Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Felicio · 17 Ağustos 2020

Bonus .!.:
Döndüğüme göre tartılıp muhtemel artımı bildirip çalışmalara başlayacağım Zipzip-

Herkesler iyidir inş

Hoşgeldin bonusum

Zeynolin44 .!.:
Günaydın canım takım arkadaşlarım

Merhaba zeynolin nasılsın?

safsular .!.:
Simit konusunda kararsız kaldım ama tarhana neden olmasın ki , bizim buranın tarhanası başka yoğurtla yapılır eksidir tadı , zaten meyveyi de kescem bir haftadır 65 im aldım ne verdim bisiler yanlış gidiyor

Tarhana ve ekşi mayalar emilimi artırıyor bildiğim sınırlı olursa sıkıntı olmaz ama diyet şeyler değil

Zipzip- .!.:
Oncesi sonrasi yapayim size
Ilk fotoğraf 67
Ikinci fotoğraf 56

Süpersin çok iyi görünüyorsun bayıldım öncesi/sonrası resmine

sudal .!.:
sabah kahvaltıdan sonra aklıma geldi yemek yediğim için de doğru ölçüm olmayacağını bildiğimden hiç yazmadım

Ölçüm konusunda biraz daha dikkatli davranır mısın? Cuma ve pazartesi
Ana listeye girersen birlikte grubumuzu birinci yapalım olur mu tatlım

Gulumse25 .!.:
Abla yaptığım herşey bı kaç gün sonra bağışıklık kazanıyor fayda etmiyor kayisiyida denedim gun kurusu daha etkili oldu ama oda sonra fayda etmedi etkileri bı kaç gün sonra gidiyor nasıl oluyor bende anlamıyorum ama açlık otunu dediğin gibi yapayım ara verince belki düzene girer tekrar başlarım doktor dedi stresten uzak duracaksın en büyük etken bağırsak tembelliği oda ne mümkün burası bile stres yapıyor bende

Bence vücudunu en iyi sen çözersin muhakkak bir anahtarı vardır uzun süreli kullanılan hiç birşey aynı etkiyi yapma

Zipzip- .!.:
Profilime koydum resmi bakabilirsiniz

baktım çok beğendim

Bonus .!.:
Zipzip-

Önceki cuma 108,1
Geçtiğimiz cuma bildirimim yoktu.
Bugün 108,7

Sabah tartılmıştım bana göre iyi baya :)

600 gram halledersin Cuma’ya kadar sen onu

yet07 .!.:
Teşekkür ederim canım

Çok kötü besleniyordum cnm. Olabildiğince kestim. O yüzden gidiyor kilolar boyum 1.62. Hedef aslında 50nin altına düşmemek bu kiloda sabit kalmak istiyorum artık.

Senin sağlıklı beslenmek spor yapmak ile ilgili kendini çok iyi yetiştireceğine eminim vitamin kan vs tamsa bence sorun yoktur

Felicio · 17 Ağustos 2020

asysss .!.:
Ben bu cuma listeye girer miyim?
Yoksa haftaya mı?

Listeye girmeksizin 2 cuma bildirim yaptınsa gir ve çok kg ver lütfen

sudem34 · 17 Ağustos 2020

yet07 .!.:
Teşekkür ederim canım

Çok kötü besleniyordum cnm. Olabildiğince kestim. O yüzden gidiyor kilolar boyum 1.62. Hedef aslında 50nin altına düşmemek bu kiloda sabit kalmak istiyorum artık.

Canim harikasın.
Vücut kitle indeksin de çok iyidir.
Ne kadar kötü besleniyirum desende ölçülü yiyormussun.
Bu çok önemli.
Muhtemel saate ve porsiyon a dikkat ettin.
Bazen insan karbonhidrat yiyince cis yedim diye daha az kalori alıyor .
Boyundan 11 kilo az muhteşem yani...
Beden ölçüleri n de çok iyidir

Zipzip- · 17 Ağustos 2020

asysss .!.:
Ben bu cuma listeye girer miyim?
Yoksa haftaya mı?

Haftaya cuma doluyor deneme suren canim

Felicio · 17 Ağustos 2020

Lili 38 .!.:
Gunaydin yarin dönücez nasip olursa canim❤

Nasıl beğendiniz mi oraları? sağlıkla dönün inşallah

Zipzip- · 17 Ağustos 2020

Felicio .!.:
Süpersin çok iyi görünüyorsun bayıldım öncesi/sonrası

Teşekkür ederim canım

selensu82 · 17 Ağustos 2020

Zipzip- kaptanım merhabalar bnm İnt paketim bitmiş ayın 20 n de yenilenecekmiş şu an belediyeninkine bağlandımgirmezsem kızmayın anneme geldim sabah tartılmayı unuttum

sudem34 · 17 Ağustos 2020

Zipzip- resim mi paylaştın
Tekrar koyarmisin profile
Müsait im

Zipzip- · 17 Ağustos 2020

selensu82 .!.:
Zipzip- kaptanım merhabalar bnm İnt paketim bitmiş ayın 20 n de yenilenecekmiş şu an belediyeninkine bağlandımgirmezsem kızmayın anneme geldim sabah tartılmayı unuttum

