şuanda iyi gidiyor daha 2 seans gittim . Bugün 3. Seansa gideceğim . Iştahımda azda olsa eskisine göre azalma var . Sende iştah azalması tamamen kaçıncı seanstan sonra başladı canım .
hoşbulduk nazcım.... Uzun süredir sizlerle bir arada sohbet edemiyordum sadece menü bildirimi yapıp çıkıyordum. Sınav yaklaştı ya artık milli kütüphanede ders çalışmaya başladım sabah gidip akşam kapanırken çıkıyorum yoksa evde adapte olamıyorum derslerime....
Bu arada akapunktur nasıl gidiyor canım? Iştahında azalma var mı?
BU SABAHKİ SUÇLULUK DUYGUN AYNA KARŞISINDA ANLAŞILDI ...alsanaalsanasmilebende akşam bakayım yeni kitaba ablam akapunktur dönüşü bende alayım bulabilirsem inşallah ... Ben dün malesef cozuttum ablam onun için menümü bile yazmıyorum nedense eski istikrarımı yakalayamıyorum ve çokta canım sıkılıyor bu duruma
a.sGözdemmmmm sen bunalım takılmayı seviyosun kuzucuğummmm, derdin tasan yok kendine dert yaratıyorsun yapma böyle lütfen kendini üzecek şeyler düşünüp üzülmek için yorma beynini.... Seni seven ve sana değer veren bir insan var ve seni her halinle görmüş, seviş ve değer veren biri.... Ailesin ne diyebilirki?
Yada mademki bu kadar tkıyorsun kafana bu sorunu o zaman bu sorunun üzerine git.... Bak biliyorsun benim Sinan'ın bana söylediklerini hemde aileside değil kendisi söyledi ve ben ne yaptım aklımı başıma topladımmmmm ve hiç bir şey beni bu yoldan döndüremedi bitanem..... Lütfen biraz kilo vermeyi istediğin kadarda çaba sarf et... En ufak bir olumsuzluğun seni yolundan döndürmesine asla izin verme bitanem. opuyorumnanaktan
şuanda iyi gidiyor daha 2 seans gittim . Bugün 3. Seansa gideceğim . Iştahımda azda olsa eskisine göre azalma var . Sende iştah azalması tamamen kaçıncı seanstan sonra başladı canım .
Gözdemmmmm sen bunalım takılmayı seviyosun kuzucuğummmm, derdin tasan yok kendine dert yaratıyorsun yapma böyle lütfen kendini üzecek şeyler düşünüp üzülmek için yorma beynini.... Seni seven ve sana değer veren bir insan var ve seni her halinle görmüş, seviş ve değer veren biri.... Ailesin ne diyebilirki?
Yada mademki bu kadar tkıyorsun kafana bu sorunu o zaman bu sorunun üzerine git.... Bak biliyorsun benim Sinan'ın bana söylediklerini hemde aileside değil kendisi söyledi ve ben ne yaptım aklımı başıma topladımmmmm ve hiç bir şey beni bu yoldan döndüremedi bitanem..... Lütfen biraz kilo vermeyi istediğin kadarda çaba sarf et... En ufak bir olumsuzluğun seni yolundan döndürmesine asla izin verme bitanem. opuyorumnanaktan
YOK ABLAM FARKLI DEYıL AMA O BıRAZ KARIŞIKTI BU KıTAP BıRAZ ÖZET HALıNDE VEDE SONRADAN YAZILDIGI ıÇıN DAHA BıR KESıN DıLLE ANLATILMIŞ ... ÖNCEKı KıTAPDA MESELE BAKLAGıLLE ET TÜRÜNÜ BıRAZ KARIŞIKTI AMA 2. KıTAPTA BERABER YASAKLAMIŞ ...Aebencim yeni kitap çokmu farklı.eskileri unutalımmı yaneekafamçokkarıştı
Eski kitabı zor buldum .şimdi yenisini araştrym bari.gitti gidiyordanmı aldın datlım.
