Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Kizlar menümü hemen yazayım

Sabah kahvaltısı yok, 1 filtre kahve şekersiz
Öğlen yemegim saat 12:00; corbanin ve bulgur pilavının yarısını yedim. Yogurdu saat 14 gibi ara öğün yaptım.

13:00 1 şekersiz türk kahvesi



Akşam yemeği saat 19:20; kasarli, salamlı omlet ( 2 yumurta kullandım)

22:30 1 limonlu soda, 1 kare Antep fıstıklı cikolata

2 lt su icildi
Spor yok
 
Canım 60-200 arası olması gerekiyormuş normal Demir minerali bu dediğim
hemoglobin ve ferritin sınırın az üstünde çıktı
hiç biri değil aslında belki Demir azlığından
Bilmem bilen varsa yazsın o zaman çünkü yarim litre çörek otu yağım var
Sabah aç karına 1 Tk içiliyor hazmı kolaylaştırıyor bir çok yararı var bende yeni aldım
 
 
Günaydın cnm
Iceyim o zaman boşa gitmesin
 
Eki Görüntüle 2680198
Bizim çatlak kedi bu saatte kızın kucağında Tom ve Jerry izliyor
Günaydın güzel bayanlar
Günaydın kızlar
Günaydın laar herkeslere
Gunaydınnnnnnnnn hayırlı sabahlarrrrrrr milletttttttttt

Günaydın herkese ben yeni kalktım
Son 4 aydır bu saatte kalkmadigimi düşünürsek çok iyi uyudum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…