Canım pcos nedeniyle kullanıyorum, doktor kontrolünde:)Aaa bak kesin iner ocanım gliforu ne için kullanıyorsun şeker hastalığın mı var yoksa doktor kontrolünde mi alıyorsun
İyi geceleeer sabah tartını merakla bekliyorum ben
Bu arada inşallah sabaha geçer ishalin canım çook geçmiş olsun
bence bu dondurmanın ölçülü yenmesinde sıkıtı yok canım.
Teşekkürler
hahaha
Nerede tatlı orada sen
Az yemişsin canım.
Afiyet olsun o iyi gelen un kurabiyesi için 15 dk ceza da iyi gelir tahminimce
Çok geçmiş olsun canım.yarına eksi gelir.
İshalken su ve tuz alımına dikkat et canım.
Canımmm bu hafta sana çok çok kolay gelsin,tüm işlerin rast gitsin inşallah:)
iyi canım.Gerginliğin ödemin biraz biraz azalır artık:)
hahaha.deli kız.puanı yok etkisi çok.
Günaydın canım. Nasılsın? Yoğun bir gün seni bekliyor sanırımGünaydın canlar
Az kaldı cumaya :) direniyorum :)İyi yapmışsın
Cidden cumaya kadar bi kere bile kaçamak hakkın yok
Yoğurt yedim evet pul biberli
Ben de çok severim :)))
Allah rahmet eylesinn
Bence iyi canım
Oluyo bak
Yeterki kaçamak yapma
Emeklerine yazık olur bak
Sakınnn
Estağfirullah
Yememişsin şükür
Allah’a şükür pul biberli kür yapıp yedim
Kavun yedim bi de
Evettt uyumuşum
Pert oldum
Saniyeler içinde dalmışımdır
Öyle bi bastı Kİ uyku
Tutabilene aşk olsın
Tamam bakAz kaldı cumaya :) direniyorum :)
Canım domates salatalık bittifayfeyfiy canım
Gözünü seveyim
Kahvaltıda çok iyi ye
Bak bi tabak hazırla
Tost most değil bak
Baban kusura bakmasın valla
Ekmek asla yeme
Bak şimdi
İki tane köy yumurtası ye kayısı kıvamında
Zor da olsa ye bak
Tok tutuyo
Yanına da doldur işte tabağı
Salatalık
Domates
Biber
Ceviz
Peynir
Zeytin
Sayısız koy
Sayma
Hergün olmasa da iki günde bir gram gram ericeksin bakkk
Yapmassan acaip kızıcam
Yaaa ben dedim 74,9 geliyorCanım pcos nedeniyle kullanıyorum, doktor kontrolünde:)
günaydınlarr:)
tartıldım yıne 75,3 çıktı-geçti sanırım
İnşallah canım hadi bakalımTamam bak
Güveniyorum sana
Cok sevindim canim ❤Yok yok
Resmen çekirdek koktu burnumda ama izledim
Normalde hayatta duramaz yerdim ama sizin sayenizde motive oluyorum :)
Bir de bugün istediğim gibi olmadı ya ondan sanırım
Menü ve spor çok güzel!!!Dünkü menüm
Kahvalti her zamanki gibi
Aksam et guvec
Yogurtlu semizotu salatasi
Coban salata
Kavun kahve
2lt su
200 bitki çayı
Spor 1 saat yüzme 240 puan, 90 dk yuruyus 225 toplam 465 puan
Bugün menüm
Kahvaltı ayni
Arada 2 tane kirmizi erik
Akşam
Tavuk/köfte mangal
Salata
Domates soslu biber
Az çekirdek
2lt su
Kahve
Spor 45 dk yuzme 180 puan
30 dk yürüyüş 75 puan
Toplam 255 puan
esperenzaa Azyiyen_azimli @yolcukardelen fattylamb94
Bak yumurta çok etkiliCanım domates salatalık bittiama yumurta haşlayım
Ah çok uykum var
Belki bir dilim çavdar olabilir canım ama onu da yememeye çalışacağım tamamdır
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?