Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Çok tatlısın yaaaa. Ben aslında geçen yaz 65-66 kiloyken her gün bir saat yürüyordum şimdi eşim beni işe alıp bırakıyor sanırım tembelleştim
Canım bir yerden başlamak lazım.
Yürüyünce kolunu sallayarak üstten de kilo verebilirsin.
İf yapmanı öneririm.
Yağdan gidiyor.
Her taraf inceliyor.
Bak benim alt 2 beden büyük üst de altta inceldi.
Yürüyüşe daha çok vakit ayırıyorum.
Bölgesel spor yapıyorum.
Kemeri alta daha çok takıyorum ama üst de inceldi yani
 
Sen git feliçitayı tut benim yerime, sonra da gel transfer iste. Gönlümü vermişim ben grubuma gelmem yamacınıza



Allah'ım nolur haftaya da çok kilo vereyim, gaza geldim atıp duruyorum, sen beni rezil rüsva etme, çok amin
 
Yapabilirsin dostum inanmak basarmanin yarisidir
 
07 ağustos-4 eylül hedefleri

sportie 55.9 => 56.0
@donashippo 86.3 => 83.0 ( -3,3)
E Elif_Eylul 66.9 => 66.4 (-0,5)
@Gulumse25 75.4=> 72.0 (-3,4)
Zipzip- 56.9=>55.0 (-1,9)
Bonus 108,1=> 103,5 (-4,6)
retro_hippo 79,2 = > 75 ( -4,2)
Lili 38 62.3 => 61.5 (-0,8 )
sudem34 76,7 = > 73,7 (-3)
PAPATYAM 76,5 = > 74( -2,5)
@Visneli_Turtam 77,2 = 73(-4,2)
sonngulen 69=> 67(-2)
leydii18 66.9 => 64 (-2.9)
Kmsl Hnd 70 =>67(-3)
Felicio 61.3 =>58(-3.3)
N Nidsalii 56.7 =>55.8 (-0.9)
@Mayamca 66.1 =>64.1(-2.0)
asysss 69.4 => 67(-2.4)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…