Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Afiyet olsun canimda o ne kola mi
Sogan dolmasi da cok olmus sanki
Yok kuşburnu hoşafı kendim yaptim şekersiz az yiyincede geç vakit acikiyorum ama şişirdi sanki yada acikmistim hızlı yedim ondan sabah kahvaltıda musli yerim telafi ederim olmazmi
 
Yok kuşburnu hoşafı kendim yaptim şekersiz az yiyincede geç vakit acikiyorum ama şişirdi sanki yada acikmistim hızlı yedim ondan sabah kahvaltıda musli yerim telafi ederim olmazmi
Kola sandim rengini
Sogan da sislik hissi yaratmis olabilir
Yarin leslie yaparsin odesiriz ceza olarak
 
14 nisan
Sabah
1 dilim pide
1 h.yumurta
5 zeytin
Peynir
2 kupa cay

Akşam 6.30
1 kabak 3 sogan dolması
1 kase çorba
Salata

Su 2.5 lt
40 dk eliptik
150 haftanın hareketi ( adı zor yazamıyorum)
120 mekik
5 saat temizlik

Güzel canım afiyet olsun

14 Nisan salı menüsü
Sabah kahvaltim
Eki Görüntüle 2619793

Ara öğün saat 15.00
Yarım ayva

Akşam yemeğiEki Görüntüle 2619794
2 lt su tamamlanacak

30 dk Leslie boosted=450
30 dk plates =90
Toplam 540

Bana fazla gelmedi soğanlar küçük zaten. Afiyet olsun canım
 
14 nisan
Sabah:kahve sürme peynirli ekmek domates yeşil biber
Ara:bir mandalina 1 bardak süt 2 ceviz
Aksam:2 tabak nohut yemeği kuru soğan
Su:2 litre ye yakın
Spor yok
Youlost16 Zipzip-

Afiyet olsun menü güzel ama yarın tartılma nohuttan dolayı fazla çıkarsın mıhtemelen
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…