- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
2 olmuşsun senide ben tebrik ederim kuzucumTebrik ederim spor listemiz bu hafta oldukça iyi ❤❤❤ Ellerine sağlık nidsaliim ❤❤❤
@Faunaaa özel tebrik ederim 1. Olmuşsun
Bende seni Cumartesi akşam tebrik edeceğim2 olmuşsun senide ben tebrik ederim kuzucum
Ben not almaya basladim hatirladiklarimievet evet çok güzel olur yoksa yapacakları yok
bence herkesi bi etiketleyip söyleyelim sonra toparlarız
Tebrik ederim canım bence çok güzel vermişsin. Devam edecek misin if yapmaya.Evet sıra geldi bildirime
Geçen hafta 73.9
Bugun 73.6
Fark -300
700 gram hedefime ulaşamadım ama ben kendimi biliyorum.Fazla stres oldum rüyamda bile hep listeyi kilo bildirimi ile uğraştım.
Bu arada kızlar 4 Ağustos 77.3 da if e başlamıştım
Bugün tam bir ay oldu 73.6
Yani 1 ay if ile 3.700 vermişim.
Bence fena değil.
Belli olmaz kuzum yarenz beni gececekmisBende seni Cumartesi akşam tebrik edeceğimbizim listede sen açık ara birincisin ❤❤❤
Herkesi tebrik ederim29.08 - 04.09 HAFTASI SPOR SONUÇLARI
Üye Adı cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe TOPLAM @Faunaaa 480 510 510 575 405 555 3035 Felicio 255 495 480 660 675 465 3030 Lili 38 240 490 497 570 525 635 2957 N Nidsalii 150 270 660 540 540 690 2850 @Yarenzzzz 225 555 595 550 477 300 2702 @PAPATYAM 305 372 307 325 305 285 1899 sportie yok yok 180 300 540 540 1560 @asysss 90 225 280 315 250 225 1385 @Orjinalisim 285 60 195 265 270 225 1300 @sudem34 yok 301 232 371 30 290 1224 @Yazagelen 160 200 160 370 yok 200 1090 Tesnim1903 75 157 105 195 300 225 1057 @missadangel yok 210 190 270 225 75 970 sonngulen 180 390 275 yok yok yok 845 @Squatgirl yok yok yok 240 60 yok 300 @medusares yok yok 300 yok yok yok 300 @Zeynolin44 yok yok 300 yok yok yok 300 @Yazankalem yok yok yok yok 60 150 210 Dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim
vee bu haftaki sonuçlarımızz
1. @Faunaaa : 3035 puan
2.Felicio : 3030 puan
3.Lili 38 : 2957 puan
4. N Nidsalii : 2850 puan
5. @Yarenzzzz : 2702 puan Bu hafta ki sporlar çok güzeldi Ama katılım çok azdı gittikçe düşüyor sanki bu hafta yüksek bir katılım bekliyorum
Hareketi eksik etmiyoruz
Artık listeyi cumadan başlatıp her cuma kilo bildirimleri ile paylaşmayı düşündüm hem hafta başlangıcı için daha iyi olur gibi yok sevmedim ben bunu derseniz yine önceki gibi paylaşabilirimve pazardan sonra çok güzel sporlarımız olacak hazırlanın
bugun cok mutluyum gecmis 73.9
pazaresi 74.1
cuma 73.0
kayip 900 gr
cok korkuyrdumpizzayi hak ettim
İşte senin şu 2 gün işin olursa ancakBelli olmaz kuzum yarenz beni gececekmis
İşte senin şu 2 gün işin olursa ancakizin verirsen geçeriz tabi
Sende çok iyi gidiyorsunÇok güzel cnm harikasın
bilgisayardayken etiketleyim ben zorluk olmasın sana kaptanımBen not almaya basladim hatirladiklarimi
Evet canım o, ben de yarından itibaren son paylaştığı 21 günlük programına başlayacağım. Sevdin mi sen onu.Daha iyi olmana sevindim canım
Sanırım sen demiştin tuğba yüksel’i
Onu bulamamıştım önce meğerse instada 1tuğbayüksel miş
21 günlük program yapmış pilates
Üzerinede kardio yaptım su içindeyim
Herkesi tabrik ederim kızlar ayrı ayrı alıntı yapamadım
Benim bugün için hedefim 67 idi 67.5 geldim hedefimi tutturamadım
Zipzip- neden 24 eylül diyoruz o gün perşembe 25 eylül olması gerekmiyor mu???