Zahmet olmzsa kitabn adını bir daha yazarmsnyerimseniben
ben bilmiyorum ne dedi sinan çok merak ettimsempatiksalakcinni
:1hug: AFİYET OLSUN İYİ GEZMELER...VE ALIŞVERİŞLER..opuyorumnanaktanyetiş ablam yetiş hatta geç yeterki zayıflayalımda tatlı çekişmeler olsun::))
bende çıkıcam birazdan balkon sandalyelerim eskidi çok bi praktiker yapıcam teyzemlerle kocam depoyu doldurmuş boşaltmak lazım demiii
ordanda sosyete pazarına sosyeteye karışmaya artık akşamgelirim ve inşallah yemekleri yetiştiririm
sabah
2haş.yumurta
peynir
zeytin
domates
öğlen 1
1 palamut
mor lahana salatası
ızgara soğan
akşam 7-8
kurufasulye
salata
yoğurt
umarım yetişir
bu arada dışarsı 50derece falanmı sebzeci geldi çıktım yandım allah 5 dakkada
aebencim çok sevindim 61leri görmene artık tıkır tıkır iner kilon bence
ben şimdi belimi ölçsem 90 falan gelir herhalde zira adet ağrısı fena karnımı şişirdi
Ben ilk seanstan itibaren ertesi gün yaşadım iştah kapanmasını ama bazen öyle bir an geliyorki nazcım gün boyu hiç birşey yemesen açlık yemek aklına gelmez öyle anlarda bile zorlayarakta olsa öğünlerini ye atlama sakın.... İşte bu şekilde öğün atlanırsa hızlı kilo veriliyormuş ve sürekli aç kadığın için akapunkturu bırakınca kaybolan tokluk hissine yenik düşüp eskisi gibi yiyip daha fazla kilo alıyormuşsun...
Akapunktur boyunca tek hedefin kendine o tokluk hissiyle birlikte bir yeme alışkanlığı kazandırmak olsun....
:lepi:ben bulamadımmaalesef kitbı herhalde nettten alıcam 75mi anlamadım 7.5mu bizede alsana kuzu karşı ödemeli postalasempatiksalakcinni
bi laaboya gittim çıkarken bi tartıliim dedim anam oda ne şişim felan diyorum ama karnımda çooook tok höküz gibi yedim öğlen 57 çıktım tam tamına
ben adetin ilk 2-3 günü wc çıkamam bağırsaklarım çok güzel çalışır ama çıkamam zorlayamam kasıklarım ağrıdığından dolayı sabah wcde çıkamadım yarın sabah düzene girsede güzeeeel bi bildirim yapsam çok sevinicem
aaaaahhhhh ahhhhhh :mymeka:bu erkekler tam sopalık alsanaalsanasmileAnlatayım hemen.... Sinan benim erkek arkadaşım oluyor... Halada öyle, bendekide ne sevgiymiş bende anlayamadım....
Bir gün eski resimlerimize bakıyorduk biz ilk çıkmaya başladığımızda daha zayıftım ben... Resimlerin birine baktı baktı aşkım ya sana ne olmuş böyle dedi inanılmaz kilo aldın yokuştan aşağıya inerken dokunsam yuvarlanırsın artık dedi.... O anda dünyam başıma yıkıldı resmen... Ayrılmayı o kadar çok istedimki... Çünkü kendimi aşağlanmış, iğrenç ve çok çirkin olarak hissediyordum ama sevdiğim için diyemedim...
Sonra oturdum düşündüm ve kilo vermeye karar verdim şansımda yaver gitti ben diyete başladığım dönemde Sinan işi nedeniyle Çine gitti... Halada Çinde yakşık 10 gün sonra temelli gelecek buraya diyet döneminde sadece 1 kez geldi ankaraya ve beni görünce şok geçirdi....
Kalbim hala Sinana karşı çok kırgın ama seviyorum işte....
Benim kilo vermeye karar verme hikayemde böyle canım benim.
