Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

simla0 · 10 Ağustos 2018

Diyetisyenim Salı ya kadar en fazla 66,9 görmek istediğini söyledi sizce başarabilir miyim

Trabzonlu3461 · 10 Ağustos 2018

B

simla0 .!.:
Diyetisyenim Salı ya kadar en fazla 66,9 görmek istediğini söyledi sizce başarabilir miyim

Başarırsın kesınlıkle :)

fitcivciv · 10 Ağustos 2018

giustizia_ .!.:
fitcivciv naberrr

İŞ YERİYLE PROBLEMLER YAŞIYORUM CANIM ŞU AN AŞIRI SİNİRİLİYİM SABAH 1,5 SAAT İZİN ALDIM ON KERE ARADILAR BU KADARA KADAR DEĞİL SAÇMA SAPAN BİR İŞ YERİ

Ndymk · 10 Ağustos 2018

fmad .!.:
Sağol canım:) inşallah bu hafta Bomba gibi geleceğim

İnaniyorum canim, insaallah super olucan :)
Ben de elimden gelenin eeen iyisi yapicam

fitcivciv · 10 Ağustos 2018

KİLOM SABİT 56

esperenzaa

Ndymk · 10 Ağustos 2018

fattylamb94 .!.:
Vavvv çok güzel

Tesekkurler canimm :)

Ndymk · 10 Ağustos 2018

Trabzonlu3461 .!.:
54 kiloya düşünce hepınızın onunde söz verıorum sıgarayıda bırakıcam arkadaslar nekadar zorlanırsam zorlanayım :)

İnsaallah canim, harika bir karar, supersin.
Benim de oyle bir istegim vardi,
51 kiloyu gorunce sigarayi birakicam diyecektim burda..
Kilolar bir turlu gitmeyince birakma girisimlerine basladim ama hala savas halindeyim. Ama kurtulucam insaallah. 1 agustosta birakmis olmam lazim surec uzuyor.. ama insallah birakicam.

(((EN GUZELİ, EN SONUCU NET OLANİ, EN BASARİLİ YONTEM DİREKT KESİP ATMAK!!)))

Eger biraktiktan sonra 15 gun hic icmezsen Kazen'i etiketleyip bildiriyorsun ve yeşil elma kazaniyorsun profiline

Cascade_ · 10 Ağustos 2018

fitcivciv .!.:
İŞ YERİYLE PROBLEMLER YAŞIYORUM CANIM ŞU AN AŞIRI SİNİRİLİYİM SABAH 1,5 SAAT İZİN ALDIM ON KERE ARADILAR BU KADARA KADAR DEĞİL SAÇMA SAPAN BİR İŞ YERİ

Ah canım ahhh
Bende de var o durumlar
Acaip anlıyorum seni

Cascade_ · 10 Ağustos 2018

fmad .!.:
Canım yine de eksi Tebrikler

Sağolll

Cascade_ · 10 Ağustos 2018

fattylamb94 .!.:
Zayıflanmıyo zaten sen orda burda yazanlara inanma 3 kilo 5 kilo verdim diyenlerin hepsi geri almıştır o kiloyu. En güzeli sağlıklı beslenmek. Az gitsin kalıcı gitsin

Sağol :))
Doğru diosun banane len

Ndymk · 10 Ağustos 2018

simla0 .!.:
Diyetisyenim Salı ya kadar en fazla 66,9 görmek istediğini söyledi sizce başarabilir miyim

Cok guzel canim sonucun, tebrikler.
Kesin basarirsin merak etme

esperenzaa · 10 Ağustos 2018

Günaydınnn
Mutlu bol eksili bir gün olması dileğiyle
Pazartesiden itibaren tam anlamıyla geri dönüyorumTatil dolayısıyla böyle oldu canlarım.

fattylamb94 kuzum bilgisayar olmadığı için listeyi sen müsait olduğunda paylaşabilirmisin?Ben listeyi düzenlerim tatlım.
Bugün ara ara bakacağım buraya.