Tamam canim

sudem34 .!.:
Zipzip- resim mi paylaştın
Tekrar koyarmisin profile
Müsait im

Evet canim oncesi sonrasi yaptim :))

sudem34 · 17 Ağustos 2020

Zipzip- .!.:
Tamam canim

Evet canim oncesi sonrasi yaptim :))

Kaldır kaldır nazar edecem şimdi
Spor kesinlikle ya
Nasıl sıkılaşmissin
Hatta zıpzıp
Hemen bende atliycam
Çok kıskandım
Oğlana almıştım odayı temizlerken bulduk

Felicio · 17 Ağustos 2020

Eliff Eylull .!.:
sabah 5 yada 6da yattim sanirim,ateşliydi kizim

Ateş kötü bir şey değil 39 ü geçmezse bağışıklığı çalışıyor kısa zamanda iyileşir eminim

güzel prenses

Eliff Eylull .!.:
Verirsin sen canim yediklerin belli

Evet ya o kaçamakların etkisi

yet07 .!.:
O gün aradılar dr acil ameliyatı çıkmış iptal ettiler cnm. Çarşambaya kaldı. Şimdi de benim gidesim yok

Olur mu ihmal etme canım sağlık bu

Tesnim1989 .!.:
Herkese iyi günler
Cuma 79.5
Pazartesi 79.4
100 gram gitmiş sadece

-100 le haftasonundan çıkmışsın tebrik ederim

selensu82 .!.:
Zipzip- kaptanım merhabalar bnm İnt paketim bitmiş ayın 20 n de yenilenecekmiş şu an belediyeninkine bağlandımgirmezsem kızmayın anneme geldim sabah tartılmayı unuttum

Çokta özletme kendini

Felicio · 17 Ağustos 2020

sudem34 .!.:
Kaldır kaldır nazar edecem şimdi
Spor kesinlikle ya
Nasıl sıkılaşmissin
Hatta zıpzıp
Hemen bende atliycam
Çok kıskandım
Oğlana almıştım odayı temizlerken bulduk

Mis gibi Leslie dururken ip atlamak çok zor

Zipzip- · 17 Ağustos 2020

sudem34 .!.:
Kaldır kaldır nazar edecem şimdi
Spor kesinlikle ya
Nasıl sıkılaşmissin
Hatta zıpzıp
Hemen bende atliycam
Çok kıskandım
Oğlana almıştım odayı temizlerken bulduk

Uzun zamandır spor yapmıyorum aslinda canim

Felicio · 17 Ağustos 2020

Zipzip- .!.:
Uzun zamandır spor yapmıyorum aslinda canim

Kaptanım sizi de bir Leslie programına alalım lütfen bu şekil bir örneğe ihtiyacımız var

Zipzip- · 17 Ağustos 2020

Felicio .!.:
Kaptanım sizi de bir Leslie programına alalım lütfen bu şekil bir örneğe ihtiyacımız var ❤❤❤

Pazar gununden sonra seve seve katilirim size canim su an imkansiz gibi

Felicio · 17 Ağustos 2020

Zipzip- .!.:
Pazar gununden sonra seve seve katilirim size canim su an imkansiz gibi

Acelemiz yok bizim pazartesi N Nidsalii ile birlikte yapışırız yakanıza

Zipzip- · 17 Ağustos 2020

Felicio .!.:
Acelemiz yok bizim pazartesi N Nidsalii ile birlikte yapışırız yakanıza

Super olur valla

Gulumse24 · 17 Ağustos 2020

Bonus .!.:
Aminnn hepimize. Böcekten korkuyorum o biraz sorun onada ilaç yaparız

Katlı değilde prafabrik oluyor ya öyle bişey hayal ediyoruz ama bakalım ne gösterir zaman

Ayyy prafabrik bende çok istiyorum arsa alıp yazlık gibi bir yerimiz olsa keşke her yaz giderim eşin ister gelsin ister gelmesin

Nidsalii · 17 Ağustos 2020

Zipzip- .!.:
Gozlerin niye acik kaldi

Nasıl güzel incelmişsin pü pü maşallah sporda yapsan vuhuu

Nidsalii · 17 Ağustos 2020

Felicio .!.:
Acelemiz yok bizim pazartesi N Nidsalii ile birlikte yapışırız yakanıza

Herkese yavaştan yapıştık sanırım

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

🐝Güçlü Kadınlar Zayıflıyor!!! 🐝

🐝Güçlü Kadınlar Zayıflıyor!!! 🐝

Kurt kışı unutur da yediği ayazı unutmazmış...

Nirvana

🐝Güçlü Kadınlar Zayıflıyor!!! 🐝

Nirvana

🌺🌺🌺🌺🌺

Kurt kışı unutur da yediği ayazı unutmazmış...

Nirvana

Kurt kışı unutur da yediği ayazı unutmazmış...

🐝Güçlü Kadınlar Zayıflıyor!!! 🐝

🐝Güçlü Kadınlar Zayıflıyor!!! 🐝

Nirvana

🐝Güçlü Kadınlar Zayıflıyor!!! 🐝

Nirvana

🐝Güçlü Kadınlar Zayıflıyor!!! 🐝

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency