Kuzucum ben salı-çarşamba ağır spor yapınca perşembeyi hafif bir yürüyüşle veya sporsuz, ve bol suyla geçiriyorum. Cuma şoklanmak istemiyorum yoksa ödem çok oluyor, içtiğim su bile vücudumda kalıyor. Tespitlerim böyle canım.
Açılınnn bende geliyorumm, suyu çok severimUyudun da spor yaptın mı bakim rakibem, gidip yazayım bende artık sporumu
Arada arıyorum canım ya, lazım oluyor ama bir türlü olmamıyorrrNe zamandır unutmustun şu yönetim işini
Ben de lise ve unide voleybol takimindaydim. En sevdiğim oyun da yakan toptu. Şimdi oğluma da öğrettim bazen eşim ben ve çocuk oynuyoruz, çok hoşuna gidiyor. Simdiki çocuklar bunlardan mahrum büyüyorBende severdim, voleybol, futbol, basketbol. Lisedeyken voleybol oynardım. Futbolu da mahallede abimler maç yapardı evin önünde, beni de adam bulamazlarsa kaleye koyarlardı, çok pis oynardım :) Kaleden kaleye gol attığım olurdu.... Ha birde yakan top oynardık akşamları tüm komşu kadınlar, ablalar vs gelirdi, o da çok eğlenceli olurdu.... Ahh ah.... dediğin gibi eskide kaldı bazı şeyler....
Eşimin yengeside yoğurt yiyemez yediğim günler karnım davul gibi Oluyo der ayran süt bunları icmez dediğin gibi laktoz intoleransi olabilrSade yoğurt mu, sarımsaklı mı? Olabilir canım, benim kuvvetli şüphem bu yönde şuan. Dediğin gibiyse Laktoz intoleransı vardır belki, veya genel olarak süt ürünleri de olabilir. Sen bir takip et canım. Ne sıkıntı yapıyorsa eksilterek devam edersen sindiriminde düzene girer. Metabolizman o zaman güzel çalışır, bu intolerans tarzı şeyler çalışmayı yavaşlatan bir durum
Evet yaaaa oynasak ne güzel. Olur ben arada çanak. Okey atıyorumOkey dedin de okey olsada oynasak
Aydınlanma yaşadım resmen bu akşamTeşekkür ederim canım
Yoğurt bazılarında gaz şişkinlik yapar bende de ayran yapıyor öyle
Ben peynir ve yoğurt haricinde süt ürünü tuketmiyorum canım, peyniri de az yediğim için pek farketmiyorum belki. Süt hiç içmiyorum. Yoğurt sarimsakliydi, ikisi birden kötü etmiş olabilir beni.Sade yoğurt mu, sarımsaklı mı? Olabilir canım, benim kuvvetli şüphem bu yönde şuan. Dediğin gibiyse Laktoz intoleransı vardır belki, veya genel olarak süt ürünleri de olabilir. Sen bir takip et canım. Ne sıkıntı yapıyorsa eksilterek devam edersen sindiriminde düzene girer. Metabolizman o zaman güzel çalışır, bu intolerans tarzı şeyler çalışmayı yavaşlatan bir durum
Bizdede öyleydi Canim belkide bizi Allah korudu bnim çocukluk zordu ama güzel yanlarıda vardı tabi insan bazen hatırlamak ister bazende istemezBende severdim, voleybol, futbol, basketbol. Lisedeyken voleybol oynardım. Futbolu da mahallede abimler maç yapardı evin önünde, beni de adam bulamazlarsa kaleye koyarlardı, çok pis oynardım :) Kaleden kaleye gol attığım olurdu.... Ha birde yakan top oynardık akşamları tüm komşu kadınlar, ablalar vs gelirdi, o da çok eğlenceli olurdu.... Ahh ah.... dediğin gibi eskide kaldı bazı şeyler....
