- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Canım hala hastanede ama yoğun bakımdan normal servise çıktı çok şükür..
Korktuğumuz sonuç değil binlerce şükürler olsun..
Teşekkür ederim ilgine canım
Yenam çok teşekkür ederim. Allah razı olsun. Görümcenin durumu nasıl inşallah korktuğum olmamıştır. Allah yardımcısı olsun.
Alvillacim ablana acil şifalar diliyorum canım. Hayattayken bol bol sarıl öp onu. Ben de yanınızda daha iyiyim emin ol.
Geçmiş olsun hastanıza acil şifalar dilerim canımCanım hala hastanede ama yoğun bakımdan normal servise çıktı çok şükür..
Korktuğumuz sonuç değil binlerce şükürler olsun..
Teşekkür ederim ilgine canım ❤
Hastanıza cokk gecmis olsun Allahtan acil sifalar diliyorumCanım hala hastanede ama yoğun bakımdan normal servise çıktı çok şükür..
Korktuğumuz sonuç değil binlerce şükürler olsun..
Teşekkür ederim ilgine canım ❤
Bizde de öyle canımKızlar site çok yavaş sizdedemi öyle
Tesekkur ederizHerkese mutlu ve sağlıklı zayiflamalar diliyorum...
Geçmiş olsun hastanıza acil şifalar dilerim canım
Hastanıza cokk gecmis olsun Allahtan acil sifalar diliyorum
Bizde de öyle canım
Tesekkur ederiz
biraz cısssli olmus ama farkindasin zaten yarina telafi edersin:)Cumartesi menüm
Sabah10.00
2 dilim kaşar
1.5 dilim beyaz ekmeke(ablamgile gtmştim ekmeği unutmuşum)
2 çatal patates kızartması
1 rafadan yumurta
Öğlen15.00
Yarım tabak fellah köftesi salata
1 şekerpare yarım dereotlu poğaça 4 kaşkk sütlaç
(Çok yakınımıza ev görmeye gtmştik)
Akşam19.30
Et kavurma çeyrek tabak
Su2 lt
Spor maalesef yorgunluktan yapamadım
Zipzip- @pastel34
menu guzel o kekide gormuyoruz hadiKızlar hayırlı geceler ❤
26 ekim menüsü; 10:30 kahvaltı 1 tb ekmek, 1 haşlanmış yumurta, 1 kk süzme peynir, 1/2 kk kaşar peyniri, domates, salatalık
14:30 ara 1/2 kırmızı elma, 3 yk eti lifalif müsli+ süt
19:30 akşam yemeği 1 kase şehriye çorbası, 150-200 gr kadar yeşil fasulye kavurması, salata ( eve ancak geçebildim)
20:30 1 sade türk kahvesi, 4 ince dilim ayva, 1 avuç patlamış mısır( belki daha az), 1 kk kadar kek (teyzemlere gidince kalabalıkta yemiş bulundum.),1 küçük şekersiz çay
2 lt su
7343 adım(5 km yürüyüş)
Cok guzel menu26 Ekim cumartesi
Kahvaltı 11 'de
Menemen, 2 dilim ekmek, biraz peynir, bal
Ara öğün 14 'de
1 tane Mandalina
Akşam yemeği 17 de
5 köfte, 2 bardak ayran, salata
Akşam 21' de
1 çay bardağı süt
1.5 litre su
Spor
5 mil lesli
40 köprü hareketi
4000 adım
3.5 kilo gider mi 4 günde
O kadar giderse ben hemen yaparim
Evet kızlar hurma diyetinde rekor kilom 3.5 du o yüzden dedim 4 gün yapayım diye. Tabi bu sefer metabolizma ne der bilmemYarın takımca yapalım öyleyse çarşamba kontrolüm var Diyeyisyen
Evet cnm bende açılmıyordu bir süredir.Kızlar site çok yavaş sizdedemi öyle
Bence bana o kadar kiloyu bi haftada verdirecek bi diyet henuz icat edilmediEvet kızlar hurma diyetinde rekor kilom 3.5 du o yüzden dedim 4 gün yapayım diye. Tabi bu sefer metabolizma ne der bilmem
Hem yüzdem de süper olur
Denesek mi bizdeBence bana o kadar kiloyu bi haftada verdirecek bi diyet henuz icat edilmedi
3.5 kilo vercegimi bilsem bi an tereddut etmemDenesek mi bizde
Bende veremem sanmıyorum ama denemedim daha önce3.5 kilo vercegimi bilsem bi an tereddut etmem
Ama sanmiyorum ya
Ya ben bu tarz diyetleri cok denedimBende veremem sanmıyorum ama denemedim daha önce
Her diyet herkese iyi gelmiyor canımYa ben bu tarz diyetleri cok denedim
Dukan diyeti
İsvec diyeti
5te 5 diyeti
Ayran detoksu
Falan ama hep iddia edilenden az kilo verdim artik o diyetlere inancim kalmadi
Denedin mi hiç? Bana bile verdiriyorsaBence bana o kadar kiloyu bi haftada verdirecek bi diyet henuz icat edilmedi
Beraber yapalımmı bacı sabah başlayalımEvet kızlar hurma diyetinde rekor kilom 3.5 du o yüzden dedim 4 gün yapayım diye. Tabi bu sefer metabolizma ne der bilmem
Hem yüzdem de süper olur
Canım hurma hiç birine benzemiyor, bir araştır sen bunuYa ben bu tarz diyetleri cok denedim
Dukan diyeti
İsvec diyeti
5te 5 diyeti
Ayran detoksu
Falan ama hep iddia edilenden az kilo verdim artik o diyetlere inancim kalmadi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?