Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Giresundan selamlar
 

Eklentiler

  • 20200813_200657.webp
    15,2 KB · Görüntüleme: 34
  • 20200813_122348.webp
    175,3 KB · Görüntüleme: 27
  • 20200813_122332.webp
    112 KB · Görüntüleme: 31
  • 20200813_113038.webp
    27,3 KB · Görüntüleme: 32
  • 20200813_112725.webp
    23,1 KB · Görüntüleme: 27
İyi akşamlar Zipzip- Gulumse24
Bugün menüm normal diyet menüsüydü
Yürüyüş dışında Spor yapamadım sportie 7000 adım 105p iyi olunca kendimi spora vereceğim yarın tartı sonucunu merakla bekliyorum umarım yine hedeflerimin tuttuğu bir hafta olur
 

Eklentiler

  • 582EF8C6-67B3-461B-A1DC-95EF8A4FBFFC.webp
    16,6 KB · Görüntüleme: 26
  • E4859263-02F2-405B-9939-2DC71BBE1921.webp
    17,6 KB · Görüntüleme: 33
  • 44DD8EEA-F14D-4107-B53A-56226681EB79.webp
    18,4 KB · Görüntüleme: 26
  • 4DCD3835-6B4F-4AFF-8DDB-C1F6A9C2D068.webp
    17,2 KB · Görüntüleme: 32
Kızlar nasilsnz bugün misafirim.vardi giremedim daha yeni oturabildim bugünkü menümde çok karışık oldu tamda perşembe günü
Öğlen 15:00
Yarım tabak yayla çorbası
1 tabak et sote
1 dilim tiramisu
2 litre su
Şekersiz çay
Bugün bir öğün yedim ama kaçamaklı oldu biraz
 
Canım akşama salata vs yeseydin
 
Canım daha yeni basladin kaçamak hakkını hemen kullanmaya basladin
 
Meyveyi gunduz yediginde bir sıkıntı olmaz canim ama porsiyonu onemli
Yarin tarti sonrasi uzumu yiyebilirsin
Bugün bi yerde görmüştüm Yağ yakımı zamanlarında meyveyi önermiyolarmış bende öyle yiyorum yarında belkim yerim Ama sonra biraz düzenleyeyim böyle dersem De izin vermeyin kaptanım çünkü ajitasyon yapıp sürekli yerim ben
 
Ceviz suyunu sağlık içini zayıflamak için i içiyorsun. Zayıflamak için ise işe yarıyor mu ben geçen yıl 15 gün kullandım diet yapmadım ama yediklerime dikkat ettim ni fark olmadı da
Valla ödeme iyi geliyor dediler atsın diye içtim hiç sürekli içmedim o yüzden işe yarıyor mü bilmiyorum yarın belki farkederim
 
Düşükler neden oluyor peki araştırdılar mi canim çok geçmiş olsun
 
Ne çok meyve tuketiyorsun benim kavundan baska aklima meyve gelmiyor
 
Cnm baya hırpalanmışsın sende benim gibi. Allah yüzüne gülsün inşallah. Allahtan ümit kesilmez dua et bol bol. Benim kan pıhtılaşma sorunu vardı. kılcal damarlarda yani. 9 ay iğne kullanmıştım, sende sorun neydi ne dediler,
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…