Ndymk · 10 Ağustos 2018

fitcivciv .!.:
İŞ YERİYLE PROBLEMLER YAŞIYORUM CANIM ŞU AN AŞIRI SİNİRİLİYİM SABAH 1,5 SAAT İZİN ALDIM ON KERE ARADILAR BU KADARA KADAR DEĞİL SAÇMA SAPAN BİR İŞ YERİ

Ah canim ya
Ayip etmisler ama sıkmamaya calis canini

Cascade_ · 10 Ağustos 2018

Ndymk .!.:
Dunku menum
Cascade_
esperenzaa
Oglene dogru: 1 domates 1 biber ve pirinc lapasi

Aksam esimle disari cikicaz demistim.
Yemegi cok gec yiyebildik, 9bucuktu.
1 kase balik corbasi
Zeytinyagli tabagi vardi onun yaklasik yarisi
Yarim tabak tavuk sote biberli yedim.
Gece tabi midem korkunc sisti.. zaten 4 gundur cikamiyorum wc'ye.
Gece yarisi 2de 2 bardak nescafe ictim mecbur ve ciktim wc'ye...

Spor: 12bin adim: 180 puan
11 dk da tempolu yuruduyduk sira beklerken: 27.5
Toplam: 207.5

Gec saatte ve et yemis olmama ragmen kilo bildirimim istedigim gibi geldi :)
Bunda 2 3 gun yaptigim agir sporun ve 1.5 gunluk kalori agirlikli diyetin etkisi var.
Bende odem ve sisme cok oldugundan, moralimin duzelmesi acisindan iyi oldu.
Cunku 1.5 ay oldu baslayali ben.
Ve gecen cumaya gore bu 1.5 ayda verdigim kilo 2.3..... cok zor gidiyor..

Sus len
Baya iyi gitmiş
Darısı başıma :)))

simla0 · 10 Ağustos 2018

esperenzaa .!.:
Günaydınnn
Mutlu bol eksili bir gün olması dileğiyle
Pazartesiden itibaren tam anlamıyla geri dönüyorumTatil dolayısıyla böyle oldu canlarım.
fattylamb94 kuzum bilgisayar olmadığı için listeyi sen müsait olduğunda paylaşabilirmisin?Ben listeyi düzenlerim tatlım.
Bugün ara ara bakacağım buraya.
[/QUOTE

İyi tatiller

Cascade_ · 10 Ağustos 2018

Ndymk · 10 Ağustos 2018

giustizia_ .!.:
Sus len
Baya iyi gitmiş
Darısı başıma :)))

Aminnn

Ndymk · 10 Ağustos 2018

Cascade_

Ee ben yalniz gobek aticam o zaman bu aksam
Neyse
Haftaya birlikte gobecik atariz ama haftaya ben 1 veremem, 500 gr gitse sukur. 500 gr'a atarim gobek

simla0 · 10 Ağustos 2018

Dünkü menüm

Sabah
Klasik kahvaltı

Öğlen
150 gr biftek
2 kaşık bulgur pilavı
Karpuz

Akşam
1 pors etsiz sebze yemeği
1 dilim ekmek
2 top dondurma

Spor yok, su:2 lt

esperenzaa

esperenzaa · 10 Ağustos 2018

***6.Takım 582.Etap***

smygnc: ( 86,4/
fitcivciv: (56/sabit)
cgdmk: (57.3/
asilsoy: (74,8/
giustizia_ : ( 62,7/
medgic26 : (100/
lyeaph: (109.0/
simla0: (68,15/
fmad : (58,6/
Ndymk : (56,1/

6. Takım Ortalaması :

Listeye ekleme yapabilirseniz çok mutu olurum yavrucuklar

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

BT:27.06.2018 B:110 G:70.700 H:54

Aktif Üye

:)

Aktif Üye

:)

:)

....

....

....

:)

Popüler Üye

:)

....

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

....

:)

:)

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency