- 11 Nisan 2007
- 88.108
- 518.510
- 1.223
Anca bugün verebileceğim menü ❤
EveeeetZipzip-
@Gulumse25
@Ytmz
sonngulen
@Canfeb
@merryangel
@malipina
Bonus
Elhan
@hasbeenandgone
@caglaa00
mavitosbik07
@pastel34
@birmuhendisanne
Elalis
@_happy_mom_
Günaydınnn, haftasonu diye rehavete kapılmak yokk, hedefe kitlendik değil mi
Listeyi sallayıp birinci olacağız, başka yolu yookkk
Hemen geliyor.
GünaydınGünayydınnnnsss
Mutlu haftasonları
Tamam bekliyorumAnca bugün verebileceğim menü ❤
Eveeet yeterince durdukEveeeetkulüpte deprem etkisi yapacağiiiiz durmak yok efom.
Menülerinin saatlerini yazar mısın bundan sonra.
Kızartma yemen iyi olmamış.
Akşam iki dilim ekmek fazla olmuş. Ekmek yerine yemeklerini birer tabak yemen daha iyi olurdu.
Sporun güzel
Afiyet olsun canım menünü beğendim, spora da başlayacakmışsın.
Menü ve sporu beğendim canım
Afiyet olsun canım menü güzel, akşam sebze yemeğini bir dolu tabak yiyebilirsin.
Sporsuz menü istemiyorum bundan sonra
Koruma menüsü olarak gayet güzel canım
Mercimek köftesinde sıkıntı yok ama kurabiyeler asla olmamış hem de akşam saati hiç olmamış, cuma ödülü de olsa gün içinde tüketelim ki hemen yağa dönüşmesin.
Ve de sabit gelene cuma ödülü yok bundan sonra
Sporunla kendi cezanı kesmişsin zaten
Canım bundan sonraa yediğin saatleri yazar mısın.
Onun harici İsveç diyetini bırakmana sevindim.
Diyet,ligt ürünler tüketmene gerek yok, vücudun sağlıklı yağlara da ihtiyacı var
Menü, spor beğendim. Su ne kadar içiyorsun?Dünkü menüm
Sabah 11.00 İki yumurta kayısı kivami haş. Peynir, dereotu, üç dört zeytin, iki ceviz, yarım tb ekmeği, çay
12.00 Sade Türk kahvesi
15.00 Yarım avuç yer fıstığı, kuru üzüm
17.30 Ciğer , sebze söğüş, ayran
Bitki çayı , 6000 küsur adım
@Negohatun , @Zipzip-
Tatlım bugünden itibaren sıkı bir spora başlıyorum.Combat fitness videosu bırakayım şuraya, yapan olur belki.
Tamamdır canımCanım diz ameliyatından dolayı bir süre haftada 3 gün pilates olacak mecburen
Aboooo suyu unutmuşumMenü, spor beğendim. Su ne kadar içiyorsun?
Harika olur, benimde artık başlamam lazımTatlım bugünden itibaren sıkı bir spora başlıyorum.
TamamdırAboooo suyu unutmuşum
2 litreyi geçmiştim canım...
Şimdi hocanım bu hafta sonu beni iznli saysak
evet inşallahZipzip-
@Gulumse25
@Ytmz
sonngulen
@Canfeb
@merryangel
@malipina
Bonus
Elhan
@hasbeenandgone
@caglaa00
mavitosbik07
@pastel34
@birmuhendisanne
Elalis
@_happy_mom_
Günaydınnn, haftasonu diye rehavete kapılmak yokk, hedefe kitlendik değil mi
Listeyi sallayıp birinci olacağız, başka yolu yookkk
Asla rehavet yok, güzel menüler güzel sporlar gelecek inşallah herkesten.Zipzip-
@Gulumse25
@Ytmz
sonngulen
@Canfeb
@merryangel
@malipina
Bonus
Elhan
@hasbeenandgone
@caglaa00
mavitosbik07
@pastel34
@birmuhendisanne
Elalis
@_happy_mom_
Günaydınnn, haftasonu diye rehavete kapılmak yokk, hedefe kitlendik değil mi
Listeyi sallayıp birinci olacağız, başka yolu yookkk
Ödül değil zaten canım, ne yaptım ki ödülü hakedeyim. Pis bogazlik işte. Ne oldu yiyince sanki. Neyse o geride kaldı. Dediğin gibi cezamı da büyük kestim. Koyduğum hedefe durmadan yuruyecegime and içerim negomMenülerinin saatlerini yazar mısın bundan sonra.
Kızartma yemen iyi olmamış.
Akşam iki dilim ekmek fazla olmuş. Ekmek yerine yemeklerini birer tabak yemen daha iyi olurdu.
Sporun güzel
Afiyet olsun canım menünü beğendim, spora da başlayacakmışsın.
Menü ve sporu beğendim canım
Afiyet olsun canım menü güzel, akşam sebze yemeğini bir dolu tabak yiyebilirsin.
Sporsuz menü istemiyorum bundan sonra
Koruma menüsü olarak gayet güzel canım
Mercimek köftesinde sıkıntı yok ama kurabiyeler asla olmamış hem de akşam saati hiç olmamış, cuma ödülü de olsa gün içinde tüketelim ki hemen yağa dönüşmesin.
Ve de sabit gelene cuma ödülü yok bundan sonra
Sporunla kendi cezanı kesmişsin zaten
Canım bundan sonraa yediğin saatleri yazar mısın.
Onun harici İsveç diyetini bırakmana sevindim.
Diyet,ligt ürünler tüketmene gerek yok, vücudun sağlıklı yağlara da ihtiyacı var
Ne fena eli sopalısın sen, çok sevdim
Ben buralarda olurum inşallah canımSabah yoklamamı da yaptım ben
Bugün evde olmayacağım, çok giremem merak etmeyin. Sayfayı boynu bükük bırakmayın, kaptanımız da yoğun üzmeyelim onu da
Dibi gördük zaten, bundan daha dip yok, sıçrayışa geçmemiz lazım.Günaydın ❤
Tamam bekliyorum
Eveeet yeterince durduk
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?