Ben de hedef koyuyorum kendime o güne kadar 65 olmayı hedefliyorum
Kaptanım 2 takım sonuçlarını da çok merak ediyorum erken ama***6.Takım 690. Etap ***
Nidsalii(56.6/56.0/0.6/%1.06)
Felicio(58.8/57.8/1.0/%1.70)
leydii18(66.1/65.8/0.3/%0.45)
PAPATYAM(73.9/72.5/1.4/%1.89)
sudem34(73.9/73.6/0.3/%0.41
Kmsl Hnd(69.5/69.4/0.1/%0.14)
birmuhendisanne(66.2///)sabit
asysss (68.2/67.5/0.7/%1.03)
Yarenzzzz(73.9/73.0/0.9/%1.22)
Orjinalisim(86.7/86.4/0.3/%0.35)
Tesnim1989(77.7/76.7/1/%1.29)
Faunaa(82.1/80.8/1.3/%1.58)yeni uye,B.t:16.08,B.k:84,H.k :70
Yazagelen (78.7/91.6/+12.9/-%0.05) 388.etapta 78.7 ile izne ayrilan üye, yuzdesi 302 ye bölündü, ekstrem durum A/2,hedef :62
6.Takım Ortalamasi:%0.851
6.Takim Free liste 690.Etap
hasbeenandgone (54.4/
Bonus(109.9/)656.etapta 106.8 ile bildirimsiz izine ayrildi
selensu82 (55.0/
donashippo(85.7/
Visneli_Turtam(76.3/
Hedef 55 kilo(78.0//)yeni üye, B.t:12.07,B.k:79.8 ,H.k:55
yet07(51.5)yeni üye, B.t:13.07,B.k:54,H.k:
sportie(57/57.5/+0.5/-%0.87)mezun uye
bal0ncuk(52/yeni uye,B.t:22.07,B.k:54,H.k:50
lili 38(62.5/61.6/0.9/%1.44)mezun uye,684.etapta 62.8 ile mezun oldu
Eliff Eylull(68.4///)mezun uye
retro_hippo(75.1///sabit)681.etapta 72.3 ile izne ayrildi
Gulumse25 ( kendi istegiyle ayrilan uye
Zipzip-(55.8/55.7/0.1/%0.18)
safsular(63/)674.etapta 63.0 ile bildirimsiz izine ayrildi,eski nick eskibilezik
snglmlk(66.5/68.5/+2/-%3.01)mezun uye ,
medusares (65.3/687.etapta saglik problemleri nedeniyle65.6 kilo izne ayrildi
Zeynolin44 (78/77.5/0.5/%0.64)680.etapta 73.6 ile izne ayrildi
S i d e l y a(63.2/
missadangel (86.1/85.1/1/%1.16)yeni uye,B.t:26.08,B.k:86.5,H.k:68
Puffer(71.6/70.7/0.9/%1.26)595.etapta 74.2 ile izne ayrildi
Yazankalem (87/85.9/1.1/%1.26)yeni üye, B.t:31.08,B.k:87,H.k:65
Elhan (63.5/
Tüm karışıklığın sebebi anlaşıldıCanım , benim evlilik yıldönümüm 24 eylül. Kendi kendime hedef koydum, sonra takımın hedef günü oldu
Benim hedefim 24 eylül
Canım benim sen de çok seviliyorsun. Çok teşekkür ederim desteğin için. Bizim burası küçük olduğu için marketlerde her şey bulunmuyor. Migros var ama keten tohumu chia falan yok. Neyse ki chiayı pazardan bulup almıştım, o yüzden erken istedim. Perşembe paylaşırsan gayet de iyi olur canım eğer seni zorlamayacaksa. Alternatifleri belirtecek olman da süper iyi ki varsın.Zamanı zaten sana göre ayarlamıştık hatırlarsansensiz kamp olmaz unutulmazsın Listeyi haftaya perşembe paylaşırım diye düşündüm senin için uygun olur mu?
farklı olarak chia tohumu, elma, beyaz çay falan gerekiyor hatırladığım chia bulamayan keten tohumu beyaz çay bulamayan yeşil çay içebilir diye belirteceğim
Bu hafta bence de güzel sonuç gelecek, şu anki artılar yerleşmeden atacağım hemen.Antibiyotik +1 kg yapar 2 gün fazla yemesen iyiymiş
normal aslında bir önceki hafta dehşet bir eksin vardı vücut şoka uğradı bence ondan önümüzde ki haftaya bakalım bu hafta bence güzel sonuç alacaksın ❤❤❤
Nidsaliim ben 2000-2500 le 1. Olduğumu biliyorum sana öyle geliyor yükseliş gayet iyi29.08 - 04.09 HAFTASI SPOR SONUÇLARI
Üye Adı cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe TOPLAM @Faunaaa 480 510 510 575 405 555 3035 Felicio 255 495 480 660 675 465 3030 Lili 38 240 490 497 570 525 635 2957 N Nidsalii 150 270 660 540 540 690 2850 @Yarenzzzz 225 555 595 550 477 300 2702 @PAPATYAM 305 372 307 325 305 285 1899 sportie yok yok 180 300 540 540 1560 @asysss 90 225 280 315 250 225 1385 @Orjinalisim 285 60 195 265 270 225 1300 @sudem34 yok 301 232 371 30 290 1224 @Yazagelen 160 200 160 370 yok 200 1090 Tesnim1903 75 157 105 195 300 225 1057 @missadangel yok 210 190 270 225 75 970 sonngulen 180 390 275 yok yok yok 845 @Squatgirl yok yok yok 240 60 yok 300 @medusares yok yok 300 yok yok yok 300 @Zeynolin44 yok yok 300 yok yok yok 300 @Yazankalem yok yok yok yok 60 150 210 Dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim
vee bu haftaki sonuçlarımızz
1. @Faunaaa : 3035 puan
2.Felicio : 3030 puan
3.Lili 38 : 2957 puan
4. N Nidsalii : 2850 puan
5. @Yarenzzzz : 2702 puan Bu hafta ki sporlar çok güzeldi Ama katılım çok azdı gittikçe düşüyor sanki bu hafta yüksek bir katılım bekliyorum
Hareketi eksik etmiyoruz
Artık listeyi cumadan başlatıp her cuma kilo bildirimleri ile paylaşmayı düşündüm hem hafta başlangıcı için daha iyi olur gibi yok sevmedim ben bunu derseniz yine önceki gibi paylaşabilirimve pazardan sonra çok güzel sporlarımız olacak hazırlanın
Yiğitler meydana çıksın bakalım3 hafta 3,6 kg çok iddialısın
Evet canım o, ben de yarından itibaren son paylaştığı 21 günlük programına başlayacağım. Sevdin mi sen onu.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?