Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Hoşgeldin canım.
Rahat bağlanaldin mı?
Cep telefonundan da rahat giriliyor mu?
Merhaba canım
Biz Nisan ayından beri canlı ders yapıyoruz o yüzden baya tecrübe kazandım artık , ilk başlarda çok zorlandım sistem yüzünden ama sorunsuz bağlanıyorum şimdilik. Ama telefondan daha rahat bağlanıyor. Kullanım rahat değil telefonu ders anlatırken paylaşım yapmak zor oluyor. O yüzden bilgisayar en iyisi
 
Saol
Saol allah razı olsun :))
Canım senin söylediklerine ek olarak tahıl ve bakliyatlar.
Bol yeşillikli mevsim salata.
Bunlar süt arttırıyor.

Kefir sütun kalitesini arttırıyor mus.

Ve günde 3 litre su
Menülerine bunları da ekle
Tartilinca sonuca inanamayacaksin
 
Geçen haftalarda çok abartılı yerim tatlı yapıyordum hergun muhakkak yiyordum yoğurdu ekleyeceğim öğünlerime:)
 
Günaydın canim cok sukur iyiyim sen nasilsin ❤
Çok b*katan bir gün. Hemen iş bitsin eve gideyim diye bakıyorum. Modum çok düşük. Dokunsalar ağlayacak gibiyim. İş yerinde sabah eşimle telefonla konuşuyorduk evle alakalı birşeyler anlatıyordu. Amirim de kapat telefonu dedi. Eşim konuşurken bolemedim kapatamadim. Arkasından takmiyon heralde sen beni kapat o telefonu diyorum dedi. Eşime sonra konuşalım dedim kapattım. Allah im sonrası ver yansın. Sabahtan beri düşük moddayim
 
Kefir de tüketebilirim gaz yapar diye bisey okumamistim tatlı çok yiyordum onu bırakmam lazım:) suya ağırlık vericem
 
Anladım canım.
Biz yeni 3 olduk bizde alisicaz zamanla.
Belli bir kitap uzerinden mı gidiyorsun?
Evde tahta filan kullanıyor musun?
Öğrenciler aktif mi?
Kaçıncı sınıf senin?
 
Spor puan sistemide değişmiş dün 3 saat temizlik yapmıştım onlarida hesaplarım akşam dans hangi gruba giriyor
Dans icin puan belirlememisiz hemen puan belirleyelim kızlarla
Yaa üzüldüm canım
 
Dans baya iyi sıkılastırıyor zayıflatıyor baya terletiyor :) leslie den yürüyüşten ev isinden ve platesten daha etkili benim için öyle:) diğerlerinin puanına bakmadım
 
Ewet 10000 ip atladigimi bilirim haftada 1 2 kilo rahat verirdim baya azimliydim mezun olmuştum hemde kısa zamanda burayı bıraktım tekrar aldım sonra hamilelik falan baya aldim
ha ha doğru yerdesin @Zipzip-
Senin kafada biri daha var.
53 kilo nasıl olmuş bak
almayiz demi?
Daha önce hiç alındı mı?
Son 4-6 ayda
canım eğer yasaksa dikkat et.
Elin ağzına laf verme.
Eşine de mesaj et acil durumda.Sesli mesaj yolla.Kulaklik filan kullan.
Olan olmuş ilerisi için çözüm üretelim.
Biz seni çok seviyoruz
Kefir de tüketebilirim gaz yapar diye bisey okumamistim tatlı çok yiyordum onu bırakmam lazım:) suya ağırlık vericem
canım sende araştır emziren arkadaş lar var onlar sana yardımcı olur.
Kizlar dans icin puan belirleyelim dakikasi kac puan olsun önerilerinizi bekliyorum
canım bence nasıl bir dans olduğu önemli Mezdeke gibi ağır terleten hip-hop gibi aşırı hızlı bir yabancı muzikse 3-4 puan olabilir.
Sakin bir dans ise tempolu gibi olabilir.2-2.5 puan.
Naber siniz öğlen atıştırması için mola verdim Bi çay içeyim bari☺
Seni özlemek dışında iyiyiz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…