- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Florx diye bir toz verdi bana ama cokta pahali hergun 2tane toz halinde 1ay gitmiyokii 10tane var icinde
Florx diye bir toz verdi bana ama cokta pahali hergun 2tane toz halinde 1ay gitmiyokii 10tane var icindeProbien en iyisi diyolar hangi eczaneye gitsem probieni öneriyo ama 3 ay kullanmak lazım kahvaltıdan 1 saat sonra
Mazı olmuş demekki...11.takimin sayfasina denk gelmedim burda da mesela
1,2,3,7,8,12 takimlarin sayfalari acik okunabiliyor
11.takim baska tarafta kaldi demek ki
Probiende ucuz değilFlorx diye bir toz verdi bana ama cokta pahali hergun 2tane toz halinde 1ay gitmiyokii 10tane var icinde
Benimkide 39lira 10gitse 1ayda 120lira bunebeeProbiende ucuz değil85 tl 1 ay gidiyor
Kolalar dondurmalar kaşarlar falanlar filanlar havada uçuşmuşRAporum
Sabah 10.30
2 yumurtadan pastırmalı omlet
2 parmak b peynir
3 zeytin
3 küp kaşar
2 dilim pastırma
2 ceviz bol söğüş
Ara dondurma
Ara kahve
Akşam 19.00
1 parça fırın tavuk
Yeşil salata
1 bardak zero kola
21.30
Filtre kahve + 1 kare bitter
Spor kuvvet antrenmanı 210p
65 dak eliptik 325 p
Top 535p
❤❤❤
cokkkk gec kaldin kaptan gece oldu yarin yemez kimse sanirim bumesajdan sonra midemize otururTum takim bu hafta 4.takim ve 90 lar grubu ile yaris halindeyiz hafta sonu diye kacamak yapmayin
Takimcak yarisiriiz galiba onu daha dusunmedik
4.takim ile ust listeyle
Sizinle hem ust hem alt listeyle yarisiriz gulumse ,songul onlar alt listede
Uçuşucak tabi de kolada bi numara yok kabızlık yapması dışında , yediğim dondurma 220 kalori sadece eliptikte yaktığım kalori 630Kolalar dondurmalar kaşarlar falanlar filanlar havada uçuşmuş
Yaz olduğu için aile evindeyim Şu an abla normalde İstanbul'da Tek kalıyorumAilenle mi yaşıyorsun canım.
Nasıl güzel bir daha yapınca benide alsana abla
Sporla birlikte çok dengeli olmuş afiyet olsunMenü veriyorum
07.30 2 adet salatalık
10.00 sekersiz çay
12.30 tavuk suyu çorba 1 porsiyon, 2 adet tavuk şiş, 1 porsiyon yoğurt
14.00 şekersiz turk kahvesi sade soda
15.30 şekersiz çay
18.00 1 tabak nohut, 1 porsiyon salata, 1 kase cacık 1 saat eliptik 300 puan
Dondurma hiç fazla gelmedi bana sporla dengelemiş Ama kola olmasa daha iyi olurdu benceRAporum
Sabah 10.30
2 yumurtadan pastırmalı omlet
2 parmak b peynir
3 zeytin
3 küp kaşar
2 dilim pastırma
2 ceviz bol söğüş
Ara dondurma
Ara kahve
Akşam 19.00
1 parça fırın tavuk
Yeşil salata
1 bardak zero kola
21.30
Filtre kahve + 1 kare bitter
Spor kuvvet antrenmanı 210p
65 dak eliptik 325 p
Top 535p
Afiyet olsun ozaman canımUçuşucak tabi de kolada bi numara yok kabızlık yapması dışında , yediğim dondurma 220 kalori sadece eliptikte yaktığım kalori 630
yok yok düşürme kaptanım böyle iyi :)60 zor dersen yukseltebilriiz ama dsha once 58 dusmuslugun var sanki yanlis mi hatirliyorum
Izne ayirabiliriz canim zor olacaksa
Kabızlık olmasa içerim bende tek dayanamadığım içecek, onun sayesinde bağırsak floram bozuldu ama , özellikle et yemekleriyle çok yakıştırıyorumYaz olduğu için aile evindeyim Şu an abla normalde İstanbul'da Tek kalıyorum
Nasıl güzel bir daha yapınca benide alsana abla
Sporla birlikte çok dengeli olmuş afiyet olsun
Dondurma hiç fazla gelmedi bana sporla dengelemiş Ama kola olmasa daha iyi olurdu bence
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?