- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Hoş geldin nasıldı mahpusluk
Hoş geldin nasıldı mahpusluk
hoş buldum cokkk zordu hep vurdular yeniyim diye işkence ettilerHoş geldin nasıldı mahpusluk
Cuma degil dime yarinIyi geceler kizlar yarin sabah bildirimleri unutmayin
Akşam yemeğinde salata yedim deMenün güzelmiş akşam yemeğinde salata ve yoğurt olsa daha güzel olurdu
Meyveleri öğle atıştırmasına kadar yemiş bitirmiş oluyoruz akşam yemeği ve sonrası tercih etmiyoruz
Anladim icerde takvim yoktuda bakamadimPazartesi
Maşallah Allah bağışlasın. Allah kolaylık versinEcem 8 yaşında
Sinem 3 buçuk yaşında
Cihangir 4 aylık
esim benden 8cm uzun..bir ömur spor insEşin kaç cm?
Yaşlanınca biraz sıkıntı kamburluk filan
Onun için bol bol spor yapıcaz kemiklere iyi bakicaz
Ekmek miktarı fazla geldi bana birazHayırlı akşamlar kızlar.
Menümü yazayım
Kahvaltı 9:30
4 yk kıymalı menemen
2 dilim tb ekmeği
Yarım kk süzme peynir
1 zeytin salatalık
Ara 13
1 çay bardağı tarçınlı süt
1 yaş incir
Öğle 15:30
1 tb ekmeği
1 yk menemen
1 bardak ayran
Akşam 18:00
1 kepçe tarhana çorbası
3 yk taze fasulye
1 dilim tb ekmeği
Bir küçük kase yoğurt
2 lt su 45 dk yürüyüş
Sabah kahvaltıya peynir zeytin de mi eklesen bana az geldideSabah kahvaltim Eki Görüntüle 2679554
1 dilim ekmekle
Ara öğün Eki Görüntüle 2679555
Muzlar çay kaşığı boyutunda resimlerde büyük çıkmış o yüzden 2 tane yedim
Akşam yemegi Eki Görüntüle 2679556
Köfte patates fırında mamamen yağsız kıymanın kendi yağı sadece
2 lt su
1 saat tempolu yürüyüş
2 saat ev işi =210 puan
N Nidsalii
Yemek saatleri üzerinde yazıyor dikkatli bakınca
Heeee biz yokuz diye mahrum mu kaldık yaniHadi kimse yokken sizinle resim paylasayim
Hosbuldum canim
Cok asiri sesli degildi ya da dun aksamdan biraz alistim diyebilirim
Siz daha güzelsiniz
Çok beyaz değilim ama soğuk tenliyim ondan galiba
Birazdan koyarım sizi mi kıracağım
Yarin sabah paylasirim canim simdi cikacagim sitedenHeeee biz yokuz diye mahrum mu kaldık yani
Tamam kaptanım ama ben dediğim zaman paylaş olur mu ? Yine mahrum kalmayam sabahtan hastane işlerim var çünküYarin sabah paylasirim canim simdi cikacagim siteden
Amin teşekkür ederimMaşallah Allah bağışlasın. Allah kolaylık versin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?