Sarma 1 tane yedim hemde çok güzel olduğu haldeSabah yaprak sarması mıkarabuğdayı direk yiyebiliyor musun ben sevememiştim
Su miktarını biraz artırabilirsen daha güzel olur bence
Kahvaltı (11.00)
- 1 haşlanmış yumurta, 1 dilim peynir, 2 zeytin, salatalık, domates, yarım dilim ekmek
Ara (17.30) (spor sonrasıydı)
- küçük salkım üzüm, 2 yudum süt
Akşam (19.30)
- 4 kaşık kavurma, 1 kase salata
Su: 2 lt+ 500 ml maydanoz suyu
Spor: 110 dk cardio, 10 dk yoga
Toplam: 680p
Spor bakanımız muhteşem spor ve menü yapmasa olmazdı tabii ki de
Kahvaltı (11.00)
- 1 haşlanmış yumurta, 1 dilim peynir, 2 zeytin, salatalık, domates, yarım dilim ekmek
Ara (17.30) (spor sonrasıydı)
- küçük salkım üzüm, 2 yudum süt
Akşam (19.30)
- 4 kaşık kavurma, 1 kase salata
Su: 2 lt+ 500 ml maydanoz suyu
Spor: 110 dk cardio, 10 dk yoga
Toplam: 680p
Hoş geldinnnn iki gözümüzün çiçeği.....
HosbuldumHoş geldinnnn iki gözümüzün çiçeği.....
Nerde kaldı filizcim diye az önce profiline baktım bayağı gecikti normal renge dönmen kuzum...hoş geldin. Çok geçmiş olsun.
Bu bir ilkti ablacim gerisi gelirseNerde kaldı filizcim diye az önce profiline baktım bayağı gecikti normal renge dönmen kuzum...hoş geldin. Çok geçmiş olsun.
İnşallah bir daha yaşamayız .
Pek masrafsizsin kuzum ya...
Aklı başında bir konudan ceza alsaydın neyse yaranı deşmeyimBu bir ilkti ablacim gerisi gelirse
Hoş buldum
Sağol canim benimPek masrafsizsin kuzum ya...
Saatler geçmek bilmedi. Çok şükür kavuşturana.
sorma gulumseyi etiket yaptimya bide ondan olduAklı başında bir konudan ceza alsaydın neyse yaranı deşmeyim
Bizim de hatamız oldu.
Gözlerimiz yollarda kaldıııı hoşgeldinnn
Çok fazla wc ye çıkıyorum o zamanSu miktarını biraz artırabilirsen daha güzel olur bencebenim 3. Lt nin bitmesine az kaldı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?