Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Hadi insallah canim bu sefer hedefine ulaşiriz
Kilo insani yasli gosteriyor belki onun etkisidir geçen yaz 5 li rakamalari gormustun yine basarabilirsin
Ayyyy hiç sorma yaaaaa çok pişmanım yediklerim için ama bu yaza yine aynı 5 li rakamlarda olacağım inşalllahhhh
 
Günaydın kızlar
13 nisan
Sabah
2 dilim tb ekmeği
Yarım omlet
Yarım domates
3 dilim peynir
5 zeytin
2 kupa cay

Akşam
1 kase tarhana çorbası
5 kaşık et yemeği
1 br ayran

22 de 1 diyet elma
Su 2.5 lt
Spor 45 dk eliptik 180 puan
4 saat ev işi 120 puan
Toplam 300 puan
Zipzip-
 
Afiyet olsun menun çok güzel o diyet elmanın digerlerinden farkına öğrene bilirmiyim içinde başka biseymi var saat 10 da elma yenirmi gece gece gündüzler torbayami girdi birde adı diyet elma olmuş canımızı cektiriyosun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…