Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım


Bende fülüt gibi sarıyorum ahahahahaha lülülülülülü
 
Nerdesiniz kızlar.herkes aşkı memnumu izliyor.kaydirigubbakcemile3
kızımın basket maçı vardı akşamüzeri.akşam yemeğini 9 da yemek zorunda kaldım.
pek yemekte sayılmaz bilmem siz ne dersinizsositososito
Bugünkü menüm şöyle
KAHVALTI
domates
peynir
zeytin
az marmelat
2 dilim tam buğday ekmek
ÖĞLE
6tane ızgara kanat
söğüş domates
1kase yoğurt
AKŞAM
1kase sütle kelogs special
GECE
meyve
SPOR
1 yada 1.5 saat bisiklet
yarın görüşürüz kızlaropuyorumnanaktan
 
simoşcum kayganamlara gittik gelemedim şeker kusura bakma emi :)
bugünkü menüm
kahvaltı 11:00
domates,salatalık,1 tam buğday ekmeği,2 zeytin,peynir

öğle 13:00
mercimek çorbası,yoğurt,marul

akşam 20:30
tavuk yemeği,yoğurt,maydonoz

3 litre su
 
aayyyyyy yarın yazacağım tüm mesajlarınıza cevabımı :) çok çok mesaj var cevap vermem gereken :) geç oldu ben kaçar... muccckkkk..
 
bende yarın için hazırlıklarımı tamamladım sabah gelip kilo bildirimimi yapıp sonra kursa gideceğim..... sonrada dersten çıkıp hemen abant.....

Çok mutluyummmm kafa dağıtmaya çok ihtiyacım var.......

Herkese iyi gecelerrrropuyorumnanaktan
 
günaydınlar 6. takımın çıtırları ... malesef kilom 63 kızlar 1 kilo almışım .
 
günaydın kızlaaaaar opuyorumnanaktan

bakalım bugün birinci olabilecek miyizaklinialirimsmile
 
günaydın ecetin bakalım inşallah 1 . oluruz . ben bu haftaya çok iyi başlamadım malesef...
 
günaydınlaropuyorumnanaktan
nazcım ecetin,simerenya,melek size ayrı bir günaydınolumunekankayizsmile
yine çok güzell güneşli bir hava var. ben güneşi görünce uyuyamıyorum. 6da ayaktaydım yine bu sabahzemuszemus
hatta baktım 7ye doğru hava çookk güzel kocişkoma kalk da kahvaltımızı parkta yapalım dedim ama aahhh benim tembel kalkamadılülülülülülü 3 tarafı parkla çevirili bir evde oturuyorum ama kıymetini bilemiyorum:tomato:

neyse bayanlar bu kadar gevezelik yeter, malesefki güzel bir haber veremiycem bu hafta sabitteyim ama o kadar kaçamağa yine de artı kilo almamam benim avantajım oldu.

91.8/91.8/%0klava:
 
arkadaşlar ben 3. gruptan geliyorum malesef bu hafta kilo veremedim aksine 500 gr aldım o yüzden BEN PİSBOĞAZIN TEKİYİM HATTA ŞİŞKOYUM :sinifsinif:
 
GÜnaydın hayırlı sabahlar.....
Ve hayırlı cumalar .......
 
sana da günaydın suura cım ankara nın neresindesin?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…