Hiç farketmez ılık içersen daha güzel bağırsak çalıştırıyor her 2 saatte bir bardak içeceksin yemek yok sadece süt detoksu hadi bende sana katilayim yarın persembede yapayım çünkü regl gelmedi belki yeşil çay söker getirir hala sabit sayılırım iki ileri bir geriGulumse24 simdikkkk canim benim ben yarin kismetse süt yesilcay yapcam cunku persembe kismetse oruç tutcam sıcak soguk farkediyomu onu içerken yaptıktan sonra bide iftrada yemicez dime onagore bileyimde
Teşekkür ederim ablacım nasılsın görüşmeyeliAfiyet olsun zehra menün de güzel suyunda
5 mayıs
Sabah:yoğurt içine bir muz biraz tarçın ve biraz chia
Ogle :yoğurt içine çilek doğranmış
Ara:sütlü kahve
Aksam:kahvaltı türü pide peynir zeytin çay domates yeşil biber bir dilim ıslak kek
Su:1,5 litre
Spor:1 saat açık havada yürüyüş
Zipzip- tekrar düzene girecem kaptanım söz
İyi geceler ❤
Menüm
4 Mayıs
Eki Görüntüle 2630583
İftar
1 kepçe mercimek çorbası
Bol salata
2-3 kaşık mantı
1 lt detox suyu
1.5 litre normal su
5 Mayıs sahur
Eki Görüntüle 2630585
İftar
1 kepçe mercimek çorbası
3 kaşık türlü
Bol salata
3 kaşık bulgur pilavı
1 litre detox suyu
Daha normal su içerim
1 tane sade kahve
Daha bi salata ve yarım havuç yemem gerekiyor :)
Sus duymasinlar yedim azbisey dondurma ama simdi 2gun detox yapcam kaptana deme tamammi
Hmm seninki de guzel fikirmis canimÇok güzel cnm
Anneciğim benden 1 saat kdr uzakta kardeşimle bir çiçek yollayacağız
Kayınvalideme de bir şey almıcam açıkcası çarşı açıkmış ama bn gitmek istemiyorum
Çocuklara bir kart hazırlatıcam etkinlik yapcaz karşıda çiçekçi gider alırım çiçek kv çağırırım verirler diye düşünmekteyim şu an
Ortim dert ettigin bir top dondurma mi sakin ol5mayis sali
Sahur(oruclu degilim cocuklarla yedim)
1dilim ekmek,1dilim peynir,zeytin,domates,salata,meyve suyu
Öğlen
Sütlü kahve,1elma
İftar
1kepce mercimek çorbası,etli mantarlı güveç,salata
3litre su,1turk kahvesi,1madensuyu
1top dondurma
Kaptanim bu aralar bende de öyle oluyo galiba midem kuculmeye basliyo yeniden istahsizimBende eskiden hep kilo alirdim artik yiyemiyorum
Kimin ortisi buuuuHeeeee bende kilo alıyorum simdi yemeye dikkat ediyorum bitek yazin karpuzla dondurmaya dayanamam
Ayy bizde de ele tükürüp gögse dokunulur gögüs sismesin diyehamileyken bukadar seye özenmemistim benyaaa yaliyom valla sismesinden iyidir
Bebelerin doğum günü şimdiden kutlu olsun canım, nice güzel birlikte geçirecek yılları olsun.Sevgili kaptanım tam üstüne bastın bir maruzatım vardı daperşembe bebelerimin doğumgününü kutlucaz frambuazlı pasta yaptırıyorum nedenn çünkü çok severim
Cuma sabah az bir yesem olur mu acep
İzin var mıdır? Özel sipariş o yüzden yoksa yaş pasta çok seven biri diilim
Kiiiiii bn en son 11 şubatta şeker yidim herkeşlerden çok hakkım var diye düşünüyorum
Bir ara çok iyi spor yapiyordum ama düzelmedi malesef. Ameliyat paklar beni.Kardeşimde 50 kg verdi onunda sarktı ama sporla düzeliyor abla demişti
Aynen ya biz de öyle yapardık. Onun tadı yok tabi ocakta yapilanda. O sıcacık ekmekle o mis gibi salata muhteşem. Yazın anneme gidince yapmak farz oldu.Offff offf en sevdiğim salata ...biz onu yemek niyetine yerdik çocukken. Annem yufka ekmek yaptığı gün mutlaka ateşe patlıcan atardı taze sıcak bazlamayla yerdik...