Oooo süpersin rakibem, seni tutabilene aşk olsun, maşaallahCanim rakibim ben de öyle yapayım kaptanım da öyle demiş zaten
Yok ben uyumadım bebem uyudu..Ben spor yaptım
Hem.deeeeeeeee
Step 2 45 dakikaaaaaaaaa heyoooooo
Step 1 için 4 desem de
Step 2 ye ben 5 diyorum iste bu video boosted a daha çok benziyor. Bilmiyorum 45 dakika olduğu için mi böyle oldu ama bence yorucu güzel bir video.
Eşim de step tahtası ayarlamaya çalışacak insallah
Sizi etkileyen yoğurt değil sarımsak bnim bir arkadaşımda sarimsak yedikten sonra şişiyorBen peynir ve yoğurt haricinde süt ürünü tuketmiyorum canım, peyniri de az yediğim için pek farketmiyorum belki. Süt hiç içmiyorum. Yoğurt sarimsakliydi, ikisi birden kötü etmiş olabilir beni.
Yok minik benler
Olabilir canım haklısınız valla. Ben bunu takip edeyim bı.Eşimin yengeside yoğurt yiyemez yediğim günler karnım davul gibi Oluyo der ayran süt bunları icmez dediğin gibi laktoz intoleransi olabilr
Inşallah çözümünü bulursun biran önceOlabilir canım haklısınız valla. Ben bunu takip edeyim bı.
Zipzip- kaptanım bizi dörtlersen okeye döneriz Yoksa burası karışacak :)))))))))))
@Yonahimeenerji_kusagi Alvillaa yesa
Canim rakibim ben de öyle yapayım kaptanım da öyle demiş zaten
Yok ben uyumadım bebem uyudu..Ben spor yaptım
Hem.deeeeeeeee
Step 2 45 dakikaaaaaaaaa heyoooooo
Step 1 için 4 desem de
Step 2 ye ben 5 diyorum iste bu video boosted a daha çok benziyor. Bilmiyorum 45 dakika olduğu için mi böyle oldu ama bence yorucu güzel bir video.
Eşim de step tahtası ayarlamaya çalışacak insallah
Oooo süpersin rakibem, seni tutabilene aşk olsun, maşaallahBir daha olmasın, beni çok yorma
Sağolsun enişte destek oluyor, ne güzel.
Benimkine kalsan; boşver yorulmanı istemiyorum, yee ya üzülmeni istemiyorum diyor
Evet step-1, 4 olabilir. Bende step-2 için 5 demiştim :))) Ama çok güzel değil mi, bazı nüanslarda aşırı yükleniyorsun. Yorsa da sıkmıyor. Şimdi o kadının kickboxu da var, onu deneyeceğim yarında :)
Canım marketlerden isteye bilirsin verirler bence yakın olsaydık sana temin ederdim ama malesefAhahha valla 45 dk zor zaten bi daha yapabilir miyim bilemedim ama bence de 5 puan idealZipzip- kaptanıma duyrulur
valla çok iyiydi kadın bi ara coştu ama.ben de coştum ahaha bi de tahtam olsa daha güzel olacak bence
Video paylaş haaa denemelik yaparım ben de
Valla 45 çarpı 5 225 puan bundan
Bi de 2000 adim gösteriyor telefon 30.puan da buradan 255 puanım var
Valla eşim çok ister sıkı bacaklar düz karin güzel bir popo bence..bingil bingil istemez. Bi şey demez ama bence kimin hoşuma gitmez ki :)
Şu kısacık satırlara o kadar çok anlam sığdırmışsın ki... Defalarca okudum yazdığını.Bizdede öyleydi Canim belkide bizi Allah korudu bnim çocukluk zordu ama güzel yanlarıda vardı tabi insan bazen hatırlamak ister bazende istemez
Canım marketlerden isteye bilirsin verirler bence yakın olsaydık sana temin ederdim ama malesef
Kuzum onların tahta olanıda var limon sandığı olarak geçer o daha sağlamdır bula bilirsen tabiNedense onları kırarım diye korkuyorum ajajha
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?