- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Harika
HarikaKızlar spordan geldim ölüyorum. Birazdan dusumu alıp yatacagim. Menümü yazıyorum
Sabah :06.35
1 dilim suzme peynir
Maydonoz
Salatalık
Domates
2 zeytin
Oglen:12.25
Tavuk sis
Ayran
Aksam:17.45
Yağsız salata
2.5 lt su. 40 dk yürüyüş bandı + 20 dk bisiklet+ 10 dk eliptik
Sağol dostum
Az çok bildiğim şeyler
Aynen
Bulgurun miktarını bilmiyodum bi tek o da zaten azmış
Hergün iki kaşık yiyebilirim dimi bulgur :)))
Ahahahaa evetAynen, her gun 2 yk :)
Atma lenHarika
Ndymk
Sen de menünü paylaşınca yorumlarım
Sen de benim gibi süsleyerek paylaşır mısın
Renk
Büyük harf vb....
Ben spora devam
1-2 saat sora yazmaya çalışıcam
Yok ben masaüstünden yazıyorum sanki :))))))Kank suslemeyle ugrasamam laan
Telefondan yaziyom zor oluyo
Bozdum su an
Bakayim
Renkli oluyor :)
Merhaba
Buyuk harf
Naber
Spor nasıl olmaz kızselam kızlar iyi akşamlar size menümü yazayım
sabah: 1 haşlanmış yumurta 2kk peynir ekmek 1 yeşil zeytin domates salatalık
ara: 2 ceviz
öğle 1 haşlanmış yumurta 1kk peynir ekmek
ara: kahve
akşam: 1 tavuk pirzola salata ekmek yogurt
spor yok su 3lt
esperenzaa medgic26
Ahaha ne atıcammAtma len
Namazı kılıp yapacağım şimdi :)
GüzelllNamazı kılıp yapacağım şimdi :)
Bugün yemeği çok yedim ya karnım şişti
Bende ilk 30günü su şişesiyle yapmıştımDambilim yok da almak istiom. Su sisesiyle idare ederim hala alamamis olursam.
Sagolasin canim :)
TabiGüzelll
Şaka kız
Komik olsın die yapıyorum
Çok spora yüklenince de yoruluyor insan
Her hafta her gün 400 puan olmuyo
Valla alışkanlık olmuş fmad yaIyodum sildimAhaha ne atıcamm
sen menüne beni etiketlememişsin bileerken başladık rakip işine ama olsun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?