Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Ne güzel yatırım yapmışsın Maşallah
Bende ekimde işe dönünce araba alma niyetim var sonra da ev için birikim yapacağım nasipse.
bol birikim bol kazancin olsun inş:)
umarim hayallerin gerçek olur.
3. kat yaptıracagiz da eşim arabayı satalım diyor.
bunu annemlerden izin olmayacagi hissediyorum bu fikir bana uzak.
en iyisi birikim yapıyoruz..
200 bin lazim. onu da 5 yıl içersinde
 
tatil yerine köydeki tarlaya kaçtik dünden önce..
temiz hava bize çook iyi geldi .
yemyeşil her yer.. okşiyen aldim okşiyenn( zuhalla yemekteyiz kadindakini dilini sölemeye çalıştım )
 
Günaydın fıstıklar

Yeni ay bize güzellik, incelik, mutluluk getirsin

Hoşgeldin temmuz

Geçmişe gitmeden hemen yazıyım. Arkadaşlar ben diyet macerama tam 1 mayısta başladım akabinde kk ya geldim sanırım bu tarihten 7-10 gün sonra listedeydim
66,900 ile başladığım serüvende bugün 58-59 arası gelen kilo
Bel 66 cm
Karın 77 cm
Basen 96 cm
Bacak 54 cm

Size söz verdiğim gibi foto paylaşacağım

Hedefim temmuz ortası mezun olmaktı, inşallah o hedefimi tutturacağım hepiniz sayesinde sevgili harika 6. Takım iyi ki gelmişim iyi ki burdayım
 
Ne kadar güzel Çok sevindim bu kadar emekle o hedef zaten tutar darısı bizlere
 
Bizdeki rahatlık sana da uğradı heralde abla senin fizik zaten on numara sen yersin de biz neye güveniyoruz bilmem
Günaydın canım

Rahatlık değil de regl öncesi kontrolsüzleşiyorum geçen ayda böyle olmuştu

Hazır başlamışken dünkü menümü yazıyım

Sabah 9.45
Smoothy yaptım böyle oldu
Ananas 1 dilim, 1 küçük portakal
Taze zencefil, 2 acı yeşil biber
1 bardak light süt bzztt

12 de başladım kazınmaya
Biraz dut kurusu yedim
Fırında mücver yaptım 1 porsiyon yedim banamısın demedi
Oğlum pide yedi kalan 2-3 ısırığı yuttum
1 küçük lavaş içine baharatlı yoğurt sürdüm
Sonra da dondurma
Domatesli bulgur yaptım onun da tadına baktım 2 kaşık yemişimdir

Akşam 21 gibi filtre kahve 1 kare bitter

Spor
Karın kalça bacak 120p
 
Gunaydin kizlar bi kac gunluk bocalamadan sonra geldim kaptanim kusura bakma giremedm ailevi sorunlardan dolayi bugunden itibaren ins devam ediyorum
Kacamak yapmadm ama diyette yapmadm kahve sigara atıştırma gecti bugun kabak detoksu ile baslicam cumaya eksi ile gelirim ins
Zipzip-
 
Canim bence detoks yapma hic saglikli beslenmeye devam et detoks sonrasi kilolar geri donuyor
Acelemiz yok saglikli verelim
 
Günaydın kizlar
Gulumse24 canim arkadaşım dogum günün kutlu olsun nice saglikli mutlu yaşların olsun ailen ve sevdiklerinle birlikte iykiiii doğdun gülüm
Gulumse24 canım nice mutlu yılların olsun ❤
Yüzün hep gülsün
Gulumse24 dogum gunun kutlu olsun canım nice mutlu senelerin olsun
Gulumse24 Canim nice guzel yılların olsun iyi ki dogdun
Hepinize ayrı ayrı çok tşk ederim canlarimmm iyiki sizlerde varsınız çok mutlu oldum Allah razı olsun hepinizi çok seviyorummm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…