:1hug: AFİYET OLSUN İYİ GEZMELER...VE ALIŞVERİŞLER..opuyorumnanaktan
BENDE BEKLİYORUM REGLİ BUGÜN YARIN.:hulya:
AY BANA HERKES ABLA DİYOR SENDEMİ LEN YIKARIM BURALALRI LAAA alsanaalsanasmile:roflol:
nurooo sana faceden istek gönderdim
bana göndermedin ama ösge eyvahedigeldismile
aaaaahhhhh ahhhhhh :mymeka:bu erkekler tam sopalık alsanaalsanasmile
benimkide nişanlıyken sivilcelerim için bunlar hiç geçmiicekmi onlarla yaşamayı öğrenmemiz lazım dedi bana o kadar üzülmüştümki bende ayrılcktım nerdeyse çok aşağılamıştı beni bu laf şimdi 2-3 ayda bir burnunun üzerinde sivilce çıkıyo Allahın sopasımı var bende temcit pilavı gibi aynı lafı şakıyıp duruyorum ohhh diyorum kapakkk
gözdem yinemi başladın sen:mymeka: yok bu kız adam olmazanacım hadi ilki ayrıldı anladık iyide bu istiyo şimdi niye üzülüyosun,derdi vücut şekil fiziki güzellik olsaydı gider kendine manken gibi ama içi boş birini bulurdu bir kere senin yüzünün güzelliği kalbinin temizliği zekan bunlar hepsine yeter merak etme o manken gibi olanlar ilerde tosun gibi oluyolar ahanda ben 51 kiloydum yavrum 36 beden noldu bak şimdi 80lere geldim,sen şimdi azmedip fıstık gibi olcaksın,gelinliğinin içinde kuğu gibi görünceksin opuyorumnanaktanayrıca ailesiyle evlenmiyosun sen bitanem beğenen beğenir beğenmeyen kendi bilir sen sevdiğin adama bak kaydirigubbakcemile5
selamlar fıstıkla .opuyorumnanaktan 2. gün dür geç geliyorum enişteniz hastada geç gidiyor . yemek yiyip geleyim ...
gözdeeeeee ne oldu gene sana yav gidecek o kilolar yaf bak anlaşmadıkmı senle canım sporda eklersin kilolar gittikçe hiç bişi olmaz zaten fıstık gibisin boş yere kendine eziyet ediyorsun yaaa .BU ADAM SENİ ZAYIFKENMİ SEVDİ BE NEYSEN ÖYLE AŞIK OLMADIMI ......alsanaalsanasmile
bak ne sevinçlı açmıştım pc yi bu sabah bir ilk benim için KKIISSLARRR 62 DEVİRRRDİMMMMMMM :sm_cool::sm_cool:UCUNDANDA OLSA BU SABAH 61 Lİ KİLOLARI GÖRDÜMMMMMMMMM:sm_cool::sm_cool::sm_cool::teytey:
:roflol::roflol::roflol:benimkide göbüşünmü çıktı demişti bana nışanlıyken ....sempatiksalakcinniaaaaahhhhh ahhhhhh :mymeka:bu erkekler tam sopalık alsanaalsanasmile
benimkide nişanlıyken sivilcelerim için bunlar hiç geçmiicekmi onlarla yaşamayı öğrenmemiz lazım dedi bana o kadar üzülmüştümki bende ayrılcktım nerdeyse çok aşağılamıştı beni bu laf şimdi 2-3 ayda bir burnunun üzerinde sivilce çıkıyo Allahın sopasımı var bende temcit pilavı gibi aynı lafı şakıyıp duruyorum ohhh diyorum kapakkk
sen aebende yav sende dersen kendimi yaşlı hisedecem iyce .sırnaşık şey hatta bende eddoras ablaya abla demeye çekiniyorum aslında . fazlada büyük deyil benden .anam ne bilem nazlı abla diyoya aynı yaştayız acabasaygısızlık olarak algılanırmı diye arada abla diyom arada aeben
aslında hiç yoktur öyle saygılarım büyük abimle aramda 7 ortancayla 2 yaş var ama onlara hiç abi demedim haketmedilerde zaten
sen takılma bana ben yeri geldiğinde abla yeri geldiğinde kardeş derim sana:roflol:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?