- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Geçen gördüm fotoğraflarını çok incelmişsin demek pilatestenmiş
Geçen gördüm fotoğraflarını çok incelmişsin demek pilatestenmişTerim soğumadan başlayabilirim geri umarım.
Bu arada ebru şallı-süper yaz vücuduna başladım sandalye ile yapılıyor çok güzel bir video.
Pilates candır
Hayır sıkıldım diyetten :) bundan sonra kilomu korumaya çalışacam sadece. Cumaya kadar ne verebilirsem bakalım.Aaa neden hedefe vardin mi :)
Evet son 3 kiloyu veremedim bir türlü. Korumaya bakacam dediğin gibi. Benim yapabileceğim tek spor yürüyüş. Onu bile yeri geliyor yapamıyorum. Kızımin beni çok yordugu zamanlar oluyor, akşam parmağımı kaldıramayacak hale geliyorum.Canımm sen zaten harika kilo vermiştin ve çok az bir kilon vardı.
Kendini çok sıkmadan ve dikkat ederek kilonu koruyabilirsen çok daha iyi olur canım.fırsat bulursan sporla sıkılaşırsan çok çok daha taş olursun bence
İnşallah bir daha hiç kilo sorunu yaşamazsın canım.
Ben de aynı şeyi yazacaktım.Bariz incelme var.Geçen gördüm fotoğraflarını çok incelmişsin demek pilatestenmiş
Koskoca okyanusları denizleri aştın canım bi lokmacık suda boğulmazsın merak etmeEvet son 3 kiloyu veremedim bir türlü. Korumaya bakacam dediğin gibi. Benim yapabileceğim tek spor yürüyüş. Onu bile yeri geliyor yapamıyorum. Kızımin beni çok yordugu zamanlar oluyor, akşam parmağımı kaldıramayacak hale geliyorum.
Çok sağol canım.
:) merak edıorum 54e geldgmde nası olucam senelerdir kılolu oluncaBiliyorum bebişim miniciksin daha :)
Saol cnm ben valla kılo fark ettirio yasıda vermek iyi oldu inşallah hepimiz hedeflerimize ulaşırız kısa zamanda cnm ♡hakkinda hayirlisi olsun. Hemen bosanmasaniz azcik esin kendini dinlese biraz kafasini toparlasa. Ah yavrum koca adam gibi neler dusunmushayirlisi neyse o olsun canim
Onlara yapacak bisey yok malesef
Yaaa inanmiyorummm cok zayifladin ya masallah nazar degmesin kicinj kasigenclesmissin valla kiloluyken 30 simdi 18 gosteriyosun :) yuzundr ay gibi parlak esin cok kiskancak seni simdi
bende ilk defa goruyorum sok oldum
O benim kendi saç rengim:) kendi rengimn üstüne röfle yaptrmıştm uzayınca onlar uçlarda kaldıBen de aynı şeyi yazacaktım.Bariz incelme var.
simla0 koyu saç çok çok güzel olmuş.bence hiç değiştirme bir daha rengini.çok yakışıyor.
Kesnlikle katılıyorum kilo yaşlı gösteriyor herkesiSaol cnm ben valla kılo fark ettirio yasıda vermek iyi oldu inşallah hepimiz hedeflerimize ulaşırız kısa zamanda cnm ♡
O hep kıskanıordu zaten şimdi dahada abartıcak dıe korkuomAllahım yardım etsin
Hahahha senın kız sana dusman spor yapmanı ıstemıoYarısında uyandı bahane değil
Aynen canım helede kapalıysan :/ nene gibi gozukuorsunKesnlikle katılıyorum kilo yaşlı gösteriyor herkesi
Çok saol canım cok şükür genclıgımı yasamaya baslıorum senelerdır kılolu olmak co zordu :) nası görüneceğimi bile hayal edemıorum 54te :)Trabzonlu3461 canımm fotolardaki değişimin inanılmaz ve tam yaşını göstermeye başkamışsın.
simla0 canım sen nasılsın iyi misin? Minik kızın da iyidir inşallah.
Tekrar kilo almayim de :) tamam canım sağolKoskoca okyanusları denizleri aştın canım bi lokmacık suda boğulmazsın merak etmebir de kendini çok strese sokma .kalan üç kiloyu vereceğim diye detoks ,şok diyet yada tek öğün beslenmene gerek yok.stresten de kilo alıyor insan.sağlıklı beslen, kızınla bol bol oyna.Kendine günde 15 dk ayır ,o sürede ister ayaklarını uzat iyice dinlen istersen bölgesel sorunun varsa bölgesel egzersiz yap.
Daha şimdiden harika olmuşsun:) merak edıorum 54e geldgmde nası olucam senelerdir kılolu olunca
Çok saol canım çok güzel motive oluorum sayenizde ♡Daha şimdiden harika olmuşsun
Usenmek yok yasak başla spora hemenSpor yapcam ama cok useniyorum(
Ben deSpor yapcam ama cok useniyorum(
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?