Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Zeynolin44 giskanclik yaptı onada bir tabak götürdüm
 
hippo yalan söyleme su mübarek 3 aylarda
Bunu burdanda yazardın neden tartilmiyorsun son zamanlarda cabuk bana özel yazz
Gulumseyi mutlu etme
Vallq yalan değil.. acaip ödemliyim o yüzden tartılamıyorum.. uyanınca ellerim öyle şiş ki kapatamıyorum.. stres olsa gerek
 
Vallq yalan değil.. acaip ödemliyim o yüzden tartılamıyorum.. uyanınca ellerim öyle şiş ki kapatamıyorum.. stres olsa gerek
Gecen hafta temizlikte benim öyle oldu yüzümü yıkarken bu eller benimmi diye bakıyordum anlıyorum seni neyse sıkma canını hepimiz aynı durumdayız corona bizi çok etkiledi evde herkesin psikolojisi yerle bir
 
Kızlar ben yatıyorum belki uyurum geçer çok halsizim gecemiz hayır olsun ins Allah sabah görüşürüz Allah'a emanet olun hoşçakalın
Aaaa okadarmiyaaa gecmis olsun üzüldüm bak simdisabaha inşallah bisey kalamaz canim hayirli geceler
 
Bugün ki menüm kızlar

Sabah
Aç karnına bir bardak limonlu su

Kahvaltı
2 yumurta haşlama
Salatalık
Dometes
1 tatlı kaşığı pekmez
1 çay kaşığı bal

Öğlen
1 tatlı kaşığı labne
1 dilim kaşar peyniri
1 tatlı kaşığı schmad
Çay
1 dilim ekmek

Ara
Kahve şekersiz sütsüz
2 parça bitter çikolata

Akşam
1 tabak erişte pilavi
Yoğurt

Spor
400 ip atlama
10 tiffany rothe

Su 1.5 lt

Bugün spor çok yapacaktım temizlik yaptim çok yoruldum yapamadim daha
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…