Onu Cok fazla kaçamak yaptığım için yeni nike değiştirdim,
27 yaşındayım, doktora yapıyorum, boyum 160cm kilo 56 şimdi, Mayıs’tan beri burdayım , en çok kaçamak yapan biriyim galiba, 63 kg başladım diyette...
22 yaş 164 boy dün sabah 62 çıktım:) hedefim de 54 olmakÇok yeme ha seni ispiyonlarım esperenzaya :))
Sen kaç yaşindasin? Kilo boy ?
İzliyorum ben seni bayadır yoksa izlemiyor muyumBeni de izlemeyi unutma
Sen insanlara diyet yaptığını belli etme. Belli edersen hep seni ordan vurmaya çalışırlar. Bizim işyerinde bi kadın var 3 çocuk annesi 40 yaşında. Incecik. Yemeğe genellikle bizden sonra indiği için bizimle birlikte bitirmiyo. Ama yemeği aldığında görüyorum. Inanamazsın herşeyden tepeleme dolduruyo. Pilav makarna yanına ekmek almadığı şey kalmıyo ve hepsi inanılmaz çok. Erkekler bile o kadar yemiyo. Birgün bilerek onu izledim yemeğim bitmesine rağmen çıkmadım. Bi baktım kadın hepsinden 2 3 kaşık aldı hatta pilavım tadına bile bakmadı. Insanlarda çok yiyorum ama zayıfım deme hastalığı var bunu anladım. Sende yemediğini belli etme üstüne gelmezlerEvet çok katlıyorum
Bak mesela benim arkadaş gelicek yıllık izinden
İzle bak nolcak
Süzülmüşsün , yok kötü görünüyorsun
Yoruldum dediğimde bile yemessen yorulursun tabi dicek
Ve o kadar gerilicem ki
Cidden çok sinir oluyorum
Ben sana mı iş yapıyorum dimi
İşimden amirler memnun mu tamam
Tatlıyı kesmekle yorgunluk değil dinamiklik olur dicem de çözüm yok işte
Offf çok stresli işler
O yokken rahattım
sen diyince aklıma geldi bi ara burda ip atlamayın spiraliniz kayar mevzusu vardı
Bu hafta senden çok güzel bi sonuç gelecek inanıyorum. Spora yavaş yavaş başla zaten alışınca yapmadan duramıyosun vicdan azabı çekiyosun
Aynen valla doğru diyosun da işteSen insanlara diyet yaptığını belli etme. Belli edersen hep seni ordan vurmaya çalışırlar. Bizim işyerinde bi kadın var 3 çocuk annesi 40 yaşında. Incecik. Yemeğe genellikle bizden sonra indiği için bizimle birlikte bitirmiyo. Ama yemeği aldığında görüyorum. Inanamazsın herşeyden tepeleme dolduruyo. Pilav makarna yanına ekmek almadığı şey kalmıyo ve hepsi inanılmaz çok. Erkekler bile o kadar yemiyo. Birgün bilerek onu izledim yemeğim bitmesine rağmen çıkmadım. Bi baktım kadın hepsinden 2 3 kaşık aldı hatta pilavım tadına bile bakmadı. Insanlarda çok yiyorum ama zayıfım deme hastalığı var bunu anladım. Sende yemediğini belli etme üstüne gelmezler
Moleküler biyoloji den, hedef kilom 52 gelecek ay memlekete gidiyorum, surpriz olacak anama :))esperenzaa canım kolay gelsin işler ne durumda azaldı mı
neyden doktora yapıyorsun :) ismin çok güzelmiş
Hedefin kaç bu arada canım
İzlemiyosun galibaİzliyorum ben seni bayadır yoksa izlemiyor muyum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?