Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Küvet dedigine gore kusmu yoksa
Anaa ben sene söyledim saniym ortim alex muhabbet kusu yavru minnak bisey. Gerci ilk aldigimda yavruydu simdi oldu bikac aylik
Küvet deyince aklima geldi ama alex ismi muhabbet kuşuna konduramadim
 
Benim bugün ki menüm
Sabah
8 k.k peynir
1 salatalık
1 dilim ekmek
2 yemek kaşığı melemen

ara
Bir nektarin

Akşam
1 tabak köfte patates
1 kase cacık

Ara yeşil çay

Ara
Bir kup etimekli tatlısı

Dün ki ödülü bugün yedim

Spor bugün yok yeni oturdum çok yorgunum ama yarın mutlaka olur
 
Akşam ki patates kizartma mi canim
 
Allaha hamdolsun yine okadar zorlanmadım biraz mide bulantısı yaptı okadar ama yemeden bir daha oruç tutmam
Bende dun gece oruc tutmucam diye sahur da yemedim 3 e kadar zor dayandim sahursuz zor gerçekten az da olsa yemek gerekiyor
Birde sicaklarin artmasida zorlastiriyor normalde bu kadar zorlanmayabilirdin
 
16mayis cumartesi
Sahur
1dilim kepek ekmegi,yarim dilim peynir,salatalik,2yumurta,4 dilim sucuk
İftira
1kepce mercimek ç.,4yk bakla yemeği,cacik,avuç içi kadar pide,1hurma
2litre su olur,1turk kahvesi,2bitter,1maden suyu icerim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…