Bu sarkma tam olarak neden oluyo hamileyken cok mu kilo almistin? Herkeste mi oluyo kacisi yok mu yani sunu yapsan olmaz dicegin bisey varmi? Kafamda deli sorularBir ara çok iyi spor yapiyordum ama düzelmedi malesef. Ameliyat paklar beni.
Ben 20 kilo aldım canım, 84 kilo ile doğuma gittim, aslında toparlanmisti kısmen ama kilo alıp 78 olunca tekrar düzelmedi. Altında karın kaslarim var amaBu sarkma tam olarak neden oluyo hamileyken cok mu kilo almistin? Herkeste mi oluyo kacisi yok mu yani sunu yapsan olmaz dicegin bisey varmi? Kafamda deli sorular
Insallah geçer seninki de
Sen gene iyi almissin ben 62hamile kaldim 95doguma girdim,ciktigimda 90ciktim hastaneden buraya katılmadan 85kadar dusebildim kafayi yemistim sonra sarkar tabiii bazilari kaç tane dogum yapiyo kız gibi dolaşıyor ama spor bayaaaa etkili oluyoBen 20 kilo aldım canım, 84 kilo ile doğuma gittim, aslında toparlanmisti kısmen ama kilo alıp 78 olunca tekrar düzelmedi. Altında karın kaslarim var ama
Sen benim gibi yemeye devam edersen canim ortimmm dogum kapısından gecemezsinBu sarkma tam olarak neden oluyo hamileyken cok mu kilo almistin? Herkeste mi oluyo kacisi yok mu yani sunu yapsan olmaz dicegin bisey varmi? Kafamda deli sorular
Insallah geçer seninki de
Oooo ne guzel isteBen 20 kilo aldım canım, 84 kilo ile doğuma gittim, aslında toparlanmisti kısmen ama kilo alıp 78 olunca tekrar düzelmedi. Altında karın kaslarim var ama
Yemiyorumki artik ortim sahuru bile zor yaptim aslinda canim yemek istemiyodu da yarin zor olur diye mecbur atistirdimSen benim gibi yemeye devam edersen canim ortimmm dogum kapısından gecemezsin
Neguzel iste ramazanda herkes kilo vercek sende dahil ohhh misOooo ne guzel iste
Yemiyorumki artik ortim sahuru bile zor yaptim aslinda canim yemek istemiyodu da yarin zor olur diye mecbur atistirdim
Tamam canim sabaha kismetse baslayim barimm,yarinda oruç tutarimda sen neden halaaa olmadin sen kendini daha iyi bilirsin de bende merak ettim,git bi test al ilac falan icersin belki belkim hamilesindirHiç farketmez ılık içersen daha güzel bağırsak çalıştırıyor her 2 saatte bir bardak içeceksin yemek yok sadece süt detoksu hadi bende sana katilayim yarın persembede yapayım çünkü regl gelmedi belki yeşil çay söker getirir hala sabit sayılırım iki ileri bir geri
Aramıza hoşgeldin.Hoş bulduk canım
afiyet olsun cnm menün güzelİyi geceler ❤
Menüm
4 Mayıs
Eki Görüntüle 2630583
İftar
1 kepçe mercimek çorbası
Bol salata
2-3 kaşık mantı
1 lt detox suyu
1.5 litre normal su
5 Mayıs sahur
Eki Görüntüle 2630585
İftar
1 kepçe mercimek çorbası
3 kaşık türlü
Bol salata
3 kaşık bulgur pilavı
1 litre detox suyu
Daha normal su içerim
1 tane sade kahve
Daha bi salata ve yarım havuç yemem gerekiyor :)
Benim gibisin sende bende 30 kilo aldım iki kızımda ama ben normal doğum yaptim 78 kiloyla eve geldim sonra da verdim ama göbekte sarkma falan hiç olmadi hatta benim le aynı günlerde 3 arkadaşım daha doğum onların göbeği sanki bir daha hamileymiş gibi duruyordu kilo vermelerine rağmen gitmedi öyleSen gene iyi almissin ben 62hamile kaldim 95doguma girdim,ciktigimda 90ciktim hastaneden buraya katılmadan 85kadar dusebildim kafayi yemistim sonra sarkar tabiii bazilari kaç tane dogum yapiyo kız gibi dolaşıyor ama spor bayaaaa etkili oluyo
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?